De impact van door IntegBasic beoordeelde neuromusculaire trainingsinterventies op het gebied van fysieke fitheid op de prestaties van militair personeel
De impact van geïntegreerde neuromusculaire trainingsinterventie op de fysieke basisconditie van militair personeel
Doel: Het onderzoek heeft tot doel de werkzaamheid te evalueren van een 8 weken durende geïntegreerde neuromusculaire trainingsinterventie op de fundamentele fysieke fitheidsparameters van militair personeel, waaronder kracht, snelheid, behendigheid en evenwicht.
Methodologie: Het onderzoek verdeelde willekeurig twintig militaire studenten van de National University of Defense Technology in twee cohorten, waarbij gebruik werd gemaakt van een experimentele methodologie met longitudinale beoordelingen aan het begin, het midden en het einde van de interventie om de invloed van de geïntegreerde neuromusculaire training op de snelheid kwantitatief te beoordelen. en behendigheid. Deelnemers aan zowel de experimentele als de controlegroep werden een week vóór de interventie, in de vierde week en een week na de interventie geëvalueerd. Statistische analyse omvatte een ANOVA met herhaalde metingen met twee factoren om metingen over de drie tijdstippen te vergelijken, terwijl gepaarde t-tests werden toegepast voor vergelijkingen vóór en na. De experimentele groep volgde een geïntegreerd neuromusculair trainingsregime van acht weken, bestaande uit drie sessies van 90 minuten per week, met als hoogtepunt een totaal van 24 sessies. Tegelijkertijd volgde de controlegroep een conventioneel fysiek trainingsschema, ook gestructureerd rond drie sessies van 90 minuten per week, gedurende dezelfde periode van 24 sessies, waardoor pariteit in de totale trainingsduur en -frequentie tussen de experimentele en de controlegroep werd gegarandeerd.
Studie Overzicht
Toestand
Interventie / Behandeling
Studietype
Inschrijving (Werkelijk)
Fase
- Niet toepasbaar
Contacten en locaties
Studie Locaties
-
-
-
Changsha, China, 410073
- Physical Training Hall
-
-
Deelname Criteria
Geschiktheidscriteria
Leeftijden die in aanmerking komen voor studie
- Volwassen
Accepteert gezonde vrijwilligers
Beschrijving
Inclusiecriteria:
- Leeftijd tussen 18-22 jaar
- Studenten met overeenkomstige militaire status
- Voldoet aan de diagnostische criteria voor functionele bewegingsschermbeoordeling
- Geen voorgeschiedenis van psychologische of psychiatrische stoornissen en geen deelname aan andere fysieke trainingen tijdens de experimentele periode
- In staat om samen te werken om de overeenkomstige training en tests te voltooien, en zal zich niet zonder reden uit het experiment terugtrekken
Uitsluitingscriteria:
- Ernstige sportblessures in de afgelopen 2 jaar, waaronder fracturen, ligamentscheuren, spier- of peesrupturen en terugkerende ontwrichtingen van gewrichten
- Patiënten met cardiovasculaire en cerebrovasculaire aandoeningen en gerelateerde inwendige orgaanaandoeningen
- Het niet slagen voor de functionele bewegingsschermtest
- Personen met verwondingen of ongemak op andere gebieden
Studie plan
Hoe is de studie opgezet?
Ontwerpdetails
- Primair doel: Behandeling
- Toewijzing: Gerandomiseerd
- Interventioneel model: Parallelle opdracht
- Masker: Enkel
Wapens en interventies
Deelnemersgroep / Arm |
Interventie / Behandeling |
|---|---|
|
Experimenteel: Geïntegreerde neuromusculaire training
Integratieve Neuromusculaire Training (INT) is een interdisciplinair trainingsparadigma dat baanbrekende concepten en praktijken uit de domeinen van atletische training, fysiotherapie, biomechanica en neurowetenschappen samenvoegt. Het ontstaan van INT gaat terug tot het einde van de twintigste eeuw tot het begin van de eenentwintigste eeuw, een periode die werd gekenmerkt door een groeiend begrip van motorische controle en neuromusculaire coördinatie. Deskundigen op het gebied van sportwetenschappen en revalidatie begonnen een trainingsmodaliteit te onderzoeken die ontworpen was om de atletische prestaties holistisch te verbeteren en tegelijkertijd het risico op blessures te verminderen. Het centrale principe van INT is het optimaliseren van de coördinatie van het neuromusculaire systeem en de synergetische werking tussen spiergroepen, waardoor de functionele bewegingstraining wordt verdiept en specifieke trainingscomponenten worden geïntegreerd. Deze componenten omvatten, maar zijn niet beperkt tot, kracht, balans, snelheid, behendigheid, weerstand tegen vermoeidheid en plyometrische training. Deze methodologie is niet sol |
Het trainingsparadigma met één module volgde een circuitachtig format, waarbij elke trainingsmodule uit 6 tot 8 verschillende oefenbewegingen bestond.
