Ta strona została przetłumaczona automatycznie i dokładność tłumaczenia nie jest gwarantowana. Proszę odnieść się do angielska wersja za tekst źródłowy.

Wpływ interwencji treningu nerwowo-mięśniowego z oceną sprawności fizycznej IntegBasic na personel wojskowy

29 maja 2026 zaktualizowane przez: Yang Liu

Wpływ interwencji zintegrowanego treningu nerwowo-mięśniowego na podstawową sprawność fizyczną personelu wojskowego

Cel: Badanie miało na celu ocenę skuteczności 8-tygodniowego zintegrowanego treningu nerwowo-mięśniowego w odniesieniu do podstawowych parametrów sprawności fizycznej personelu wojskowego, obejmujących siłę, prędkość, zwinność i równowagę.

Metodologia: W badaniu losowo przydzielono 20 studentów uczelni wojskowych z Narodowej Akademii Techniki Obronnej do dwóch kohort, stosując metodologię eksperymentalną z oceną podłużną na początku, w środku i na końcu interwencji, aby ilościowo ocenić wpływ zintegrowanego treningu nerwowo-mięśniowego na prędkość i zwinność. Uczestnicy zarówno grupy eksperymentalnej, jak i kontrolnej byli oceniani na tydzień przed interwencją, w czwartym tygodniu i tydzień po interwencji. Analiza statystyczna obejmowała dwuczynnikową analizę ANOVA z powtarzanymi pomiarami w celu porównania pomiarów w trzech punktach czasowych, podczas gdy do porównań przed i po zastosowano testy t dla próbek sparowanych. Grupa eksperymentalna uczestniczyła w 8-tygodniowym zintegrowanym schemacie treningu nerwowo-mięśniowego, składającym się z trzech 90-minutowych sesji tygodniowo, zakończonych łącznie 24 sesjami. Jednocześnie grupa kontrolna przestrzegała konwencjonalnego harmonogramu treningu fizycznego, również zorganizowanego wokół trzech 90-minutowych sesji tygodniowo, w tym samym okresie 24 sesji, zapewniając w ten sposób równość całkowitego czasu trwania i częstotliwości treningów pomiędzy grupą eksperymentalną i kontrolną.

Przegląd badań

Status

Zakończony

Warunki

Interwencja / Leczenie

Typ studiów

Interwencyjne

Zapisy (Rzeczywisty)

24

Faza

  • Nie dotyczy

Kontakty i lokalizacje

Ta sekcja zawiera dane kontaktowe osób prowadzących badanie oraz informacje o tym, gdzie badanie jest przeprowadzane.

Lokalizacje studiów

  • Chiny
      • Changsha, Chiny, 410073
        • Physical Training Hall

Kryteria uczestnictwa

Badacze szukają osób, które pasują do określonego opisu, zwanego kryteriami kwalifikacyjnymi. Niektóre przykłady tych kryteriów to ogólny stan zdrowia danej osoby lub wcześniejsze leczenie.

Kryteria kwalifikacji

Wiek uprawniający do nauki

  • Dorosły

Akceptuje zdrowych ochotników

Nie

Opis

Kryteria włączenia:

  • Wiek pomiędzy 18-22 lata
  • Studenci z odpowiednim statusem wojskowym
  • Spełnienie kryteriów diagnostycznych oceny ekranu ruchu funkcjonalnego
  • Brak historii zaburzeń psychicznych lub psychiatrycznych oraz brak udziału w innym treningu fizycznym w okresie eksperymentu
  • Potrafi współpracować w celu ukończenia odpowiedniego szkolenia i testów i nie wycofa się z eksperymentu bez powodu

Kryteria wykluczenia:

  • Poważne urazy sportowe w ciągu ostatnich 2 lat, w tym złamania, naderwania więzadeł, zerwania mięśni lub ścięgien oraz nawracające zwichnięcia stawów
  • Pacjenci z chorobami układu krążenia i naczyń mózgowych oraz powiązanymi schorzeniami narządów wewnętrznych
  • Niezaliczenie testu ekranowego ruchu funkcjonalnego
  • Osoby z urazami lub dyskomfortem w innych obszarach

Plan studiów

Ta sekcja zawiera szczegółowe informacje na temat planu badania, w tym sposób zaprojektowania badania i jego pomiary.

