Aerob trening: En potensiell redning fra de negative konsekvensene av dårlig søvn
5. juni 2026 oppdatert av: Michael J. Ormsbee, Florida State University
Målet med denne intervensjonelle studien er å differensiere effekten av en akutt delvis søvnmangelinngrep på markører av kardiovaskulær helse, kardio-autonomisk funksjon, fysisk og kognitiv ytelse, samt generell velvære hos aktive vs stillesittende individer. Hovedmålene med prosjektet er:
- For å skille effekten av delvis søvnmangel på sentral hemodynamikk (dvs. sentralt blodtrykk og arteriell stivhet) hos aktive vs stillesittende individer.
- For å differensiere effekten av delvis søvnmangel på fysisk (dvs. håndgripestyrke og reaktiv styrkeindeks) og kognitiv ytelse (dvs. reaksjonstid og impulskontroll) hos aktive vs stillesittende individer.
- For å differensiere effekten av delvis søvnmangel på generell velvære (dvs. kardio-autonome funksjon, betennelsesnivåer og psykologiske stemningstilstander) hos aktive vs stillesittende individer.
Deltakerne vil bli delt inn i to grupper basert på aerob aktivitetsnivå - aktivt eller stillesittende - og vurdert for markører av kardiovaskulær helse, kardio -autonome funksjon, fysisk og kognitiv ytelse, samt totalt sett før og etter tre dager med normal søvn og tre dager med delvis fratatt søvn (dvs. 30% reduksjon i total tidstid).
Studieoversikt
Status
Fullført
Forhold
Intervensjon / Behandling
Studietype
Intervensjonell
Registrering (Faktiske)
24
Fase
- Ikke aktuelt
Kontakter og plasseringer
Denne delen inneholder kontaktinformasjon for de som utfører studien, og informasjon om hvor denne studien blir utført.
Studiesteder
-
-
Florida
-
Tallahassee, Florida, Forente stater, 32301
- Institute of Sports Sciences and Medicine
-
-
Deltakelseskriterier
Forskere ser etter personer som passer til en bestemt beskrivelse, kalt kvalifikasjonskriterier. Noen eksempler på disse kriteriene er en persons generelle helsetilstand eller tidligere behandlinger.
Kvalifikasjonskriterier
Alder som er kvalifisert for studier
- Voksen
Tar imot friske frivillige
Ja
Beskrivelse
Inkluderingskriterier:
- Kronisk aktiv (≥150 minutter med moderat og/eller ≥75 minutter med kraftig intensitet aerob trening per uke de siste 3 månedene) eller
- Stillesittende (≤60 minutter med aerob trening per uke de siste tre månedene)
Eksklusjonskriterier:
- Kronisk, ukontrollert sykdom (kardiovaskulær, metabolsk)
- Dårlig søvn (oppnår jevnlig <7 timers søvn per natt)
- Muskel- og skjelettskade de siste 6 månedene
- Overvektig (grad II eller høyere)
- Gravid
Studieplan
Denne delen gir detaljer om studieplanen, inkludert hvordan studien er utformet og hva studien måler.
Hvordan er studiet utformet?
Designdetaljer
- Primært formål: Annen
- Tildeling: Randomisert
- Intervensjonsmodell: Crossover-oppdrag
- Masking: Ingen (Open Label)
Våpen og intervensjoner
Deltakergruppe / Arm |
Intervensjon / Behandling |
|---|---|
|
Ingen inngripen: Normal søvn
|
|
|
Eksperimentell: Akutt delvis søvnmangel
30% reduksjon i vanlig tid i sengen
|
30% reduksjon i vanlig tid i sengen
Andre navn:
|
Hva måler studien?
Primære resultatmål
Resultatmål |
Tiltaksbeskrivelse |
Tidsramme |
|---|---|---|
|
Arterial Stiffness
Tidsramme: Following 3-days of Acute Sleep Deprivation (i.e., 30% reduction in total time in bed) as well as following 3-days of Normal Sleep (i.e., 100% habitual time in bed); performed in a randomized order
|
Carotid-femoral pulse wave velocity measured via applanation tonometry
|
Following 3-days of Acute Sleep Deprivation (i.e., 30% reduction in total time in bed) as well as following 3-days of Normal Sleep (i.e., 100% habitual time in bed); performed in a randomized order
|
Sekundære resultatmål
Resultatmål |
Tiltaksbeskrivelse |
Tidsramme |
|---|---|---|
|
Kardio-autonomisk funksjon
Tidsramme: Daglig midten av og etter 3 dager med delvis søvnmangel; Daglig midten av og etter 3 dager for normal søvn
|
Hjertefrekvensvariabilitet
|
Daglig midten av og etter 3 dager med delvis søvnmangel; Daglig midten av og etter 3 dager for normal søvn
|
|
Kardio-autonomisk funksjon
Tidsramme: Daglig midten av og etter 3 dager med delvis søvnmangel; Daglig midten av og etter 3 dager for normal søvn
|
Hvilende hjertefrekvens
|
Daglig midten av og etter 3 dager med delvis søvnmangel; Daglig midten av og etter 3 dager for normal søvn
|
|
Kardio-autonomisk funksjon
Tidsramme: Daglig midten av og etter 3 dager med delvis søvnmangel; Daglig midten av og etter 3 dager for normal søvn
