Effekten av IntegBasic Physical Fitness-vurdert nevromuskulær treningsintervensjon på militært personell
Effekten av integrert nevromuskulær treningsintervensjon på den grunnleggende fysiske formen til militært personell
Mål: Studien tar sikte på å evaluere effekten av en 8-ukers integrert nevromuskulær treningsintervensjon på de grunnleggende fysiske kondisjonsparametrene til militært personell, som omfatter styrke, hastighet, smidighet og likevekt.
Metodikk: Forskningen fordelte tilfeldig 20 militærstudenter fra National University of Defense Technology i to kohorter, ved å bruke en eksperimentell metodikk med longitudinelle vurderinger ved start, midtpunkt og avslutning av intervensjonen for å kvantitativt vurdere påvirkningen av den integrerte nevromuskulære treningen på hastigheten og smidighet. Deltakerne i både forsøks- og kontrollgruppen ble evaluert en uke før intervensjonen, den fjerde uken og en uke etter intervensjonen. Statistisk analyse involverte en to-faktor gjentatte mål ANOVA for å sammenligne mål på tvers av de tre tidspunktene, mens parvise t-tester ble brukt for sammenligninger før etter. Eksperimentgruppen engasjerte seg i et 8-ukers integrert nevromuskulær treningsregime, bestående av tre 90-minutters økter per uke, som kulminerte med totalt 24 økter. Samtidig fulgte kontrollgruppen en konvensjonell fysisk treningsplan, også strukturert rundt tre 90-minutters økter per uke, over samme 24-øktsperiode, og sikret dermed paritet i total treningsvarighet og frekvens mellom eksperimentelle og kontrollgruppene.
Studieoversikt
Status
Intervensjon / Behandling
Studietype
Registrering (Faktiske)
Fase
- Ikke aktuelt
Kontakter og plasseringer
Studiesteder
-
-
-
Changsha, Kina, 410073
- Physical Training Hall
-
-
Deltakelseskriterier
Kvalifikasjonskriterier
Alder som er kvalifisert for studier
- Voksen
Tar imot friske frivillige
Beskrivelse
Inkluderingskriterier:
- Alder mellom 18-22 år
- Studenter med tilsvarende militær status
- Oppfyller de diagnostiske kriteriene for vurdering av funksjonell bevegelsesskjerm
- Ingen historie med psykologiske eller psykiatriske lidelser, og ikke deltagelse i annen fysisk trening i løpet av forsøksperioden
- I stand til å samarbeide for å fullføre den tilsvarende opplæringen og testingen, og vil ikke trekke seg fra eksperimentet uten grunn
Ekskluderingskriterier:
- Store idrettsskader i løpet av de siste 2 årene, inkludert brudd, ligamentrivninger, muskel- eller senerupturer og tilbakevendende dislokasjoner av ledd
- Pasienter med kardiovaskulære og cerebrovaskulære sykdommer og relaterte indre organtilstander
- Ikke bestått funksjonsskjermtesten for bevegelse
- Personer med skader eller ubehag i andre områder
Studieplan
Hvordan er studiet utformet?
Designdetaljer
- Primært formål: Behandling
- Tildeling: Randomisert
- Intervensjonsmodell: Parallell tildeling
- Masking: Enkelt
Våpen og intervensjoner
Deltakergruppe / Arm |
Intervensjon / Behandling |
|---|---|
|
Eksperimentell: Integrert nevromuskulær trening
Integrativ nevromuskulær trening (INT) er et tverrfaglig treningsparadigme som kombinerer banebrytende konsepter og praksiser fra atletisk trening, fysioterapi, biomekanikk og nevrovitenskap. Opprinnelsen til INT går tilbake til slutten av det tjuende århundre til begynnelsen av det tjueførste århundre, en periode preget av en voksende forståelse av motorisk kontroll og nevromuskulær koordinasjon. Eksperter innen idrettsvitenskap og rehabilitering begynte å utforske en treningsmodalitet designet for å forbedre atletisk ytelse helhetlig og samtidig redusere risikoen for skade. Den sentrale grunnsetningen til INT er å optimalisere koordineringen av det nevromuskulære systemet og den synergistiske handlingen mellom muskelgrupper, for derved å utdype funksjonell bevegelsestrening og integrere spesifikke treningskomponenter. Disse komponentene inkluderer, men er ikke begrenset til, styrke, balanse, hastighet, smidighet, utmattelsesmotstand og plyometrisk trening. Denne metodikken er ikke sol |
Enkeltmodultreningsparadigmet fulgte et kretsstilsformat, med hver treningsmodul bestående av 6 til 8 forskjellige treningsbevegelser.
