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L'impatto dell'intervento di allenamento neuromuscolare valutato in base all'idoneità fisica IntegBasic sulla salute del personale militare

29 maggio 2026 aggiornato da: Yang Liu

L'impatto dell'intervento integrato di formazione neuromuscolare sull'idoneità fisica di base del personale militare

Obiettivo: Lo studio mira a valutare l'efficacia di un intervento di allenamento neuromuscolare integrato di 8 settimane sui parametri fondamentali di forma fisica del personale militare, che comprendono forza, velocità, agilità ed equilibrio.

Metodologia: la ricerca ha assegnato in modo casuale 20 studenti militari dell'Università Nazionale di Tecnologia della Difesa in due coorti, utilizzando una metodologia sperimentale con valutazioni longitudinali all'inizio, al punto medio e alla conclusione dell'intervento per valutare quantitativamente l'influenza dell'allenamento neuromuscolare integrato sulla velocità e agilità. I partecipanti sia al gruppo sperimentale che a quello di controllo sono stati valutati una settimana prima dell'intervento, alla quarta settimana e una settimana dopo l'intervento. L'analisi statistica ha coinvolto un'ANOVA di misure ripetute a due fattori per confrontare le misure nei tre punti temporali, mentre sono stati applicati t-test per campioni accoppiati per i confronti pre-post. Il gruppo sperimentale si è impegnato in un regime di allenamento neuromuscolare integrato di 8 settimane, composto da tre sessioni da 90 minuti a settimana, culminando in un totale di 24 sessioni. Allo stesso tempo, il gruppo di controllo ha aderito a un programma di allenamento fisico convenzionale, anch’esso strutturato attorno a tre sessioni da 90 minuti a settimana, nello stesso periodo di 24 sessioni, garantendo così la parità nella durata totale e nella frequenza dell’allenamento tra il gruppo sperimentale e quello di controllo.

Panoramica dello studio

Stato

Completato

Condizioni

Intervento / Trattamento

Tipo di studio

Interventistico

Iscrizione (Effettivo)

24

Fase

  • Non applicabile

Contatti e Sedi

Questa sezione fornisce i recapiti di coloro che conducono lo studio e informazioni su dove viene condotto lo studio.

Luoghi di studio

  • Cina
      • Changsha, Cina, 410073
        • Physical Training Hall

Criteri di partecipazione

I ricercatori cercano persone che corrispondano a una certa descrizione, chiamata criteri di ammissibilità. Alcuni esempi di questi criteri sono le condizioni generali di salute di una persona o trattamenti precedenti.

Criteri di ammissibilità

Età idonea allo studio

  • Adulto

Accetta volontari sani

No

Descrizione

Criteri di inclusione:

  • Età compresa tra 18 e 22 anni
  • Studenti con status militare corrispondente
  • Soddisfare i criteri diagnostici per la valutazione dello schermo del movimento funzionale
  • Nessuna storia di disturbi psicologici o psichiatrici e nessuna partecipazione ad altri allenamenti fisici durante il periodo sperimentale
  • In grado di cooperare per completare la formazione e i test corrispondenti e non si ritirerà dall'esperimento senza motivo

Criteri di esclusione:

  • Principali infortuni sportivi negli ultimi 2 anni, comprese fratture, strappi dei legamenti, rotture di muscoli o tendini e lussazioni ricorrenti delle articolazioni
  • Pazienti con malattie cardiovascolari e cerebrovascolari e relative condizioni degli organi interni
  • Mancato superamento del test sullo schermo del movimento funzionale
  • Individui con lesioni o disagio in altre aree

Piano di studio

Questa sezione fornisce i dettagli del piano di studio, compreso il modo in cui lo studio è progettato e ciò che lo studio sta misurando.

Come è strutturato lo studio?

Dettagli di progettazione

  • Scopo principale: Trattamento
  • Assegnazione: Randomizzato
  • Modello interventistico: Assegnazione parallela
  • Mascheramento: Separare

Armi e interventi

Gruppo di partecipanti / Arm
Intervento / Trattamento
Sperimentale: Allenamento Neuromuscolare Integrato

L’Integrative Neuromuscular Training (INT) è un paradigma di allenamento interdisciplinare che fonde concetti e pratiche all’avanguardia provenienti dai regni della preparazione atletica, della terapia fisica, della biomeccanica e delle neuroscienze. La genesi dell’INT risale alla fine del XX secolo e all’inizio del XXI secolo, un periodo segnato da una fiorente comprensione del controllo motorio e della coordinazione neuromuscolare. Esperti nel campo della scienza dello sport e della riabilitazione hanno iniziato a esplorare una modalità di allenamento progettata per migliorare olisticamente le prestazioni atletiche riducendo contemporaneamente il rischio di infortuni.