|
respirasjonshastighet
|
Daglig midten av og etter 3 dager med delvis søvnmangel; Daglig midten av og etter 3 dager for normal søvn
|
|
Kognitiv ytelse
Tidsramme: Daglig midten av og etter 3 dager med delvis søvnmangel; Daglig midten av og etter 3 dager for normal søvn
|
impulskontroll; målt via vetted smarttelefonapplikasjon (Sway Medical; tulsa, OK)
|
Daglig midten av og etter 3 dager med delvis søvnmangel; Daglig midten av og etter 3 dager for normal søvn
|
|
Kognitiv ytelse
Tidsramme: Daglig midten av og etter 3 dager med delvis søvnmangel; Daglig midten av og etter 3 dager for normal søvn
|
reaksjonstid; målt via vetted smarttelefonapplikasjon (Sway Medical; tulsa, OK)
|
Daglig midten av og etter 3 dager med delvis søvnmangel; Daglig midten av og etter 3 dager for normal søvn
|
|
Fysisk ytelse
Tidsramme: Umiddelbart- og 3 dager-post 3 dager med delvis søvnmangel; Umiddelbart- og 3 dager-post 3 dager med normal søvn
|
Håndgrepsstyrke
|
Umiddelbart- og 3 dager-post 3 dager med delvis søvnmangel; Umiddelbart- og 3 dager-post 3 dager med normal søvn
|
|
Fysisk ytelse
Tidsramme: Umiddelbart- og 3 dager-post 3 dager med delvis søvnmangel; Umiddelbart- og 3 dager-post 3 dager med normal søvn
|
Reaktiv styrkeindeks; Skala Tittel: Reactive Strength Index, Scale Limits: 0-100, høyere verdi er bedre
|
Umiddelbart- og 3 dager-post 3 dager med delvis søvnmangel; Umiddelbart- og 3 dager-post 3 dager med normal søvn
|
|
Betennelse
Tidsramme: Umiddelbart- og 3 dager-post 3 dager med delvis søvnmangel; Umiddelbart- og 3 dager-post 3 dager med normal søvn
|
CRP
|
Umiddelbart- og 3 dager-post 3 dager med delvis søvnmangel; Umiddelbart- og 3 dager-post 3 dager med normal søvn
|
|
Betennelse
Tidsramme: Umiddelbart- og 3 dager-post 3 dager med delvis søvnmangel; Umiddelbart- og 3 dager-post 3 dager med normal søvn
|
IL-6
|
Umiddelbart- og 3 dager-post 3 dager med delvis søvnmangel; Umiddelbart- og 3 dager-post 3 dager med normal søvn
|
|
Betennelse
Tidsramme: Umiddelbart- og 3 dager-post 3 dager med delvis søvnmangel; Umiddelbart- og 3 dager-post 3 dager med normal søvn
|
Il-1beta
|
Umiddelbart- og 3 dager-post 3 dager med delvis søvnmangel; Umiddelbart- og 3 dager-post 3 dager med normal søvn
|
|
Betennelse
Tidsramme: Umiddelbart- og 3 dager-post 3 dager med delvis søvnmangel; Umiddelbart- og 3 dager-post 3 dager med normal søvn
|
IL-10
|
Umiddelbart- og 3 dager-post 3 dager med delvis søvnmangel; Umiddelbart- og 3 dager-post 3 dager med normal søvn
|
|
Betennelse
Tidsramme: Umiddelbart- og 3 dager-post 3 dager med delvis søvnmangel; Umiddelbart- og 3 dager-post 3 dager med normal søvn
|
Tnf-alpha
|
Umiddelbart- og 3 dager-post 3 dager med delvis søvnmangel; Umiddelbart- og 3 dager-post 3 dager med normal søvn
|
Samarbeidspartnere og etterforskere
Det er her du vil finne personer og organisasjoner som er involvert i denne studien.
Sponsor
Studierekorddatoer
Disse datoene sporer fremdriften for innsending av studieposter og sammendragsresultater til ClinicalTrials.gov. Studieposter og rapporterte resultater gjennomgås av National Library of Medicine (NLM) for å sikre at de oppfyller spesifikke kvalitetskontrollstandarder før de legges ut på det offentlige nettstedet.
Studer hoveddatoer
Studiestart (Faktiske)
21. juli 2025
Primær fullføring (Faktiske)
31. januar 2026
Studiet fullført (Faktiske)
31. januar 2026
Datoer for studieregistrering
Først innsendt
10. april 2025
Først innsendt som oppfylte QC-kriteriene
25. april 2025
Først lagt ut (Faktiske)
4. mai 2025
Oppdateringer av studieposter
Sist oppdatering lagt ut (Faktiske)
8. juni 2026
Siste oppdatering sendt inn som oppfylte QC-kriteriene
5. juni 2026
Sist bekreftet
1. juni 2026
Mer informasjon
Begreper knyttet til denne studien
Andre studie-ID-numre
- STUDY00006067
Plan for individuelle deltakerdata (IPD)
Planlegger du å dele individuelle deltakerdata (IPD)?
UBESLUTTE
Legemiddel- og utstyrsinformasjon, studiedokumenter
Studerer et amerikansk FDA-regulert medikamentprodukt
Nei
Studerer et amerikansk FDA-regulert enhetsprodukt
Nei
produkt produsert i og eksportert fra USA
Nei
Denne informasjonen ble hentet direkte fra nettstedet clinicaltrials.gov uten noen endringer. Hvis du har noen forespørsler om å endre, fjerne eller oppdatere studiedetaljene dine, vennligst kontakt register@clinicaltrials.gov. Så snart en endring er implementert på clinicaltrials.gov, vil denne også bli oppdatert automatisk på nettstedet vårt. .