En helse -app som bruker oppskrifter og utdanningskomponenter for å lette bærekraftige og sunnere dietter.

Generelt mål:

Denne pilotforsøket tar sikte på å forstå gjennomførbarheten og akseptabiliteten til SYD -appen. Hovedfokuset er rundt de plantebaserte oppskriftene og informasjonssidene levert gjennom chat-funksjonaliteten.

Spesifikke mål:

Hovedmålet er å forstå gjennomførbarheten og akseptabiliteten ved å sette opp og kjøre en prøve med SYD -appen, med fokus på rekkevidde, adopsjon, implementering og vedlikehold. The secondary objectives are to explore the indicative efficacy of the app in facilitating more sustainable and healthier diets, measured by a change in meat and legume intake, to what extent the recipes and information pages contribute to this effect, and whether there is a relationship between De selvopplevde evnene, mulighetene og motivasjonene for å konsumere et bærekraftig og sunnere kosthold.

Innblanding:

Det overordnede målet med SYD er å forbedre generell velvære på tvers av ni domener, gjennom å fullføre aktiviteter og danne mikrovaner. Appen har fem hovedsider (hjem, daglig plan, journal, profil og chat). Brukere kan legge inn et mål, bla gjennom 'Aktivitetssidene', legge dem inn i deres daglige plan og fullføre dem. Når du samhandler med appen ved å fullføre aktiviteter, samtale i chatten, journalføringen eller gjennom andre metoder, beregner appen deres 'livskvalitetsindeks' på tvers av alle domener og presenterer dette for brukere på profilsiden. Ettersom appen fokuserer på flere helseatferd i stedet for kostholdsendringer spesifikt, er det bare noen av funksjonene som er relevante for kosthold, hovedsakelig 'Aktivitetssidene' som inneholder matrelatert informasjon og oppskrifter. Informasjonssidene inneholder generell informasjon om visse aspekter ved dietter for helse og bærekraft, raske tips for å oppnå kostholdsmål og mer detaljert informasjon om "hva", "hvorfor" og "hvordan" man kan ta i bruk sunne kostholdsprinsipper. Oppskriftene er tilgjengelige for frokost, lunsj og middag, og varierer i sammensetningen av sunn og bærekraftig mat. Chatfunksjonen bruker en stor språkmodell for å snakke og anbefale innhold til brukere basert på deres engasjement i appen generelt, så vel som spørsmålene brukere innspill til chatten.

Prøvestørrelse:

Målprøvestørrelsen vil være 99 (33 per ARM), noe som vil utgjøre muligheten for 40% frafall de første to ukene, noe som er typisk for smarttelefonapper, og vil fortsatt være tilstrekkelig med tommelfingerregelen for 25 per gruppe å være Inkludert i en pilotstudie for å gi en liten standardisert effektstørrelse.

Utfall:

Resultater (og data) som vil bli samlet inn og inkluderer 1) programmet (populasjonsegenskaper), 2) vedtakelse av APP (deltakelse og oppbevaringsgrad), 3) akseptabilitet av intervensjonen (engasjement med og nytte av appfunksjonene), 4) Implementering av å levere intervensjonen (overholdelse), 5) vedlikehold av intervensjonen (deltaker og organisatorisk bærekraft) og 6) Effektivitet av intervensjonen (indikasjoner på endring i atferdsdeterminanter og atferd).