Denne siden ble automatisk oversatt og nøyaktigheten av oversettelsen er ikke garantert. Vennligst referer til engelsk versjon for en kildetekst.

Sleeper Stretch i CrossFit-deltakere

21. oktober 2025 oppdatert av: Alecia M. Gende, Mayo Clinic

Effektene av en sovende strekkintervensjon på mål for ytelse og smerte hos CrossFit-deltakere: en randomisert prøvelse

Hensikten med denne studien er å sammenligne effektiviteten av sovende strekk for å forbedre skulderbevegelsesområdet, styrke og overkroppens ytelse hos CrossFit-utøvere.

Studieoversikt

Status

Fullført

Forhold

Intervensjon / Behandling

Studietype

Intervensjonell

Registrering (Faktiske)

26

Fase

  • Ikke aktuelt

Kontakter og plasseringer

Denne delen inneholder kontaktinformasjon for de som utfører studien, og informasjon om hvor denne studien blir utført.

Studiesteder

  • Forente stater
    • Wisconsin
      • La Crosse, Wisconsin, Forente stater, 54601
        • Mayo Clinic Health System-La Crosse
      • Onalaska, Wisconsin, Forente stater, 54650
        • Driftless CrossFit

Deltakelseskriterier

Forskere ser etter personer som passer til en bestemt beskrivelse, kalt kvalifikasjonskriterier. Noen eksempler på disse kriteriene er en persons generelle helsetilstand eller tidligere behandlinger.

Kvalifikasjonskriterier

Alder som er kvalifisert for studier

  • Voksen

Tar imot friske frivillige

Ja

Beskrivelse

Inkluderingskriterier:

- Regelmessig aktiv (deltager CrossFit > 2 ganger i uken)

Ekskluderingskriterier:

- Positiv test for labrale lesjoner eller revner i rotatorcuff, en historie med nylig brudd, ortopedisk kirurgi i de øvre lemmer eller livmorhalsregionen, eller andre aktuelle skader som ville forhindre deltakelse i vanlige arbeidsskiftaktiviteter

Studieplan

Denne delen gir detaljer om studieplanen, inkludert hvordan studien er utformet og hva studien måler.

Hvordan er studiet utformet?

Designdetaljer

  • Primært formål: Behandling
  • Tildeling: Randomisert
  • Intervensjonsmodell: Parallell tildeling
  • Masking: Ingen (Open Label)

Våpen og intervensjoner

Deltakergruppe / Arm
Intervensjon / Behandling
Aktiv komparator: Kontrollgruppe
Atferdsmessig: Standard treningsøkt
Deltakerne vil fullføre sine regelmessig programmerte dynamiske oppvarminger før planlagt treningsøkt i 8 uker.
Eksperimentell: Sleeper Stretch
Atferdsmessig: Sovertrekk
Deltakerne vil fullføre sine regelmessig planlagte treningsaktiviteter over 8 uker, med tillegg av sovende stretch i den dynamiske oppvarmingen. Deltakerne vil bli instruert til å ligge sideliggende med den dominerende armen nedover, bagasjerommet rotert 20 til 30° bakover, skulderen hevet til 90°, albuen bøyd til 90°, og begge knærne halvfleksede for å sikre stabilitet. Deltakerne vil da bli bedt om å bruke den motsatte hånden til å gripe den dominerende hånden under håndleddet og gradvis rotere underarmen internt mot gulvet; (dvs. deltakeren vil utføre passiv intern rotasjon med motsatt arm). Denne strekningsposisjonen vil bli fullført på begge sider. Deltakerne vil bli bedt om å fullføre 2 sett med 10 repetisjoner for hver arm og holde posisjonen i ~2 sekunder.

Hva måler studien?

Primære resultatmål

Resultatmål
Tiltaksbeskrivelse
Tidsramme
Overkroppsfunksjon
Tidsramme: Baseline, 4 uker, 8 uker
Målt ved isometrisk horisontal push-test (IHPT), en nydesignet test som selektivt måler den horisontale komponenten av maksimal isometrisk kraft, med 3 minutters hvile mellom hvert forsøk. Deltakerne vil legge hendene på kraftplattformer som prøver bakkereaksjonskraftdata ved 1000 Hz gjennom hele testen.
Baseline, 4 uker, 8 uker

Samarbeidspartnere og etterforskere

Det er her du vil finne personer og organisasjoner som er involvert i denne studien.

Sponsor

Mayo Clinic

Etterforskere

  • Hovedetterforsker: Alecia Gende, DO, CAQSM, Mayo Clinic

Studierekorddatoer

Disse datoene sporer fremdriften for innsending av studieposter og sammendragsresultater til ClinicalTrials.gov. Studieposter og rapporterte resultater gjennomgås av National Library of Medicine (NLM) for å sikre at de oppfyller spesifikke kvalitetskontrollstandarder før de legges ut på det offentlige nettstedet.

Studer hoveddatoer

Studiestart (Faktiske)

15. mai 2025

Primær fullføring (Faktiske)

30. september 2025

Studiet fullført (Faktiske)

30. september 2025

Datoer for studieregistrering

Først innsendt

3. desember 2024

Først innsendt som oppfylte QC-kriteriene

3. desember 2024

Først lagt ut (Faktiske)

6. desember 2024

Oppdateringer av studieposter

Sist oppdatering lagt ut (Antatt)

22. oktober 2025

Siste oppdatering sendt inn som oppfylte QC-kriteriene

21. oktober 2025

Sist bekreftet

1. oktober 2025

Mer informasjon

Begreper knyttet til denne studien

Nøkkelord

Ytterligere relevante MeSH-vilkår

Andre studie-ID-numre

  • 24-007771

Plan for individuelle deltakerdata (IPD)

Planlegger du å dele individuelle deltakerdata (IPD)?

NEI

Legemiddel- og utstyrsinformasjon, studiedokumenter

Studerer et amerikansk FDA-regulert medikamentprodukt

Nei

Studerer et amerikansk FDA-regulert enhetsprodukt

Nei

produkt produsert i og eksportert fra USA

Nei

Denne informasjonen ble hentet direkte fra nettstedet clinicaltrials.gov uten noen endringer. Hvis du har noen forespørsler om å endre, fjerne eller oppdatere studiedetaljene dine, vennligst kontakt register@clinicaltrials.gov. Så snart en endring er implementert på clinicaltrials.gov, vil denne også bli oppdatert automatisk på nettstedet vårt. .

Abonnere