Alongamento do dorminhoco em participantes do CrossFit
21 de outubro de 2025 atualizado por: Alecia M. Gende, Mayo Clinic
Os efeitos de uma intervenção de alongamento para dormir nas medidas de desempenho e dor em participantes do CrossFit: um ensaio randomizado
O objetivo deste estudo é comparar a eficácia do alongamento do dorminhoco na melhoria da amplitude de movimento dos ombros, força e desempenho da parte superior do corpo em atletas de CrossFit.
Visão geral do estudo
Status
Concluído
Condições
Intervenção / Tratamento
Tipo de estudo
Intervencional
Inscrição (Real)
26
Estágio
- Não aplicável
Contactos e Locais
Esta seção fornece os detalhes de contato para aqueles que conduzem o estudo e informações sobre onde este estudo está sendo realizado.
Locais de estudo
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Wisconsin
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La Crosse, Wisconsin, Estados Unidos, 54601
- Mayo Clinic Health System-La Crosse
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Onalaska, Wisconsin, Estados Unidos, 54650
- Driftless CrossFit
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Critérios de participação
Os pesquisadores procuram pessoas que se encaixem em uma determinada descrição, chamada de critérios de elegibilidade. Alguns exemplos desses critérios são a condição geral de saúde de uma pessoa ou tratamentos anteriores.
Critérios de elegibilidade
Idades elegíveis para estudo
- Adulto
Aceita Voluntários Saudáveis
Sim
Descrição
Critérios de inclusão:
- Regularmente ativo (frequentando CrossFit > 2x por semana)
Critérios de exclusão:
- Teste positivo para lesões labrais ou roturas do manguito rotador, história de fratura recente, cirurgia ortopédica nos membros superiores ou região cervical, ou qualquer outra lesão atual que impeça a participação nas atividades regulares do turno de trabalho
Plano de estudo
Esta seção fornece detalhes do plano de estudo, incluindo como o estudo é projetado e o que o estudo está medindo.
Como o estudo é projetado?
Detalhes do projeto
- Finalidade Principal: Tratamento
- Alocação: Randomizado
- Modelo Intervencional: Atribuição Paralela
- Mascaramento: Nenhum (rótulo aberto)
Armas e Intervenções
Grupo de Participantes / Braço |
Intervenção / Tratamento |
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Comparador Ativo: Grupo de controle
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Os participantes completarão seus aquecimentos dinâmicos programados regularmente antes do treino programado por 8 semanas.
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Experimental: Alongamento do dorminhoco
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Os participantes completarão suas atividades de treino regularmente programadas durante 8 semanas, com a adição do alongamento do dorminhoco ao aquecimento dinâmico.
Os participantes serão instruídos a deitar-se de lado com o braço dominante para baixo, o tronco girado posteriormente 20 a 30°, o ombro elevado a 90°, o cotovelo flexionado a 90° e ambos os joelhos semiflexionados para garantir estabilidade.
Os participantes serão então solicitados a usar a mão oposta para agarrar a mão dominante abaixo do pulso e girar gradualmente internamente o antebraço em direção ao chão; (ou seja, o participante realizará rotação interna passiva com o braço oposto).
Esta posição de alongamento será concluída em ambos os lados.
Os participantes serão instruídos a completar 2 séries de 10 repetições para cada braço e manter a posição por aproximadamente 2 segundos.
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O que o estudo está medindo?
Medidas de resultados primários
Medida de resultado |
Descrição da medida |
Prazo |
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Função da parte superior do corpo
Prazo: Linha de base, 4 semanas, 8 semanas
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Medido pelo teste isométrico de impulso horizontal (IHPT), um teste recém-projetado que mede seletivamente o componente horizontal da força isométrica máxima, com 3 minutos de descanso entre cada tentativa.
Os participantes colocarão as mãos em plataformas de força que coletam dados da força de reação do solo a 1000 Hz durante todo o teste.
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Linha de base, 4 semanas, 8 semanas
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Colaboradores e Investigadores
É aqui que você encontrará pessoas e organizações envolvidas com este estudo.
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Investigadores
- Investigador principal: Alecia Gende, DO, CAQSM, Mayo Clinic
Datas de registro do estudo
Essas datas acompanham o progresso do registro do estudo e os envios de resumo dos resultados para ClinicalTrials.gov. Os registros do estudo e os resultados relatados são revisados pela National Library of Medicine (NLM) para garantir que atendam aos padrões específicos de controle de qualidade antes de serem publicados no site público.
Datas Principais do Estudo
Início do estudo (Real)
15 de maio de 2025
Conclusão Primária (Real)
30 de setembro de 2025
Conclusão do estudo (Real)
30 de setembro de 2025
Datas de inscrição no estudo
Enviado pela primeira vez
3 de dezembro de 2024
Enviado pela primeira vez que atendeu aos critérios de CQ
3 de dezembro de 2024
Primeira postagem (Real)
6 de dezembro de 2024
Atualizações de registro de estudo
Última Atualização Postada (Estimado)
22 de outubro de 2025
Última atualização enviada que atendeu aos critérios de controle de qualidade
21 de outubro de 2025
Última verificação
1 de outubro de 2025
Mais Informações
Termos relacionados a este estudo
Palavras-chave
Termos MeSH relevantes adicionais
Outros números de identificação do estudo
- 24-007771
Plano para dados de participantes individuais (IPD)
Planeja compartilhar dados de participantes individuais (IPD)?
NÃO
Informações sobre medicamentos e dispositivos, documentos de estudo
Estuda um medicamento regulamentado pela FDA dos EUA
Não
Estuda um produto de dispositivo regulamentado pela FDA dos EUA
Não
produto fabricado e exportado dos EUA
Não
Essas informações foram obtidas diretamente do site clinicaltrials.gov sem nenhuma alteração. Se você tiver alguma solicitação para alterar, remover ou atualizar os detalhes do seu estudo, entre em contato com register@clinicaltrials.gov. Assim que uma alteração for implementada em clinicaltrials.gov, ela também será atualizada automaticamente em nosso site .