FatMax utbildning om metabola och epigenetiska parametrar

Fetma är ett folkhälsoproblem som drabbar miljontals människor i Mexiko och runt om i världen. Denna sjukdom har inte bara ökat oroväckande under de senaste decennierna utan har också erkänts som en av de främsta riskfaktorerna för kroniska sjukdomar som diabetes, hjärt-kärlsjukdomar och vissa typer av cancer. År 2022 uppskattades det att 890 miljoner vuxna levde med fetma och trenden fortsätter att öka med fetma som inträffar i yngre och yngre åldrar.

De kritiska nivåerna av denna sjukdom kräver akut behovet av att ta itu med denna kris på flera fronter. Traditionella strategier för att bekämpa fetma har i första hand fokuserat på individuellt ansvar och betonat behovet av att förbättra kosten och öka fysisk aktivitet. Att reducera fetma till enbart viljestyrka är otillräckligt för att förstå problemets komplexitet, som involverar genetiska, psykologiska, sociala, ekonomiska, miljömässiga och framför allt individuella faktorer, där kost- och träningsrecept är grundläggande för dess effektivitet och efterlevnad av de drabbade.

I denna mening är det avgörande att genomföra studier som utforskar effektiviteten av tränings- och fysiska aktivitetsprogram som är speciellt utformade för personer med fetma. Dessa program bör inte bara fokusera på att förbättra biologiska markörer för hälsa, såsom minskning av kroppsfett, förbättring av lipidprofilen, bibehållande av mager massa eller träningsrelaterade skadebegränsningar, utan också på att främja långsiktig efterlevnad och skapande av hälsosamma vanor . Att förstå hur man anpassar träningen till denna befolknings specifika behov är avgörande för att utveckla mer effektiva och hållbara insatser.

Om dessa frågor inte tas upp specifikt kommer konsekvenserna att bli allvarliga. Förekomsten av fetma kommer att fortsätta att öka, vilket ökar antalet personer som riskerar att utveckla kroniska sjukdomar, vilket minskar deras förväntade livslängd och livskvalitet. Dessutom kommer sjukvården att möta ökade kostnader och press, vilket kommer att göra denna tysta pandemi ännu svårare att hantera. Det nuvarande protokollet syftar alltså till att utvärdera effekten av ett personligt fysiskt träningsprogram vid maximal fettoxidation (FatMax) under 16 veckor på biokemiska, metabola och epigenetiska parametrar hos överviktiga och feta unga vuxna.

Försökspersonerna som tilldelas varje grupp kommer att delta i en randomiserad klinisk prövning, med en varaktighet på 16 veckors intervention. Mätningar av alla variabler kommer att göras den första dagen av utvärderingen (betraktad som basaltillstånd) och i slutet av 16 veckor av interventionen enligt den grupp i vilken de randomiserades, för att följas av statistisk analys av data. De övervägda variablerna innefattar bedömningar av kroppssammansättning och fysiska kapaciteter, biokemiska variabler, epigenetiska variabler och alternativa variabler.