En hälsoapp som använder recept och utbildningskomponenter för att underlätta hållbara och hälsosammare dieter.

Övergripande mål:

Denna pilotförsök syftar till att förstå genomförbarheten och acceptabiliteten för SYD -appen. Huvudfokuset är kring de växtbaserade recept och informationssidor som levereras genom chattfunktionaliteten.

Specifika mål:

Det primära målet är att förstå genomförbarheten och acceptabiliteten för att införa en rättegång med SYD -appen, med fokus på räckvidd, antagande, implementering och underhåll. De sekundära målen är att utforska appens indikativa effektivitet för att underlätta mer hållbara och hälsosammare dieter, mätt med en förändring i kött och baljväxter, i vilken utsträckning recept och informationssidor bidrar till denna effekt, och om det finns ett förhållande mellan en relation mellan en relation mellan De självupplevda förmågorna, möjligheterna och motivationerna för att konsumera en hållbar och hälsosammare kost.

Intervention:

Det övergripande syftet med SYD är att förbättra allmänt välbefinnande över nio domäner genom att genomföra aktiviteter och bilda mikrovanor. Appen har fem huvudsidor (hem, daglig plan, journal, profil och chatt). Användare kan mata in ett mål, bläddra i "aktivitetssidorna", ange dem i sin dagliga plan och slutföra dem. När du interagerar med appen genom att slutföra aktiviteter, samtal i chatten, journalföring eller genom andra metoder, beräknar appen deras "livskvalitetsindex" över alla domäner och presenterar detta för användare på profilsidan. Eftersom appen fokuserar på flera hälsobeteenden snarare än dietförändringar specifikt, är bara några av funktionerna relevanta för diet, främst de "aktivitetssidorna" som innehåller matrelaterad information och recept. Informationssidorna innehåller allmän information om vissa aspekter av dieter för hälsa och hållbarhet, snabba tips för att uppnå dietmål och mer detaljerad information om "vad", "varför" och "hur" man kan anta hälsosamma dietprinciper. Recepten finns tillgängliga för frukost, lunch och middag och varierar i deras sammansättning av hälsosamma och hållbara livsmedel. Chattfunktionen använder en stor språkmodell för att prata och rekommendera innehåll till användare baserat på deras engagemang i appen totalt, såväl som de anvisningar användare matar in i chatten.

Provstorlek:

Målprovstorleken kommer att vara 99 (33 per arm), vilket kommer att stå för möjligheten att 40% bortfall under de första två veckorna, vilket är typiskt för smartphone -appar, och skulle fortfarande räcka regeln för tummen för 25 per grupp att vara ingår i en pilotstudie för att ge en liten standardiserad effektstorlek.

Resultat:

Resultat (och data) som kommer att samlas in och inkludera 1) programräntan (befolkningsegenskaper), 2) antagande av appen (deltagande och kvarhållningsgrader), 3) acceptans av interventionen (engagemang med och användbarheten av appfunktionerna), 4) Implementering av att leverera interventionen (efterlevnad), 5) underhåll av interventionen (deltagare och organisatorisk hållbarhet) och 6) effektivitet av interventionen (indikationer på förändring i beteendemässiga determinanter och beteenden).