A medencefenéki gyakorlatok és a szexuális nevelés hatékonysága 60 év feletti nőknél

A 19. század közepe óta gyakran emlegetik manapság az "öregség" fogalmát, mivel az emberek, különösen a nők élettartama meghosszabbodik, és minden nő természetes és normális életszakaszának tekintik. Néhány időskori változás azonban negatívan befolyásolja a nők életét. Ez a helyzet számos betegség megjelenését okozza, és csökkenti a nők életminőségét (Yeni, 2004). A nők átlagosan életük egyharmadát, sőt a jövőben még tovább is idős korukban fogják tölteni. Az Egészségügyi Világszervezet becslése szerint 2030-ban 1,2 milliárd nő lesz idős, a 60 év feletti nők életminőségének javításának legfontosabb feltétele, hogy az idős kort jól ismerjük, és képesek legyenek leküzdeni az ezzel járó problémákat. Napjainkban, amikor a nők átlagos várható élettartama meghaladja a 80 évet, mind a modern orvoslás hagyományos megközelítésének fejlődése, mind a kiegészítő orvosi fejlesztések elkezdték elviselhetőbbé tenni az időskort, és lehetővé teszik a dinamikus életet. Mivel a szexuális egészség szorosan összefügg az általános egészségi állapottal, a legcélszerűbb az időskori szexualitást az időskor keretein belül megközelíteni, a nő életét vele és családjával együtt megtervezni, és minden olyan paramétert figyelembe venni, amelyek befolyásolják a női életet. életminőség (Taşkın, 2000). Az elmúlt évszázadban az orvostudomány, a közegészségügy és az emberek jólétének fejlődésével párhuzamosan a nők várható élettartama is emelkedett. A mai nők életük körülbelül 1/3-át a klimakterikus és posztklimaktérium időszakában töltik. Ebből a szempontból az ehhez az időszakhoz kapcsolódó egészségügyi problémák egyre nagyobb jelentőséget kapnak.

Az öregedéssel csökkenő és változó hormonális szerkezet és izomszövet-változások medencefenék működési zavarokat okoznak. Különösen az olyan tényezők, mint az izomszövet térfogatának csökkenése és zsírszövettel való helyettesítése, valamint az ösztrogén/tesztoszteron mennyiségének csökkenése okoznak olyan problémákat, mint az inkontinencia, prolapsus, székrekedés és szexuális diszfunkciók (Kikuchi, 2007). A szexuális diszfunkció is gyakran előforduló állapot idős egyének medencefenéki rendellenességeinél. A medencefenék izmai, levator ani, bulbocavernosus és ischiocavernosus izmok, amelyek anatómiai struktúrák, amelyek közvetlen hatással vannak a szexuális működésre, szabályozzák a motoros válaszokat a hüvelyi behatolás és az orgazmus során, miközben ezeknek az izmoknak az ereje növeli a síkosságot, az izgalmat és az orgazmust (Berman et al. ., 2002; DeUgarte et al., 2004; Wright és O'Connor, 2015). A túlzott tónus ezekben az izmokban szexuális fájdalom zavarokat okoz; az ezekben az izmokban észlelt hipotónia hüvelyi érzékenységhez, csökkent orgazmus-intenzitáshoz és vizelet-inkontinenciához vezethet a közösülés során (Berman et al., 2002; Berman, 2005; Mouritsen, 2009). A hormonális egyensúly csökkenése különösen az életkor előrehaladtával számos problémát okoz, például dyspareuniát a nőknél és merevedési zavart férfiaknál (Kelley, 2018). Beszámoltak arról, hogy bizonyos stratégiák, mint például a viselkedési tréning, a testmozgás vagy a fizikai aktivitásra vonatkozó ajánlások a medencefenék diszfunkcióiban, minimalizálják az életkorral növekvő problémákat (Espunã-Pons M, 2009).