Als we de INT-trainingsinterventie op maandag als voorbeeld nemen, bestond het trainingsprotocol uit het voltooien van één grote module (bijvoorbeeld plyometrische oefeningen) voordat werd overgegaan naar een andere module (bijvoorbeeld kernstabiliteitsoefeningen).
Specifieke oefenmethoden, zoals boxsprongen, werden uitgevoerd totdat alle sets waren voltooid voordat doorging naar de volgende oefening (bijvoorbeeld continue dieptesprongen).
Andere namen:
|
|
Placebo-vergelijker: Traditionele fysieke training
Traditionele Fysieke Training (TPT) omvat een reeks oefeningen met beperkte variatie en vaste bewegingspaden, uitgevoerd onder stabiele omstandigheden.
Deze methode verbetert voornamelijk de spierkracht en het uithoudingsvermogen, maar schiet vaak tekort bij de integratie met specifieke sportvereisten en het ontwikkelen van de gespecialiseerde vaardigheden van atleten. TPT legt de nadruk op atletische basiskenmerken zoals kracht, snelheid en flexibiliteit, die van vitaal belang zijn voor competitie.
Toch heeft het de neiging zich te concentreren op het vergroten van spieren en het isoleren van lichaamsdelen, wat mogelijk kan leiden tot hogere risico's op blessures en suboptimale prestaties. Het concept van TPT is conservatief en put uit traditionele sporttraining zonder de moderne sportwetenschap en revalidatie volledig te omarmen.
Naarmate ons begrip van motorische controle en neuromusculaire coördinatie toeneemt, wordt moderne training echter holistischer en wetenschappelijker, waarbij prioriteit wordt gegeven aan gespecialiseerde bewegingen, evenwicht en coördinatie van meerdere gewrichten om de effectiviteit van krachttraining te vergroten.
|
Bij de fundamentele krachttraining wordt gebruik gemaakt van een circuittrainingsmodaliteit, waarbij elk trainingssegment 5 tot 7 oefenbewegingen omvat.
Er wordt bijvoorbeeld eerst een reeks squat-oefeningen uitgevoerd, gevolgd door krachttraining van het bovenlichaam, zoals bankdrukken; elke beweging moet worden voltooid met het opgegeven aantal sets en herhalingen voordat u doorgaat naar de volgende oefening.
Explosiviteitstraining verbetert het snelle samentrekkingsvermogen van de spieren door een reeks spring- en werpbewegingen, terwijl flexibiliteitsoefeningen het bewegingsbereik van spieren en gewrichten verbeteren door een combinatie van statisch en dynamisch strekken.
Andere namen:
|
Wat meet het onderzoek?
Primaire uitkomstmaten
Uitkomstmaat |
Maatregel Beschrijving |
Tijdsspanne |
|---|---|---|
|
100 meter sprintproef
Tijdsspanne: 8 weken
|
100m sprinttest: Deelnemers ondergaan twee proeven van de 100m sprinttest.
Voorafgaand aan de officiële test doen ze allemaal 20 minuten aan reguliere warming-upactiviteiten, waaronder licht joggen en stretchen.
Ze krijgen de opdracht om vanuit stilstand te starten en hun maximale inspanning te leveren; bij het horen van het startsignaal beginnen ze te rennen.
Tussen de twee proeven zit een rustperiode van 10 minuten.
De test wordt getimed door professionele scheidsrechters met een nauwkeurigheid van 0,01 seconde.
Om consistentie te garanderen, worden de beste prestaties uit de twee proeven geregistreerd.
|
8 weken
|
|
Verticale sprongtest
Tijdsspanne: 8 weken
|
Verticale sprongtest: De gebruikte testapparatuur is het Zwitserse Myotest-explosietestapparaat.
Vóór aanvang van de test voltooiden de deelnemers vertrouwdmakingsoefeningen, joggen, stretchen en andere routinematige warming-upactiviteiten.
De beste score uit drie pogingen werd genoteerd.
Volgens eerder onderzoek is de test-hertestbetrouwbaarheid van de verticale sprongtest onder de experimentele omstandigheden van dit onderzoek 0,993.
|
8 weken
|
|
Balanstest
Tijdsspanne: 8 weken
|
Balanstest: Voor de metingen werd de Y-balanstest (YBT) gebruikt, waarbij de testpatronen uit onderzoeken van Plisky et al. werden gevolgd. en Xu Fei et al. .
