O impacto da intervenção de treinamento neuromuscular classificado como aptidão física IntegBasic no pessoal militar
O impacto da intervenção de treinamento neuromuscular integrado na aptidão física básica do pessoal militar
Objetivo: O estudo tem como objetivo avaliar a eficácia de uma intervenção de treinamento neuromuscular integrado de 8 semanas nos parâmetros fundamentais de aptidão física de militares, abrangendo força, velocidade, agilidade e equilíbrio.
Metodologia: A pesquisa alocou aleatoriamente 20 estudantes militares da Universidade Nacional de Tecnologia de Defesa em duas coortes, utilizando uma metodologia experimental com avaliações longitudinais no início, ponto médio e conclusão da intervenção para avaliar quantitativamente a influência do treinamento neuromuscular integrado na velocidade. e agilidade. Os participantes dos grupos experimental e controle foram avaliados uma semana antes da intervenção, na quarta semana e uma semana após a intervenção. A análise estatística envolveu uma ANOVA de medidas repetidas de dois fatores para comparar as medidas nos três momentos, enquanto testes t de amostras pareadas foram aplicados para comparações pré-pós. O grupo experimental realizou um regime de treinamento neuromuscular integrado de 8 semanas, composto por três sessões de 90 minutos por semana, culminando em um total de 24 sessões. Ao mesmo tempo, o grupo controle aderiu a um cronograma convencional de treinamento físico, também estruturado em três sessões de 90 minutos por semana, durante o mesmo período de 24 sessões, garantindo assim paridade na duração e frequência total do treinamento entre os grupos experimental e controle.
Visão geral do estudo
Status
Intervenção / Tratamento
Tipo de estudo
Inscrição (Real)
Estágio
- Não aplicável
Contactos e Locais
Locais de estudo
-
-
-
Changsha, China, 410073
- Physical Training Hall
-
-
Critérios de participação
Critérios de elegibilidade
Idades elegíveis para estudo
- Adulto
Aceita Voluntários Saudáveis
Descrição
Critérios de inclusão:
- Idade entre 18 e 22 anos
- Alunos com status militar correspondente
- Atendendo aos critérios de diagnóstico para avaliação da tela de movimento funcional
- Sem histórico de distúrbios psicológicos ou psiquiátricos e sem participação em outro treinamento físico durante o período experimental
- Capaz de cooperar para completar o treinamento e testes correspondentes e não se retirará do experimento sem justa causa
Critérios de exclusão:
- Lesões esportivas graves nos últimos 2 anos, incluindo fraturas, rupturas de ligamentos, rupturas de músculos ou tendões e luxações recorrentes de articulações
- Pacientes com doenças cardiovasculares e cerebrovasculares e condições de órgãos internos relacionadas
- Falha em passar no teste de tela de movimento funcional
- Indivíduos com lesões ou desconforto em outras áreas
Plano de estudo
Como o estudo é projetado?
Detalhes do projeto
- Finalidade Principal: Tratamento
- Alocação: Randomizado
- Modelo Intervencional: Atribuição Paralela
- Mascaramento: Solteiro
Armas e Intervenções
Grupo de Participantes / Braço |
Intervenção / Tratamento |
|---|---|
|
Experimental: Treinamento Neuromuscular Integrado
O Treinamento Neuromuscular Integrativo (INT) é um paradigma de treinamento interdisciplinar que combina conceitos e práticas de ponta nas áreas de treinamento atlético, fisioterapia, biomecânica e neurociência. A gênese da INT remonta ao final do século XX ao início do século XXI, um período marcado por uma compreensão crescente do controle motor e da coordenação neuromuscular. Especialistas nas áreas de ciência do esporte e reabilitação começaram a explorar uma modalidade de treinamento projetada para melhorar holisticamente o desempenho atlético e, ao mesmo tempo, reduzir o risco de lesões. O princípio central do INT é otimizar a coordenação do sistema neuromuscular e a ação sinérgica entre grupos musculares, aprofundando assim o treino funcional do movimento e integrando componentes específicos do treino. Esses componentes incluem, mas não estão limitados a, força, equilíbrio, velocidade, agilidade, resistência à fadiga e treinamento pliométrico. Esta metodologia não é sol |
O paradigma de treinamento de módulo único seguiu um formato de circuito, com cada módulo de treinamento consistindo de 6 a 8 movimentos de exercício distintos.