Jak projektuje się badanie?

Szczegóły projektu

  • Główny cel: Leczenie
  • Przydział: Randomizowane
  • Model interwencyjny: Przydział równoległy
  • Maskowanie: Pojedynczy

Broń i interwencje

Grupa uczestników / Arm
Interwencja / Leczenie
Eksperymentalny: Zintegrowany trening nerwowo-mięśniowy

Integracyjny trening nerwowo-mięśniowy (INT) to interdyscyplinarny paradygmat treningu, który łączy najnowocześniejsze koncepcje i praktyki z dziedziny treningu sportowego, fizjoterapii, biomechaniki i neurologii. Geneza INT sięga końca XX wieku do początków XXI wieku, okresu naznaczonego rosnącym zrozumieniem kontroli motorycznej i koordynacji nerwowo-mięśniowej. Eksperci w dziedzinie nauk o sporcie i rehabilitacji zaczęli badać metodę treningu mającą na celu całościową poprawę wyników sportowych przy jednoczesnym zmniejszeniu ryzyka kontuzji.

Główną ideą INT jest optymalizacja koordynacji układu nerwowo-mięśniowego i synergistycznego działania pomiędzy grupami mięśniowymi, pogłębiając w ten sposób funkcjonalny trening ruchowy i integrując określone elementy treningu. Elementy te obejmują między innymi siłę, równowagę, prędkość, zwinność, odporność na zmęczenie i trening plyometryczny. Ta metodologia nie jest rozsądna
Behawioralne: Podstawowa sprawność fizyczna
Paradygmat treningu jednomodułowego opierał się na formacie treningu obwodowego, przy czym każdy moduł treningowy składał się z 6 do 8 odrębnych ruchów ćwiczeń. Biorąc za przykład interwencję szkoleniową INT w poniedziałki, protokół szkoleniowy obejmował ukończenie jednego głównego modułu (np. ćwiczeń plyometrycznych) przed przejściem do innego modułu (np. ćwiczeń stabilności tułowia). Określone metody ćwiczeń, takie jak skoki na skrzynię, stosowano aż do ukończenia wszystkich serii przed przejściem do następnego ćwiczenia (np. ciągłych skoków na głębokość).
Inne nazwy:
  • Balansować
  • Wytrzymałość
  • Prędkość
  • Zwinność
Komparator placebo: Tradycyjny trening fizyczny
Tradycyjny trening fizyczny (TPT) obejmuje zestaw ćwiczeń o ograniczonej różnorodności i stałych ścieżkach ruchu, prowadzonych w stabilnych warunkach. Metoda ta przede wszystkim zwiększa siłę i wytrzymałość mięśni, ale często nie łączy się z konkretnymi wymaganiami sportowymi i nie rozwija specjalistycznych umiejętności sportowców. TPT kładzie nacisk na podstawowe atrybuty sportowe, takie jak siła, szybkość i elastyczność, które są niezbędne w zawodach. Jednak zwykle koncentruje się na budowaniu masy mięśniowej i izolowaniu części ciała, co może prowadzić do większego ryzyka kontuzji i nieoptymalnych wyników. Koncepcja TPT jest konserwatywna i opiera się na tradycyjnym treningu sportowym, bez pełnego uwzględnienia współczesnej nauki o sporcie i rehabilitacji. Jednakże w miarę postępu w naszej wiedzy na temat kontroli motorycznej i koordynacji nerwowo-mięśniowej, nowoczesny trening staje się coraz bardziej holistyczny i naukowy, kładąc nacisk na specjalistyczne ruchy, równowagę i koordynację wielostawową, aby zwiększyć skuteczność treningu siłowego.
Behawioralne: Tradycyjny trening fizyczny
W podstawowym treningu siłowym stosuje się trening obwodowy, w którym każdy segment treningowy składa się z 5 do 7 ruchów ćwiczeń. Na przykład początkowo wykonuje się serię ćwiczeń przysiadów, po których następuje trening siłowy górnej części ciała, taki jak wyciskanie na ławce; każdy ruch należy zakończyć określoną liczbą serii i powtórzeń przed przejściem do następnego ćwiczenia. Trening eksplozywności zwiększa zdolność szybkiego skurczu mięśni poprzez serię ruchów podskoków i rzutów, podczas gdy ćwiczenia elastyczności poprawiają zakres ruchu mięśni i stawów poprzez połączenie rozciągania statycznego i dynamicznego.
Inne nazwy:
  • Wytrzymałość
  • Prędkość