For å ta INT-treningsintervensjonen på mandager som et eksempel, innebar treningsprotokollen å fullføre en hovedmodul (f.eks. plyometriske øvelser) før overgangen til en annen modul (f.eks. kjernestabilitetsøvelser).
Spesifikke treningsmetoder, for eksempel bokshopp, ble utført til alle settene var fullført før man gikk videre til neste øvelse (f.eks. kontinuerlige dybdehopp).
Andre navn:
|
|
Placebo komparator: Tradisjonell fysisk trening
Tradisjonell fysisk trening (TPT) innebærer et sett med øvelser med begrenset variasjon og faste bevegelsesbaner, utført under stabile forhold.
Denne metoden forbedrer først og fremst muskelstyrke og utholdenhet, men kommer ofte til kort i å integrere med spesifikke sportskrav og utvikle idrettsutøvernes spesialiserte ferdigheter. TPT legger vekt på grunnleggende atletiske egenskaper som styrke, hurtighet og fleksibilitet, som er avgjørende for konkurranse.
Likevel har den en tendens til å fokusere på å fylle opp muskler og isolere kroppsdeler, noe som potensielt kan føre til høyere skaderisiko og suboptimal ytelse. Konseptet med TPT er konservativt, og trekker på tradisjonell idrettstrening uten å omfavne moderne idrettsvitenskap og rehabilitering fullt ut.
Men etter hvert som vår forståelse av motorisk kontroll og nevromuskulær koordinasjon utvikler seg, blir moderne trening mer helhetlig og vitenskapelig, og prioriterer spesialiserte bevegelser, balanse og flerleddskoordinering for å øke effektiviteten av styrketrening.
|
I grunnleggende styrketrening brukes en kretstreningsmodalitet, der hvert treningssegment består av 5 til 7 treningsbevegelser.
For eksempel utføres en serie knebøyøvelser innledningsvis, etterfulgt av styrketrening for overkroppen som benkpress; hver bevegelse må fullføres med spesifisert antall sett og repetisjoner før du fortsetter til neste øvelse.
Eksplosivitetstrening forbedrer den raske sammentrekningsevnen til musklene gjennom en rekke hopp- og kastebevegelser, mens fleksibilitetsøvelser forbedrer bevegelsesområdet til muskler og ledd gjennom en kombinasjon av statisk og dynamisk strekk.
Andre navn:
|
Hva måler studien?
Primære resultatmål
Resultatmål |
Tiltaksbeskrivelse |
Tidsramme |
|---|---|---|
|
100m sprinttest
Tidsramme: 8 uker
|
100m sprinttest: Deltakerne gjennomgår to prøver av 100m sprinttesten.
Før den offisielle testen deltar de alle i 20 minutter med vanlige oppvarmingsaktiviteter, inkludert lett jogging og tøying.
De blir bedt om å bruke stående start og å yte maksimal innsats; når de hører startsignalet, begynner de å løpe.
Det er en 10-minutters hvileperiode mellom de to forsøkene.
Testen er timet av profesjonelle dommere med en presisjon på 0,01 sekunder.
For å sikre konsistens blir den beste ytelsen av de to forsøkene registrert.
|
8 uker
|
|
Vertikal-hopptest
Tidsramme: 8 uker
|
Vertikal-hopptest: Testutstyret som brukes er den sveitsiske Myotest-eksplosivitetstesten.
Før testen startet fullførte deltakerne kjente øvelser, jogging, tøying og andre rutinemessige oppvarmingsaktiviteter.
Den beste poengsummen av tre forsøk ble registrert.
I følge tidligere forskning er test-retest-påliteligheten til vertikalhopptesten under de eksperimentelle forholdene i denne studien 0,993.
|
8 uker
|
|
Balansetest
Tidsramme: 8 uker
|
Balansetest: Y-balansetesten (YBT) ble brukt til måling, etter testmønstrene fra studier av Plisky et al. og Xu Fei et al. .