Tomando como exemplo a intervenção de treinamento INT às segundas-feiras, o protocolo de treinamento envolveu a conclusão de um módulo principal (por exemplo, exercícios pliométricos) antes de passar para outro módulo (por exemplo, exercícios de estabilidade central).
Métodos de exercícios específicos, como saltos de caixa, foram realizados até que todas as séries fossem concluídas antes de passar para o próximo exercício (por exemplo, saltos profundos contínuos).
Outros nomes:
|
|
Comparador de Placebo: Treinamento Físico Tradicional
O Treinamento Físico Tradicional (TPT) envolve um conjunto de exercícios com variação limitada e trajetórias de movimento fixas, realizados em condições estáveis.
Este método melhora principalmente a força e a resistência muscular, mas muitas vezes fica aquém da integração com os requisitos esportivos específicos e do desenvolvimento das habilidades especializadas dos atletas. O TPT enfatiza atributos atléticos básicos como força, velocidade e flexibilidade, que são vitais para a competição.
No entanto, tende a concentrar-se no aumento dos músculos e no isolamento de partes do corpo, o que pode levar a maiores riscos de lesões e a um desempenho abaixo do ideal. O conceito de TPT é conservador, baseando-se no treino desportivo tradicional sem abraçar totalmente a ciência desportiva moderna e a reabilitação.
No entanto, à medida que a nossa compreensão do controlo motor e da coordenação neuromuscular avança, o treino moderno está a tornar-se mais holístico e científico, priorizando movimentos especializados, equilíbrio e coordenação multiarticular para aumentar a eficácia do treino de força.
|
No treinamento de força fundamental, é empregada uma modalidade de treinamento em circuito, com cada segmento de treinamento compreendendo de 5 a 7 movimentos de exercício.
Por exemplo, uma série de exercícios de agachamento é realizada inicialmente, seguida de treinamento de força da parte superior do corpo, como supino; cada movimento deve ser concluído com o número especificado de séries e repetições antes de prosseguir para o próximo exercício.
O treinamento de explosão aumenta a capacidade de contração rápida dos músculos por meio de uma série de movimentos de salto e arremesso, enquanto os exercícios de flexibilidade melhoram a amplitude de movimento dos músculos e articulações por meio de uma combinação de alongamento estático e dinâmico.
Outros nomes:
|
O que o estudo está medindo?
Medidas de resultados primários
Medida de resultado |
Descrição da medida |
Prazo |
|---|---|---|
|
Teste de velocidade de 100m
Prazo: 8 semanas
|
Teste de Sprint de 100m: Os participantes passam por duas tentativas do teste de sprint de 100m.
Antes do teste oficial, todos realizam 20 minutos de atividades regulares de aquecimento, incluindo corrida leve e alongamento.
Eles são instruídos a começar parados e exercer seu esforço máximo; ao ouvir o sinal de partida, eles começam a correr.
Há um período de descanso de 10 minutos entre as duas tentativas.
O teste é cronometrado por árbitros profissionais com precisão de 0,01 segundos.
Para garantir a consistência, o melhor desempenho dos dois ensaios é registrado.
|
8 semanas
|
|
Teste de salto vertical
Prazo: 8 semanas
|
Teste de Salto Vertical: O equipamento de teste utilizado é o dispositivo de teste de explosividade Swiss Myotest.
Antes do início do teste, os participantes realizaram exercícios de familiarização, corrida, alongamento e outras atividades rotineiras de aquecimento.
A melhor pontuação em três tentativas foi registrada.
De acordo com pesquisas anteriores, a confiabilidade teste-reteste do teste de salto vertical nas condições experimentais deste estudo é de 0,993.
|
8 semanas
|
|
Teste de equilíbrio
Prazo: 8 semanas
|
Teste de equilíbrio: O teste de equilíbrio Y (YBT) foi utilizado para medição, seguindo os padrões de teste dos estudos de Plisky et al. e Xu Fei et al. .