Co mierzy badanie?

Podstawowe miary wyniku

Miara wyniku
Opis środka
Ramy czasowe
Próba sprinterska na 100 m
Ramy czasowe: 8 tygodni
Test sprinterski na 100 m: Uczestnicy przechodzą dwie próby sprinterskie na 100 m. Przed oficjalnym testem wszyscy wykonują 20 minut regularnej rozgrzewki, w tym lekkiego joggingu i rozciągania. Instruuje się ich, aby startowali ze stojącej pozycji i wywierali maksymalny wysiłek; po usłyszeniu sygnału startu rozpoczynają bieg. Pomiędzy obiema próbami następuje 10-minutowy okres odpoczynku. Czas testu mierzony jest przez profesjonalnych sędziów z dokładnością do 0,01 sekundy. Aby zapewnić spójność, rejestruje się najlepsze wyniki z dwóch prób.
8 tygodni
Test skoku pionowego
Ramy czasowe: 8 tygodni
Test skoku pionowego: Stosowanym sprzętem badawczym jest szwajcarskie urządzenie do badania wybuchowości Myotest. Przed rozpoczęciem testu uczestnicy wykonywali ćwiczenia zapoznawcze, jogging, ćwiczenia rozciągające i inne rutynowe czynności rozgrzewkowe. Zanotowano najlepszy wynik z trzech prób. Zgodnie z wcześniejszymi badaniami, rzetelność testu skoku pionowego w warunkach eksperymentalnych niniejszego badania wynosi 0,993.
8 tygodni
Test równowagi
Ramy czasowe: 8 tygodni
Test równowagi: Do pomiaru użyto testu równowagi Y (YBT), zgodnie ze schematami testowania z badań przeprowadzonych przez Plisky'ego i in. oraz Xu Fei i in. . W szczególności uczestnik stoi na urządzeniu testowym Y-Balance jedną nogą, boso, a stopą drugiej nogi powoli popycha deskę testową na najdalszą odległość w trzech kierunkach: przednim (A), tylno-przyśrodkowym (PM) i tylno-boczny (PL). Sekwencja obejmuje najpierw podparcie prawej nogi, a następnie podparcie lewej nogi. Każdy kierunek jest mierzony trzykrotnie, a do analizy brana jest maksymalna odległość. Podczas badania uczestnicy muszą trzymać stopy nieruchomo, a ręce trzymać z dala od przedniego górnego kolca biodrowego. Po teście, na podstawie odległości w trzech kierunkach, zarówno dla lewej, jak i prawej nogi, obliczany jest złożony wynik YBT dla obu nóg, który służy do oceny zdolności równowagi uczestnika. Wzór obliczeniowy to [(A + PM + PL) / (3 × długość kończyny dolnej
8 tygodni
Maksymalna siła (1RM, maksymalnie 1 powtórzenie)
Ramy czasowe: 8 tygodni
Siła maksymalna (1RM, maksymalnie 1 powtórzenie): Przed oficjalnym testem uczestnicy mają obowiązek wykonać ćwiczenia zapoznawcze bez ciężarów, stosując się do standardowych technik ruchów przysiadu i wyciskania na ławce. Następnie przeprowadza się pośredni test wytrzymałości maksymalnej. Wzór obliczeniowy Brzyckiego i in. dla 1RM stosuje się: 1RM = powtórzony ciężar / (1,0278 - 0,0278 × liczba powtórzeń). W przypadku testu przysiadów uczestnicy są instruowani, aby utrzymywali stałą postawę stóp i kąt palców, z piętami zawsze w kontakcie z podłożem, a uda powinny być równoległe do poziomu gruntu lub nieco poniżej niego podczas każdego przysiadu, a kolana nie wystawać poza palce u stóp . W przypadku testu wyciskania na ławce uczestnicy muszą upewnić się, że sztanga dotyka klatki piersiowej, a następnie unieść ramiona w górę, aż do całkowitego wyprostu. Badania Kravitza i in. wskazuje, że test 1RM ma wysoki stopień dokładności.
8 tygodni

