Formazione FatMax sui parametri metabolici ed epigenetici

L’obesità è un problema di salute pubblica che colpisce milioni di persone in Messico e in tutto il mondo. Questa malattia non solo è aumentata in modo allarmante negli ultimi decenni, ma è anche stata riconosciuta come uno dei principali fattori di rischio per malattie croniche come il diabete, le malattie cardiovascolari e alcuni tipi di cancro. Si stima che entro il 2022 890 milioni di adulti vivano con l’obesità e la tendenza continua ad aumentare con l’obesità che si manifesta in età sempre più giovani.

I livelli critici di questa malattia impongono con urgenza la necessità di affrontare questa crisi su più fronti. Le strategie tradizionali per combattere l’obesità si sono concentrate principalmente sulla responsabilità individuale, sottolineando la necessità di migliorare la dieta e aumentare l’attività fisica. Tuttavia, ridurre l’obesità a un mero problema di forza di volontà non è sufficiente per comprendere la complessità del problema, che coinvolge fattori genetici, psicologici, sociali, economici, ambientali e, soprattutto, individuali, dove la prescrizione dietetica e di esercizio fisico è fondamentale per la sua efficacia e l’adesione da parte delle persone colpite.

In questo senso, è fondamentale condurre studi che esplorino l’efficacia dei programmi di allenamento e di attività fisica appositamente progettati per le persone con obesità. Questi programmi non dovrebbero concentrarsi solo sul miglioramento dei marcatori biologici di salute, come la riduzione del grasso corporeo, il miglioramento del profilo lipidico, il mantenimento della massa magra o le limitazioni degli infortuni associati all’esercizio fisico, ma anche sulla promozione dell’adesione a lungo termine e sulla creazione di abitudini sane. . Capire come adattare l’esercizio alle esigenze specifiche di questa popolazione è essenziale per sviluppare interventi più efficaci e sostenibili.

Se questi problemi non vengono affrontati in modo specifico, le conseguenze saranno gravi. La prevalenza dell’obesità continuerà ad aumentare, aumentando il numero di persone a rischio di sviluppare malattie croniche, riducendone l’aspettativa e la qualità della vita. Inoltre, il sistema sanitario dovrà far fronte a costi e pressioni crescenti, che renderanno questa pandemia silenziosa ancora più difficile da gestire. Pertanto, il presente protocollo mira a valutare l'effetto di un programma di allenamento fisico personalizzato alla massima ossidazione dei grassi (FatMax) per 16 settimane sui parametri biochimici, metabolici ed epigenetici in giovani adulti sovrappeso e obesi.

I soggetti assegnati a ciascun gruppo parteciperanno a uno studio clinico randomizzato, della durata di 16 settimane di intervento. Le misurazioni di tutte le variabili verranno effettuate il primo giorno della valutazione (considerato lo stato basale) e alla fine delle 16 settimane di intervento in base al gruppo in cui sono state randomizzate, a cui seguirà l'analisi statistica dei dati. Le variabili contemplate riguardano valutazioni della composizione corporea e delle capacità fisiche, variabili biochimiche, variabili epigenetiche e variabili alternative.