Especificamente, o participante fica de pé no dispositivo de teste de equilíbrio Y com uma perna, descalço, e o pé da outra perna é usado para empurrar lentamente a prancha de teste até a maior distância em três direções: anterior (A), posteromedial (PM) e posterolateral (PL).
A sequência é primeiro com a perna direita apoiada e depois com a perna esquerda apoiada.
Cada direção é medida três vezes e a distância máxima é tomada para análise.
Durante o teste, os participantes são obrigados a manter os pés estacionários e as mãos longe da espinha ilíaca ântero-superior.
Após o teste, a pontuação composta do YBT para ambas as pernas é calculada com base nas distâncias nas três direções para as pernas esquerda e direita, que é utilizada para avaliar a capacidade de equilíbrio do participante.
A fórmula de cálculo é [(A + PM + PL) / (3 × comprimento do membro inferior
|
8 semanas
|
|
Força Máxima (1RM, 1 Repetição Máxima)
Prazo: 8 semanas
|
Força Máxima (1RM, 1 Repetição Máxima): Antes da prova oficial, os participantes são obrigados a realizar exercícios de familiarização sem pesos, seguindo as técnicas padrão para os movimentos de agachamento e supino reto.
Posteriormente, é realizado um teste indireto de resistência máxima.
A fórmula de cálculo de Brzycki et al. para 1RM utiliza-se: 1RM = peso repetido / (1,0278 - 0,0278 × número de repetições).
Para o teste de agachamento, os participantes são instruídos a manter uma postura fixa dos pés e ângulo dos dedos dos pés, com os calcanhares sempre em contato com o solo, e as coxas devem estar paralelas ou ligeiramente abaixo do nível do solo durante cada agachamento, com os joelhos não se estendendo além do chão. dedos do pé .
Para o teste de supino, os participantes devem garantir que a barra toque o peito antes de pressionar os braços para cima até que estejam totalmente estendidos.
Pesquisa de Kravitz et al. indica que o teste de 1RM possui alto grau de precisão.
|
8 semanas
|
Colaboradores e Investigadores
Patrocinador
Publicações e links úteis
Publicações Gerais
- Jiang Y, Liu P, Xiao Z, Kang J, Chen N, Cheng Z, Xiang X, Li Z, Yan J. Effects of an 8-week integrated neuromuscular training on lower limb functional asymmetry and balance in military personnel: a randomized controlled trial. BMC Sports Sci Med Rehabil. 2026 May 23. doi: 10.1186/s13102-026-01760-3. Online ahead of print.
- Liu P, Liu Y, Hao X, Cheng N, Kang J, Xiao Z, He P, Yan J. The impact of an 8-week integrated neuromuscular training on strength, speed, and agility in military personnel: a randomized controlled trial. BMC Sports Sci Med Rehabil. 2025 May 22;17(1):127. doi: 10.1186/s13102-025-01172-9.
Datas de registro do estudo
Datas Principais do Estudo
Início do estudo (Real)
Conclusão Primária (Real)
Conclusão do estudo (Real)
Datas de inscrição no estudo
Enviado pela primeira vez
Enviado pela primeira vez que atendeu aos critérios de CQ
Primeira postagem (Real)
Atualizações de registro de estudo
Última Atualização Postada (Real)
Última atualização enviada que atendeu aos critérios de controle de qualidade
Última verificação
Mais Informações
Termos relacionados a este estudo
Termos MeSH relevantes adicionais
Outros números de identificação do estudo
- Basic Physical Fitness
Plano para dados de participantes individuais (IPD)
Planeja compartilhar dados de participantes individuais (IPD)?
Descrição do plano IPD
Informações sobre medicamentos e dispositivos, documentos de estudo
Estuda um medicamento regulamentado pela FDA dos EUA
Estuda um produto de dispositivo regulamentado pela FDA dos EUA
produto fabricado e exportado dos EUA
Essas informações foram obtidas diretamente do site clinicaltrials.gov sem nenhuma alteração. Se você tiver alguma solicitação para alterar, remover ou atualizar os detalhes do seu estudo, entre em contato com register@clinicaltrials.gov. Assim que uma alteração for implementada em clinicaltrials.gov, ela também será atualizada automaticamente em nosso site .