Gyógyító elmék: Biofeedback és légzési gyakorlatok ADHD-s gyermekek és serdülők számára

A figyelemhiányos hiperaktivitási zavar (ADHD) világszerte a felnőttek 2,8%-át és a fiatalok 5,9%-át érinti, és gyakoribb a férfiaknál, mint a nőknél. Az ADHD kialakulásának genetikai és környezeti kockázatai is vannak. Mint ilyen, az állapot egy epigenetikai rendellenesség, összetett patofiziológiával, amely számos biológiai utat magában foglal. Számos társbetegség kapcsolódik az ADHD-hez, beleértve az elhízást, az asztmát, a cukorbetegséget és a szomatikus rendellenességeket. Az ADHD-val diagnosztizált egyének nagyobb valószínűséggel kísérelnek meg öngyilkossági kísérletet és hajtanak végre. Az ADHD-val kapcsolatos krónikus betegségekről kimutatták, hogy az élet korai szakaszában alakulnak ki, és a felnőttkor felé haladnak. Így az ADHD jelentős közegészségügyi probléma. A Healing Minds beavatkozást képzett és okleveles gyermekorvos, egészségügyi vagy kutatószemélyzet fogja végrehajtani olyan gyermekek és serdülők számára, akiknél figyelemhiányos/hiperaktivitási zavarral (ADHD) diagnosztizáltak. A javasolt vizsgálat meghatározza, hogy a beavatkozás biztonságos-e és hatékony-e a placebóhoz képest. A Healing Minds beavatkozás egy biofeedback komponenst és légzési gyakorlatokat foglal magában. A biofeedback egyfajta elme-test technika, amelyet olyan testfunkciók szabályozására használnak, mint a szív-, tüdő- és izomreakciók. A Biofeedback olyan terápiás technikákat alkalmaz, amelyek célja, hogy segítsenek a vizsgálatban résztvevőknek jobban tudatosítani és kontrollálni testük bizonyos fiziológiai funkcióit. Ez magában foglalja az elektronikus megfigyelőberendezések használatát, amelyek valós idejű információkat szolgáltatnak az élettani folyamatokról, például a pulzusszámról, a pulzusszám változékonyságáról és az izomfeszültségről. Ezt az információt azután visszaadják a vizsgálatban résztvevőnek, lehetővé téve a résztvevők számára, hogy megtanulják, hogyan kell tudatosan szabályozni ezeket a folyamatokat. A foglalkozásokon a szülőket várják, hogy vegyenek részt. A vizsgálat résztvevői és a szülők hozzáférhetnek egy videóhoz, amely útmutatást ad a Heart Math egyetlen kis füllebenyének vagy ujjérzékelőjének elhelyezéséhez. A légzési gyakorlatok közé tartozik az alternatív orrlyuk, a qi gong és más légzési gyakorlatok. A biofeedback és a légzési gyakorlatok segítenek a vizsgálatban résztvevőknek: 1) Javítani a figyelmet és összpontosítani azáltal, hogy a résztvevőket az agyhullámok szabályozására és a koncentráció javítására oktatják, 2) fejlesztik az érzelmi szabályozási készségeket, segítve a vizsgálatban résztvevőket, hogy ellenállóbbá váljanak a stresszorokkal szemben. , 3) A fiziológiai válaszok szabályozása hozzájárulhat az általános érzelmi jóléthez.