Concreet staat de deelnemer op het Y-balanstestapparaat met één been, blootsvoets, en wordt de voet van het andere been gebruikt om het testbord langzaam naar de verste afstand in drie richtingen te duwen: anterieur (A), posteromediaal (PM) en posterolateraal (PL).
De reeks is eerst met het rechterbeen ondersteunend en vervolgens met het linkerbeen ondersteunend.
Elke richting wordt drie keer gemeten en de maximale afstand wordt genomen voor analyse.
Tijdens de test moeten de deelnemers hun voeten stilhouden en hun handen van de voorste superieure iliacale wervelkolom houden.
Na de test wordt de samengestelde score van de YBT voor beide benen berekend op basis van de afstanden in de drie richtingen voor zowel het linker- als het rechterbeen, die wordt gebruikt om het evenwichtsvermogen van de deelnemer te evalueren.
De berekeningsformule is [(A + PM + PL) / (3 × lengte van de onderste ledematen
|
8 weken
|
|
Maximale sterkte (1RM, maximaal 1 herhaling)
Tijdsspanne: 8 weken
|
Maximale kracht (1RM, maximaal 1 herhaling): Vóór de officiële test moeten deelnemers vertrouwdmakingsoefeningen uitvoeren zonder gewichten, waarbij ze zich houden aan de standaardtechnieken voor de squat- en bankdrukkenbewegingen.
Vervolgens wordt een indirecte test op maximale sterkte uitgevoerd.
De rekenformule van Brzycki et al. voor 1RM wordt gebruikt: 1RM = gewicht herhaald / (1,0278 - 0,0278 × aantal herhalingen).
Voor de squattest wordt de deelnemers geïnstrueerd om een vaste voetstand en teenhoek aan te houden, waarbij de hielen altijd in contact zijn met de grond. De dijen moeten tijdens elke squat evenwijdig aan of iets onder het grondniveau zijn, waarbij de knieën niet voorbij de grond uitsteken. tenen.
Voor de bankdrukkentest moeten de deelnemers ervoor zorgen dat de halter de borst raakt voordat ze de armen omhoog drukken totdat ze volledig zijn uitgestrekt.
Onderzoek door Kravitz et al. geeft aan dat de 1RM-test een hoge mate van nauwkeurigheid heeft.
|
8 weken
|
Medewerkers en onderzoekers
Sponsor
Publicaties en nuttige links
Algemene publicaties
- Jiang Y, Liu P, Xiao Z, Kang J, Chen N, Cheng Z, Xiang X, Li Z, Yan J. Effects of an 8-week integrated neuromuscular training on lower limb functional asymmetry and balance in military personnel: a randomized controlled trial. BMC Sports Sci Med Rehabil. 2026 May 23. doi: 10.1186/s13102-026-01760-3. Online ahead of print.
- Liu P, Liu Y, Hao X, Cheng N, Kang J, Xiao Z, He P, Yan J. The impact of an 8-week integrated neuromuscular training on strength, speed, and agility in military personnel: a randomized controlled trial. BMC Sports Sci Med Rehabil. 2025 May 22;17(1):127. doi: 10.1186/s13102-025-01172-9.
Studie record data
Bestudeer belangrijke data
Studie start (Werkelijk)
Primaire voltooiing (Werkelijk)
Studie voltooiing (Werkelijk)
Studieregistratiedata
Eerst ingediend
Eerst ingediend dat voldeed aan de QC-criteria
Eerst geplaatst (Werkelijk)
Updates van studierecords
Laatste update geplaatst (Werkelijk)
Laatste update ingediend die voldeed aan QC-criteria
Laatst geverifieerd
Meer informatie
Termen gerelateerd aan deze studie
Aanvullende relevante MeSH-voorwaarden
Andere studie-ID-nummers
- Basic Physical Fitness
Plan Individuele Deelnemersgegevens (IPD)
Bent u van plan om gegevens van individuele deelnemers (IPD) te delen?
Beschrijving IPD-plan
Informatie over medicijnen en apparaten, studiedocumenten
Bestudeert een door de Amerikaanse FDA gereguleerd geneesmiddel
Bestudeert een door de Amerikaanse FDA gereguleerd apparaatproduct
product vervaardigd in en geëxporteerd uit de V.S.
Deze informatie is zonder wijzigingen rechtstreeks van de website clinicaltrials.gov gehaald. Als u verzoeken heeft om uw onderzoeksgegevens te wijzigen, te verwijderen of bij te werken, neem dan contact op met register@clinicaltrials.gov. Zodra er een wijziging wordt doorgevoerd op clinicaltrials.gov, wordt deze ook automatisch bijgewerkt op onze website .