Effektiviteten av bäckenbottenövningar och sexuell utbildning hos kvinnor över 60

Sedan mitten av 1800-talet nämns begreppet "ålderdom" ofta idag, eftersom livslängden för människor, särskilt kvinnor, har förlängts, och det accepteras som ett av de naturliga och normala livsstadierna för varje kvinna. Vissa förändringar som inträffar i hög ålder påverkar dock kvinnors liv negativt. Denna situation gör att många sjukdomar uppstår och minskar livskvaliteten för kvinnor (Yeni, 2004). Kvinnor kommer att tillbringa i genomsnitt en tredjedel av sina liv, och ännu längre i framtiden, på ålderdom. Enligt Världshälsoorganisationens uppskattning att 1,2 miljarder kvinnor kommer att bli äldre år 2030, är ​​att känna till ålderdomen väl och att kunna övervinna de problem den kommer att skapa den viktigaste förutsättningen för att öka livskvaliteten för kvinnor över 60 år. Idag, när medellivslängden för kvinnor är över 80, har både utvecklingen inom modern medicins traditionella synsätt och kompletterande medicinska utvecklingar börjat göra ålderdom mer uthärdlig och möjliggöra ett dynamiskt liv. Eftersom sexuell hälsa är nära besläktad med allmän hälsa är det mest lämpligt att närma sig sexualitet i ålderdomen inom ramen för ålderdomen, att planera kvinnans liv tillsammans med henne och hennes familj, och att ta hänsyn till varje parameter som kommer att påverka livskvalitet (Taşkın, 2000). Parallellt med utvecklingen inom medicin, folkhälsa och människors välfärd under det senaste århundradet har även kvinnors förväntade livslängd ökat. Dagens kvinnor tillbringar ungefär 1/3 av sina liv i klimat- och postklimatperioden. I detta avseende får hälsoproblem relaterade till denna period allt större betydelse.

Den minskande och förändrade hormonella strukturen och muskelvävnadsförändringarna med åldrandet orsakar bäckenbottendysfunktioner. Speciellt faktorer som minskningen av muskelvävnadens volym och dess ersättning av fettvävnad och minskningen av mängden östrogen/testosteron orsakar problem som inkontinens, framfall, förstoppning och sexuella dysfunktioner (Kikuchi, 2007). Sexuell dysfunktion är också ett tillstånd som ofta förekommer vid bäckenbottenbesvär hos äldre individer. Bäckenbottenmuskler, levator ani, bulbocavernosus och ischiocavernosus muskler, som är anatomiska strukturer som har en direkt effekt på sexuell funktion, reglerar motoriska svar under vaginal penetration och orgasm, medan styrkan i dessa muskler ökar smörjning, upphetsning och orgasm (Berman et al. ., 2002; DeUgarte et al., 2004; Överdriven tonus i dessa muskler orsakar sexuella smärtstörningar; hypotoni som ses i dessa muskler kan leda till vaginal känslighet, minskad orgasmintensitet och urininkontinens vid samlag (Berman et al., 2002; Berman, 2005; Mouritsen, 2009). Särskilt med åldern orsakar minskad hormonbalans många problem såsom dyspareuni hos kvinnor och erektil dysfunktion hos män (Kelley, 2018). Det har rapporterats att vissa strategier som beteendeträning, träning eller rekommendationer om fysisk aktivitet vid bäckenbottendysfunktioner minimerar de problem som ökar med åldern (Espunã-Pons M, 2009).