Helbredende sinn: Biofeedback og pustepraksis hos barn og unge med ADHD

Attention-Deficit Hyperactivity Disorder (ADHD) rammer 2,8 % av voksne og 5,9 % av ungdom over hele verden, og er mer utbredt hos menn sammenlignet med kvinner. Det er både genetiske og miljømessige risikoer for å utvikle ADHD. Som sådan er tilstanden en epigenetisk lidelse med en kompleks patofysiologi som inkluderer en rekke biologiske veier. Tallrike komorbiditeter er assosiert med ADHD, inkludert fedme, astma, diabetes mellitus og somatiske lidelser. Personer diagnostisert med ADHD er mer sannsynlig å forsøke og fullføre et selvmordsforsøk. Kroniske sykdommer assosiert med ADHD har vist seg å utvikle seg tidlig i livet og spore inn i voksen alder. Dermed er ADHD et betydelig folkehelseproblem. Healing Minds-intervensjonen vil bli implementert av en utdannet og sertifisert barnelege, helsepersonell eller forskningsmedarbeider til barn og ungdom diagnostisert med oppmerksomhetssvikt/hyperaktivitetsforstyrrelse (ADHD). Den foreslåtte studien vil avgjøre om intervensjonen er sikker og effektiv sammenlignet med en placebotilstand. Healing Minds-intervensjonen inkluderer en biofeedback-komponent og pusteøvelser. Biofeedback er en type sinn-kroppsteknikk som brukes til å kontrollere kroppsfunksjoner som hjerte-, lunge- og muskelresponser. Biofeedback bruker terapeutiske teknikker som tar sikte på å hjelpe studiedeltakere med å få mer bevissthet og kontroll over visse fysiologiske funksjoner i kroppen deres. Det innebærer bruk av elektronisk overvåkingsutstyr for å gi sanntidsinformasjon om fysiologiske prosesser som hjertefrekvens, hjertefrekvensvariasjon og muskelspenninger. Denne informasjonen blir deretter gitt tilbake til studiedeltakeren, slik at deltakerne kan lære hvordan de bevisst regulerer disse prosessene. Under øktene forventes det at foreldre deltar og deltar. Studiedeltakere og foreldre vil ha tilgang til en video som gir instruksjoner for plassering av Heart Math enkelt liten øreflip eller fingersensor. Pusteøvelser inkluderer alternerende nesebor, qi gong og andre pusteøvelser. Biofeedback og pustepraksis vil bli brukt for å hjelpe studiedeltakerne til å: 1) forbedre oppmerksomhet og fokus ved å trene deltakerne til å regulere hjernebølgemønstre og forbedre konsentrasjonen, 2) utvikle emosjonelle reguleringsferdigheter, hjelpe studiedeltakerne til å bli mer motstandsdyktige i møte med stressfaktorer , 3) Kontrollfysiologiske responser kan bidra til generell følelsesmessig velvære.