Overaktiv blæresyndrom og hypopressiv trening

Studien ble designet som en prospektiv, enkeltblind, randomisert kontrollert eksperimentell studie med et pretest-posttest kontrollgruppedesign. Studieutvalget besto av kvinner diagnostisert med overaktiv blæresyndrom (OAB) som søkte til urologisk poliklinikk ved Pamukkale universitetssykehus og de som ble nådd via sosiale medier (score over 11 på skjemaet for screening av overaktiv blære [OAB-V8]). Kvalifisering ble bestemt ved hjelp av et personlig informasjonsskjema, Overactive Bladder Screening Form (OAB-V8) og Overactive Bladder Quality of Life Questionnaire (OAB-q).

Kontaktinformasjonen til kvinner i forsøks- og kontrollgruppene ble samlet inn, og data ble samlet inn gjennom Google Forms, med nettkommunikasjon etablert via meldinger. For å nå deltakere gjennom sosiale medier ble det utarbeidet en plakat, og det nettbaserte treningsprogrammet for hypopressiv trening ble annonsert. Alle deltakerne ble muntlig informert om studien via detaljene gitt i skjemaet for informert samtykke, og muntlig samtykke ble innhentet. I tillegg ble det gitt en forklaring i den innledende delen av dataskjemaet, og kvinner som sa ja til å delta, klikket "Jeg godtar frivillig å delta i studien" for å få tilgang til skjemaet.

Prøvestørrelsen ble beregnet ved å bruke G Power 3.1.9.4-programvaren med en a priori effektanalyse. Tatt i betraktning en styrke på 80 % og et overskudd på 10 % for potensielt prøvetap, ble minimum 56 deltakere per gruppe bestemt. Enkel randomisering ble brukt for denne studien.

De hypopressive øvelsene som ble brukt i denne studien ble bestemt basert på anbefalinger fra litteraturen og konsultasjon med en ekspert på området. Deltakerne i den eksperimentelle gruppen ble bedt om å fullføre de relevante skalaene via Google Forms før de startet den elektroniske hypopressive treningstreningen (pretest). De ble deretter bedt om å utføre øvelsene to ganger i uken i 20-25 minutter over åtte uker, og gjenta hver øvelse 10 ganger per økt ved slutten av programmet. De ble også bedt om å markere fremgangen deres i en 8-ukers treningsdagbok. Etter de åtte ukene ble de bedt om å fullføre de samme skalaene via Google Forms på nytt (posttest).

Deltakerne i kontrollgruppen ble bedt om å opprettholde sine vanlige fysiske aktiviteter og fortsette med sitt vanlige dagligliv. På slutten av de åtte ukene ble de også bedt om å fylle ut de samme skalaene via Google Forms (posttest).

Resultatene ble målt ved starten av intervensjonen og etter åtte uker. Data ble samlet inn ved hjelp av personopplysningsskjemaet, Overactive Bladder Screening Form (OAB-V8) og Overactive Bladder Quality of Life Questionnaire (OAB-q).