Współpracownicy i badacze

Tutaj znajdziesz osoby i organizacje zaangażowane w to badanie.

Sponsor

Yang Liu

Publikacje i pomocne linki

Osoba odpowiedzialna za wprowadzenie informacji o badaniu dobrowolnie udostępnia te publikacje. Mogą one dotyczyć wszystkiego, co jest związane z badaniem.

Publikacje ogólne

Daty zapisu na studia

Daty te śledzą postęp w przesyłaniu rekordów badań i podsumowań wyników do ClinicalTrials.gov. Zapisy badań i zgłoszone wyniki są przeglądane przez National Library of Medicine (NLM), aby upewnić się, że spełniają określone standardy kontroli jakości, zanim zostaną opublikowane na publicznej stronie internetowej.

Główne daty studiów

Rozpoczęcie studiów (Rzeczywisty)

8 listopada 2024

Zakończenie podstawowe (Rzeczywisty)

12 marca 2025

Ukończenie studiów (Rzeczywisty)

17 kwietnia 2025

Daty rejestracji na studia

Pierwszy przesłany

22 października 2024

Pierwszy przesłany, który spełnia kryteria kontroli jakości

26 października 2024

Pierwszy wysłany (Rzeczywisty)

29 października 2024

Aktualizacje rekordów badań

Ostatnia wysłana aktualizacja (Rzeczywisty)

2 czerwca 2026

Ostatnia przesłana aktualizacja, która spełniała kryteria kontroli jakości

29 maja 2026

Ostatnia weryfikacja

1 maja 2026

Więcej informacji

Terminy związane z tym badaniem

Słowa kluczowe

Dodatkowe istotne warunki MeSH

Inne numery identyfikacyjne badania

  • Basic Physical Fitness

Plan dla danych uczestnika indywidualnego (IPD)

Planujesz udostępniać dane poszczególnych uczestników (IPD)?

NIE

Opis planu IPD

Wiąże się to z prywatnością osobistą.

Informacje o lekach i urządzeniach, dokumenty badawcze

Bada produkt leczniczy regulowany przez amerykańską FDA

Nie

Bada produkt urządzenia regulowany przez amerykańską FDA

Nie

produkt wyprodukowany i wyeksportowany z USA

Nie

Te informacje zostały pobrane bezpośrednio ze strony internetowej clinicaltrials.gov bez żadnych zmian. Jeśli chcesz zmienić, usunąć lub zaktualizować dane swojego badania, skontaktuj się z register@clinicaltrials.gov. Gdy tylko zmiana zostanie wprowadzona na stronie clinicaltrials.gov, zostanie ona automatycznie zaktualizowana również na naszej stronie internetowej .

Badania kliniczne na Podstawowa sprawność fizyczna

Wyszukaj podobne próby

Sponsorzy i współpracownicy

Warunki medyczne

Interwencje lekowe

CROs by country

CROs in Saint Lucia

Warunki

Rzadkie choroby

Interwencje lekowe

Suplementy diety

Sponsor / Współpracownicy

Lokalizacje

Subskrybuj