Överaktivt blåssyndrom och hypopressiv träning

Studien utformades som en prospektiv, singelblind, randomiserad kontrollerad experimentell studie med en kontrollgruppsdesign före test efter test. Studieurvalet bestod av kvinnor med diagnosen överaktiv blåssyndrom (OAB) som sökte sig till urologiska polikliniken vid Pamukkale University Hospital och de som nåddes via sociala medier (över 11 poäng på formuläret för screening av överaktiv blåsa [OAB-V8]). Kvalificeringen fastställdes med hjälp av ett personligt informationsformulär, Overactive Bladder Screening Form (OAB-V8) och Overactive Bladder Quality of Life Questionnaire (OAB-q).

Kontaktinformationen för kvinnor i experiment- och kontrollgrupperna samlades in och data samlades in via Google Formulär, med onlinekommunikation etablerad via meddelanden. För att nå deltagarna genom sociala medier utarbetades en affisch, och det online-hypopressiva träningsprogrammet tillkännagavs. Alla deltagare informerades muntligt om studien via informationen i formuläret för informerat samtycke, och muntligt samtycke erhölls. Dessutom gavs en förklaring i den första delen av dataformuläret, och kvinnor som gick med på att delta klickade på "Jag accepterar frivilligt att delta i studien" för att komma åt formuläret.

Provstorleken beräknades med hjälp av programvaran G Power 3.1.9.4 med en a priori effektanalys. Med tanke på en styrka på 80 % och ett överskott på 10 % för potentiell provförlust bestämdes ett minimum av 56 deltagare per grupp. Enkel randomisering användes för denna studie.

De hypopressiva övningarna som användes i denna studie bestämdes utifrån rekommendationer från litteraturen och samråd med en expert på området. Deltagarna i experimentgruppen ombads att fylla i de relevanta skalorna via Google Forms innan de påbörjade den online hypopressiva träningen (förtest). De instruerades sedan att utföra övningarna två gånger i veckan i 20-25 minuter under åtta veckor, och upprepade varje övning 10 gånger per pass vid slutet av programmet. De ombads också att markera sina framsteg i en 8-veckors träningsdagbok. Efter de åtta veckorna ombads de att fylla i samma skalor via Google Forms igen (posttest).

Deltagarna i kontrollgruppen ombads att behålla sina vanliga fysiska aktiviteter och fortsätta med sin normala vardag. I slutet av de åtta veckorna ombads de också att fylla i samma skalor via Google Forms (posttest).

Resultaten mättes i början av interventionen och efter åtta veckor. Data samlades in med hjälp av formuläret för personlig information, Overactive Bladder Screening Form (OAB-V8) och Overactive Bladder Quality of Life Questionnaire (OAB-q).