Il principio centrale dell'INT è ottimizzare la coordinazione del sistema neuromuscolare e l'azione sinergica tra i gruppi muscolari, approfondendo così l'allenamento del movimento funzionale e integrando componenti di allenamento specifici. Questi componenti includono, ma non sono limitati a, forza, equilibrio, velocità, agilità, resistenza alla fatica e allenamento pliometrico. Questa metodologia non è sol
Comportamentale: Idoneità fisica di base
Il paradigma di allenamento a modulo singolo seguiva un formato in stile circuito, con ciascun modulo di allenamento composto da 6 a 8 movimenti di esercizi distinti. Prendendo come esempio l'intervento di formazione INT del lunedì, il protocollo di allenamento prevedeva il completamento di un modulo principale (ad esempio esercizi pliometrici) prima di passare a un altro modulo (ad esempio esercizi di stabilità del core). Metodi di esercizio specifici, come i box jump, sono stati eseguiti fino al completamento di tutte le serie prima di passare all'esercizio successivo (ad esempio, salti di profondità continui).
Altri nomi:
  • Bilancia
  • Forza
  • Velocità
  • Agilità
Comparatore placebo: Allenamento fisico tradizionale
L'allenamento fisico tradizionale (TPT) prevede una serie di esercizi con variazioni limitate e percorsi di movimento fissi, condotti in condizioni stabili. Questo metodo migliora principalmente la forza e la resistenza muscolare, ma spesso non riesce a integrarsi con i requisiti sportivi specifici e a sviluppare le abilità specializzate degli atleti. Il TPT enfatizza gli attributi atletici di base come forza, velocità e flessibilità, che sono vitali per la competizione. Tuttavia, tende a concentrarsi sul rafforzamento dei muscoli e sull’isolamento delle parti del corpo, portando potenzialmente a maggiori rischi di infortuni e prestazioni non ottimali. Il concetto di TPT è conservatore, si basa sull’allenamento sportivo tradizionale senza abbracciare pienamente la scienza sportiva moderna e la riabilitazione. Tuttavia, con l’avanzamento della nostra comprensione del controllo motorio e della coordinazione neuromuscolare, l’allenamento moderno sta diventando più olistico e scientifico, dando priorità ai movimenti specializzati, all’equilibrio e alla coordinazione multi-articolare per aumentare l’efficacia dell’allenamento della forza.
Comportamentale: Allenamento fisico tradizionale
Nell'allenamento fondamentale per la forza viene impiegata una modalità di allenamento a circuito, in cui ogni segmento di allenamento comprende da 5 a 7 movimenti di esercizio. Ad esempio, inizialmente viene eseguita una serie di esercizi di squat, seguiti da un allenamento per la forza della parte superiore del corpo come le distensioni su panca; ogni movimento deve essere completato con il numero specificato di serie e ripetizioni prima di procedere all'esercizio successivo. L'allenamento esplosivo migliora le capacità di contrazione rapida dei muscoli attraverso una serie di movimenti di salto e lancio, mentre gli esercizi di flessibilità migliorano la gamma di movimento dei muscoli e delle articolazioni attraverso una combinazione di stretching statico e dinamico.
Altri nomi:
  • Forza
  • Velocità

Cosa sta misurando lo studio?

