Szkolenie FatMax w zakresie parametrów metabolicznych i epigenetycznych

Otyłość to problem zdrowia publicznego, który dotyka miliony ludzi w Meksyku i na całym świecie. W ostatnich dziesięcioleciach liczba tej choroby nie tylko wzrosła w sposób alarmujący, ale została również uznana za jeden z głównych czynników ryzyka chorób przewlekłych, takich jak cukrzyca, choroby układu krążenia i niektóre rodzaje nowotworów. Szacuje się, że do 2022 r. 890 milionów dorosłych będzie cierpiało na otyłość, a tendencja ta stale rośnie, a otyłość pojawia się w coraz młodszym wieku.

Krytyczny poziom tej choroby pilnie wymaga zajęcia się tym kryzysem na wielu frontach. Tradycyjne strategie walki z otyłością skupiały się przede wszystkim na odpowiedzialności indywidualnej, podkreślając potrzebę poprawy diety i zwiększenia aktywności fizycznej. Jednak zredukowanie otyłości do zwykłego problemu siły woli nie wystarczy, aby zrozumieć złożoność problemu, na który składają się czynniki genetyczne, psychologiczne, społeczne, ekonomiczne, środowiskowe, a przede wszystkim indywidualne, w przypadku których przepisywanie diety i ćwiczeń fizycznych ma zasadnicze znaczenie dla jego skuteczności i przestrzegania przez osoby nim dotknięte.

W tym sensie kluczowe jest przeprowadzenie badań sprawdzających skuteczność programów treningowych i aktywności fizycznej opracowanych specjalnie dla osób z otyłością. Programy te powinny skupiać się nie tylko na poprawie biologicznych wskaźników zdrowia, takich jak redukcja tkanki tłuszczowej, poprawa profilu lipidowego, utrzymanie masy beztłuszczowej czy ograniczenie kontuzji związanych z wysiłkiem fizycznym, ale także na promowaniu długoterminowego przestrzegania zaleceń i kształtowaniu zdrowych nawyków . Zrozumienie, w jaki sposób dostosować ćwiczenia do konkretnych potrzeb tej populacji, jest niezbędne do opracowania skuteczniejszych i zrównoważonych interwencji.

Jeżeli kwestie te nie zostaną szczegółowo rozwiązane, konsekwencje będą poważne. Częstość występowania otyłości będzie nadal rosła, zwiększając liczbę osób narażonych na ryzyko rozwoju chorób przewlekłych, skracając ich oczekiwaną długość i jakość życia. Ponadto system opieki zdrowotnej będzie musiał stawić czoła zwiększonym kosztom i presji, co jeszcze bardziej utrudni zarządzanie tą cichą pandemią. Zatem niniejszy protokół ma na celu ocenę wpływu spersonalizowanego programu treningu fizycznego przy maksymalnym utlenianiu tłuszczu (FatMax) przez 16 tygodni na parametry biochemiczne, metaboliczne i epigenetyczne u młodych dorosłych z nadwagą i otyłością.

Pacjenci przydzieleni do każdej grupy wezmą udział w randomizowanym badaniu klinicznym trwającym 16 tygodni. Pomiary wszystkich zmiennych zostaną wykonane w pierwszym dniu oceny (uważanym za stan podstawowy) oraz na koniec 16 tygodni interwencji, w zależności od grupy, do której zostały one randomizowane, po czym nastąpi analiza statystyczna dane. Rozważane zmienne obejmują ocenę składu ciała i zdolności fizycznych, zmienne biochemiczne, zmienne epigenetyczne i zmienne alternatywne.