Nærmere bestemt står deltakeren på Y-balanse-testenheten med ett ben, barbeint, og det andre beinets fot brukes til å sakte skyve testbrettet til den lengste avstanden i tre retninger: anterior (A), posteromedial (PM) og posterolateral (PL).
Sekvensen er først med høyre ben støttende og deretter med venstre ben støttende.
Hver retning måles tre ganger, og maksimal avstand tas for analyse.
Under testen må deltakerne holde føttene i ro og hendene fra den fremre øvre hoften.
Etter testen beregnes den sammensatte poengsummen til YBT for begge ben basert på avstandene i de tre retningene for både venstre og høyre ben, som brukes til å evaluere deltakerens balanseevne.
Beregningsformelen er [(A + PM + PL) / (3 × underekstremitetslengde
|
8 uker
|
|
Maksimal styrke (1RM, 1 repetisjon maksimum)
Tidsramme: 8 uker
|
Maksimal styrke (1RM, 1 repetisjon maksimum): Før den offisielle testen må deltakerne utføre kjente øvelser uten vekter, og følge standardteknikkene for knebøy og benkpress.
Deretter utføres en indirekte test for maksimal styrke.
Beregningsformelen til Brzycki et al. for 1RM brukes: 1RM = gjentatt vekt / (1,0278 - 0,0278 × antall repetisjoner).
For knebøytesten instrueres deltakerne om å opprettholde en fast fotstilling og tåvinkel, med hæler alltid i kontakt med bakken, og lårene skal være parallelle med eller litt under bakkenivået under hver knebøy, med knærne ikke strekker seg utover tærne.
For benkpresstesten må deltakerne sørge for at vektstangen berører brystet før de presser armene oppover til de er helt utstrakt.
Forskning av Kravitz et al. indikerer at 1RM-testen har høy grad av nøyaktighet.
|
8 uker
|
Samarbeidspartnere og etterforskere
Sponsor
Publikasjoner og nyttige lenker
Generelle publikasjoner
- Jiang Y, Liu P, Xiao Z, Kang J, Chen N, Cheng Z, Xiang X, Li Z, Yan J. Effects of an 8-week integrated neuromuscular training on lower limb functional asymmetry and balance in military personnel: a randomized controlled trial. BMC Sports Sci Med Rehabil. 2026 May 23. doi: 10.1186/s13102-026-01760-3. Online ahead of print.
- Liu P, Liu Y, Hao X, Cheng N, Kang J, Xiao Z, He P, Yan J. The impact of an 8-week integrated neuromuscular training on strength, speed, and agility in military personnel: a randomized controlled trial. BMC Sports Sci Med Rehabil. 2025 May 22;17(1):127. doi: 10.1186/s13102-025-01172-9.
Studierekorddatoer
Studer hoveddatoer
Studiestart (Faktiske)
Primær fullføring (Faktiske)
Studiet fullført (Faktiske)
Datoer for studieregistrering
Først innsendt
Først innsendt som oppfylte QC-kriteriene
Først lagt ut (Faktiske)
Oppdateringer av studieposter
Sist oppdatering lagt ut (Faktiske)
Siste oppdatering sendt inn som oppfylte QC-kriteriene
Sist bekreftet
Mer informasjon
Begreper knyttet til denne studien
Ytterligere relevante MeSH-vilkår
Andre studie-ID-numre
- Basic Physical Fitness
Plan for individuelle deltakerdata (IPD)
Planlegger du å dele individuelle deltakerdata (IPD)?
IPD-planbeskrivelse
Legemiddel- og utstyrsinformasjon, studiedokumenter
Studerer et amerikansk FDA-regulert medikamentprodukt
Studerer et amerikansk FDA-regulert enhetsprodukt
produkt produsert i og eksportert fra USA
Denne informasjonen ble hentet direkte fra nettstedet clinicaltrials.gov uten noen endringer. Hvis du har noen forespørsler om å endre, fjerne eller oppdatere studiedetaljene dine, vennligst kontakt register@clinicaltrials.gov. Så snart en endring er implementert på clinicaltrials.gov, vil denne også bli oppdatert automatisk på nettstedet vårt. .