Misure di risultato primarie

Misura del risultato
Misura Descrizione
Lasso di tempo
Prova di sprint di 100 metri
Lasso di tempo: 8 settimane
Test di sprint di 100 metri: i partecipanti vengono sottoposti a due prove del test di sprint di 100 metri. Prima del test ufficiale, tutti si impegnano in 20 minuti di attività di riscaldamento regolari, tra cui jogging leggero e stretching. Viene loro insegnato a utilizzare la partenza da fermo e ad esercitare il massimo sforzo; dopo aver sentito il segnale di partenza, iniziano a correre. Tra le due prove è previsto un periodo di riposo di 10 minuti. Il test è cronometrato da arbitri professionisti con una precisione di 0,01 secondi. Per garantire la coerenza, viene registrata la migliore prestazione tra le due prove.
8 settimane
Test di salto verticale
Lasso di tempo: 8 settimane
Test di salto verticale: l'attrezzatura di prova utilizzata è il dispositivo svizzero per test di esplosività Myotest. Prima dell'inizio del test, i partecipanti hanno completato esercizi di familiarizzazione, jogging, stretching e altre attività di riscaldamento di routine. È stato registrato il miglior punteggio su tre tentativi. Secondo ricerche precedenti, l'affidabilità test-retest del test di salto verticale nelle condizioni sperimentali di questo studio è 0,993.
8 settimane
Prova di equilibrio
Lasso di tempo: 8 settimane
Test dell'equilibrio: per la misurazione è stato utilizzato il test dell'equilibrio Y (YBT), seguendo i modelli di test degli studi di Plisky et al. e Xu Fei et al. . Nello specifico, il partecipante sta sul dispositivo per il test dell'equilibrio Y con una gamba, a piedi nudi, e il piede dell'altra gamba viene utilizzato per spingere lentamente la tavola di test alla distanza massima in tre direzioni: anteriore (A), posteromediale (PM) e posterolaterale (PL). La sequenza è prima con la gamba destra in appoggio e poi con la gamba sinistra in appoggio. Ciascuna direzione viene misurata tre volte e per l'analisi viene presa la distanza massima. Durante il test, i partecipanti sono tenuti a mantenere i piedi fermi e le mani lontane dalla spina iliaca antero-superiore. Dopo il test, il punteggio composito dell'YBT per entrambe le gambe viene calcolato in base alle distanze nelle tre direzioni sia per la gamba sinistra che per quella destra, che viene utilizzato per valutare la capacità di equilibrio del partecipante. La formula di calcolo è [(A + PM + PL) / (3 × lung. arto inferiore
8 settimane
Forza massima (1RM, 1 ripetizione massima)
Lasso di tempo: 8 settimane
Forza massima (1RM, 1 ripetizione massima): prima del test ufficiale, i partecipanti sono tenuti a eseguire esercizi di familiarizzazione senza pesi, rispettando le tecniche standard per i movimenti di squat e panca. Successivamente viene condotto un test indiretto per la massima resistenza. La formula di calcolo di Brzycki et al. per 1RM viene utilizzato: 1RM = peso ripetuto / (1,0278 - 0,0278 × numero di ripetizioni). Per il test dello squat, ai partecipanti viene chiesto di mantenere una posizione del piede e un angolo delle dita fissi, con i talloni sempre a contatto con il suolo e le cosce devono essere parallele o leggermente al di sotto del livello del suolo durante ogni squat, con le ginocchia che non si estendono oltre il livello del suolo. dita dei piedi . Per il test della panca, i partecipanti devono assicurarsi che il bilanciere tocchi il petto prima di spingere le braccia verso l'alto fino a quando non sono completamente estese. La ricerca di Kravitz et al. indica che il test 1RM ha un alto grado di precisione.
8 settimane

Collaboratori e investigatori

Qui è dove troverai le persone e le organizzazioni coinvolte in questo studio.

Sponsor

Yang Liu

Pubblicazioni e link utili

La persona responsabile dell'inserimento delle informazioni sullo studio fornisce volontariamente queste pubblicazioni. Questi possono riguardare qualsiasi cosa relativa allo studio.

Pubblicazioni generali

Studiare le date dei record

Queste date tengono traccia dell'avanzamento della registrazione dello studio e dell'invio dei risultati di sintesi a ClinicalTrials.gov. I record degli studi e i risultati riportati vengono esaminati dalla National Library of Medicine (NLM) per assicurarsi che soddisfino specifici standard di controllo della qualità prima di essere pubblicati sul sito Web pubblico.

Studia le date principali

Inizio studio (Effettivo)

8 novembre 2024

Completamento primario (Effettivo)

12 marzo 2025

Completamento dello studio (Effettivo)

17 aprile 2025

Date di iscrizione allo studio

Primo inviato

22 ottobre 2024

Primo inviato che soddisfa i criteri di controllo qualità

26 ottobre 2024

Primo Inserito (Effettivo)

29 ottobre 2024

Aggiornamenti dei record di studio

Ultimo aggiornamento pubblicato (Effettivo)

2 giugno 2026

Ultimo aggiornamento inviato che soddisfa i criteri QC

29 maggio 2026

Ultimo verificato

1 maggio 2026

Maggiori informazioni

Termini relativi a questo studio

Parole chiave

Termini MeSH pertinenti aggiuntivi

Altri numeri di identificazione dello studio

  • Basic Physical Fitness

Piano per i dati dei singoli partecipanti (IPD)

Hai intenzione di condividere i dati dei singoli partecipanti (IPD)?

NO

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No

Studia un dispositivo regolamentato dalla FDA degli Stati Uniti

No

prodotto fabbricato ed esportato dagli Stati Uniti

No

Queste informazioni sono state recuperate direttamente dal sito web clinicaltrials.gov senza alcuna modifica. In caso di richieste di modifica, rimozione o aggiornamento dei dettagli dello studio, contattare register@clinicaltrials.gov. Non appena verrà implementata una modifica su clinicaltrials.gov, questa verrà aggiornata automaticamente anche sul nostro sito web .

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