FatMax opplæring på metabolske og epigenetiske parametere

Fedme er et folkehelseproblem som påvirker millioner av mennesker i Mexico og rundt om i verden. Denne sykdommen har ikke bare økt alarmerende de siste tiårene, men har også blitt anerkjent som en av de viktigste risikofaktorene for kroniske sykdommer som diabetes, hjerte- og karsykdommer og visse typer kreft. Innen 2022 ble det anslått at 890 millioner voksne levde med fedme, og trenden fortsetter å øke med fedme som oppstår i yngre og yngre aldre.

De kritiske nivåene av denne sykdommen krever et presserende behov for å håndtere denne krisen på flere fronter. Tradisjonelle strategier for å bekjempe fedme har først og fremst fokusert på individuelt ansvar, og understreket behovet for å forbedre kostholdet og øke fysisk aktivitet. Å redusere fedme til et problem med viljestyrke er imidlertid utilstrekkelig for å forstå kompleksiteten til problemet, som involverer genetiske, psykologiske, sosiale, økonomiske, miljømessige og fremfor alt individuelle faktorer, der kosthold og trening er reseptbelagte. er grunnleggende for dens effektivitet og etterlevelse av de berørte.

I denne forstand er det avgjørende å gjennomføre studier som utforsker effektiviteten av trenings- og fysiske aktivitetsprogrammer spesielt utviklet for personer med fedme. Disse programmene bør ikke bare fokusere på å forbedre biologiske markører for helse, slik som reduksjon av kroppsfett, forbedring av lipidprofilen, vedlikehold av mager masse eller treningsrelaterte skadebegrensninger, men også på å fremme langsiktig overholdelse og skape sunne vaner . Å forstå hvordan man tilpasser trening til de spesifikke behovene til denne befolkningen er avgjørende for å utvikle mer effektive og bærekraftige intervensjoner.

Hvis disse problemene ikke er spesifikt behandlet, vil konsekvensene være alvorlige. Forekomsten av fedme vil fortsette å stige, noe som øker antallet mennesker som står i fare for å utvikle kroniske sykdommer, og reduserer forventet levealder og livskvalitet. I tillegg vil helsevesenet møte økte kostnader og press, noe som vil gjøre denne stille pandemien enda vanskeligere å håndtere. Dermed tar den nåværende protokollen som mål å evaluere effekten av et personlig tilpasset fysisk treningsprogram ved maksimal fettoksidasjon (FatMax) i 16 uker på biokjemiske, metabolske og epigenetiske parametere hos overvektige og overvektige unge voksne.

Forsøkspersonene tildelt hver gruppe vil delta i en randomisert klinisk studie, med en varighet på 16 ukers intervensjon. Målinger av alle variabler vil bli tatt på den første dagen av evalueringen (betraktet som basaltilstand) og ved slutten av 16 uker av intervensjonen i henhold til gruppen de ble randomisert i, etterfulgt av statistisk analyse av data. Variablene som vurderes involverer vurderinger av kroppssammensetning og fysiske kapasiteter, biokjemiske variabler, epigenetiske variabler og alternative variabler.