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Exercício aeróbico: um potencial resgate das ramificações negativas do sono ruim

5 de junho de 2026 atualizado por: Michael J. Ormsbee, Florida State University

O objetivo deste estudo intervencionista é diferenciar os efeitos de uma intervenção aguda parcial da privação do sono nos marcadores de saúde cardiovascular, função cardioutonômica, desempenho físico e cognitivo, bem como bem-estar geral em indivíduos sedentários ativos versus. Os principais objetivos do projeto são:

  • Para diferenciar os efeitos da privação parcial do sono na hemodinâmica central (isto é, pressão arterial central e rigidez arterial) em indivíduos ativos versus sedentários.
  • Para diferenciar os efeitos da privação parcial do sono no desempenho físico (isto é, resistência à mão e resistência reativa) e no desempenho cognitivo (isto é, tempo de reação e controle de impulso) em indivíduos ativos versus sedentários.
  • Para diferenciar os efeitos da privação parcial do sono no bem-estar geral (ou seja, função cardioutonômica, níveis de inflamação e estados de humor psicológico) em indivíduos ativos versus sedentários.

Os participantes serão divididos em dois grupos com base no nível de atividade aeróbica - ativa ou sedentária - e avaliada quanto a marcadores de saúde cardiovascular, função cardioutonômica, desempenho físico e cognitivo, bem como bem -estar geral antes e após três dias de sono normal e três dias de sono parcialmente privado (ou seja, 30% de redução no tempo total na cama).

Visão geral do estudo

Status

Concluído

Condições

Intervenção / Tratamento

Tipo de estudo

Intervencional

Inscrição (Real)

24

Estágio

  • Não aplicável

Contactos e Locais

Esta seção fornece os detalhes de contato para aqueles que conduzem o estudo e informações sobre onde este estudo está sendo realizado.

Locais de estudo

  • Estados Unidos
    • Florida
      • Tallahassee, Florida, Estados Unidos, 32301
        • Institute of Sports Sciences and Medicine

Critérios de participação

Os pesquisadores procuram pessoas que se encaixem em uma determinada descrição, chamada de critérios de elegibilidade. Alguns exemplos desses critérios são a condição geral de saúde de uma pessoa ou tratamentos anteriores.

Critérios de elegibilidade

Idades elegíveis para estudo

  • Adulto

Aceita Voluntários Saudáveis

Sim

Descrição

Critérios de inclusão:

  • Cronicamente ativo (≥150 minutos de moderado e/ou ≥75 minutos de exercício aeróbico de intensidade vigorosa por semana nos últimos 3 meses) ou
  • Sedentário (≤60 minutos de exercício aeróbico por semana nos últimos 3 meses)

Critérios de exclusão:

  • Doença crônica e não controlada (cardiovascular, metabólica)
  • Sono ruim (alcançando regularmente <7 horas de sono por noite)
  • Lesão musculoesquelética nos últimos 6 meses
  • Obesidade (grau II ou superior)
  • Grávida

Plano de estudo

Esta seção fornece detalhes do plano de estudo, incluindo como o estudo é projetado e o que o estudo está medindo.

Como o estudo é projetado?

Detalhes do projeto

  • Finalidade Principal: Outro
  • Alocação: Randomizado
  • Modelo Intervencional: Atribuição cruzada
  • Mascaramento: Nenhum (rótulo aberto)

Armas e Intervenções

Grupo de Participantes / Braço
Intervenção / Tratamento
Sem intervenção: Sono normal
Experimental: Privação aguda parcial do sono
Redução de 30% no tempo habitual na cama
Outro: Privação parcial do sono
Redução de 30% no tempo habitual na cama
Outros nomes:
  • Sono reduzido

O que o estudo está medindo?

Medidas de resultados primários

Medida de resultado
Descrição da medida
Prazo
Arterial Stiffness
Prazo: Following 3-days of Acute Sleep Deprivation (i.e., 30% reduction in total time in bed) as well as following 3-days of Normal Sleep (i.e., 100% habitual time in bed); performed in a randomized order
Carotid-femoral pulse wave velocity measured via applanation tonometry
Following 3-days of Acute Sleep Deprivation (i.e., 30% reduction in total time in bed) as well as following 3-days of Normal Sleep (i.e., 100% habitual time in bed); performed in a randomized order

Medidas de resultados secundários

Medida de resultado
Descrição da medida
Prazo
Função cardio-autônoma
Prazo: Diariamente médio e pós-3 dias de privação parcial do sono; diariamente médio e pós-3 dias para sono normal
Variabilidade da frequência cardíaca
Diariamente médio e pós-3 dias de privação parcial do sono; diariamente médio e pós-3 dias para sono normal
Função cardio-autônoma
Prazo: Diariamente médio e pós-3 dias de privação parcial do sono; diariamente médio e pós-3 dias para sono normal
freqüência cardíaca em repouso
Diariamente médio e pós-3 dias de privação parcial do sono; diariamente médio e pós-3 dias para sono normal
Função cardio-autônoma
Prazo: Diariamente médio e pós-3 dias de privação parcial do sono; diariamente médio e pós-3 dias para sono normal
taxa de respiração
Diariamente médio e pós-3 dias de privação parcial do sono; diariamente médio e pós-3 dias para sono normal
Desempenho cognitivo
Prazo: Diariamente médio e pós-3 dias de privação parcial do sono; diariamente médio e pós-3 dias para sono normal
controle de impulso; Medido via aplicativo de smartphone vertido (Sway Medical; Tulsa, OK)
Diariamente médio e pós-3 dias de privação parcial do sono; diariamente médio e pós-3 dias para sono normal
Desempenho cognitivo
Prazo: Diariamente médio e pós-3 dias de privação parcial do sono; diariamente médio e pós-3 dias para sono normal
tempo de reação; Medido via aplicativo de smartphone vertido (Sway Medical; Tulsa, OK)
Diariamente médio e pós-3 dias de privação parcial do sono; diariamente médio e pós-3 dias para sono normal
Desempenho físico
Prazo: Imediatamente e 3 dias no posto 3 dias de privação parcial do sono; Imediatamente e 3 dias no post 3 dias de sono normal
força de alcance à mão
Imediatamente e 3 dias no posto 3 dias de privação parcial do sono; Imediatamente e 3 dias no post 3 dias de sono normal
Desempenho físico
Prazo: Imediatamente e 3 dias no posto 3 dias de privação parcial do sono; Imediatamente e 3 dias no post 3 dias de sono normal
Índice de Força Reativa; Título da escala: Índice de força reativa, limites de escala: 0-100, valor mais alto é melhor
Imediatamente e 3 dias no posto 3 dias de privação parcial do sono; Imediatamente e 3 dias no post 3 dias de sono normal
Inflamação
Prazo: Imediatamente e 3 dias no posto 3 dias de privação parcial do sono; Imediatamente e 3 dias no post 3 dias de sono normal
CRP
Imediatamente e 3 dias no posto 3 dias de privação parcial do sono; Imediatamente e 3 dias no post 3 dias de sono normal
Inflamação
Prazo: Imediatamente e 3 dias no posto 3 dias de privação parcial do sono; Imediatamente e 3 dias no post 3 dias de sono normal
IL-6
Imediatamente e 3 dias no posto 3 dias de privação parcial do sono; Imediatamente e 3 dias no post 3 dias de sono normal
Inflamação
Prazo: Imediatamente e 3 dias no posto 3 dias de privação parcial do sono; Imediatamente e 3 dias no post 3 dias de sono normal
IL-1beta
Imediatamente e 3 dias no posto 3 dias de privação parcial do sono; Imediatamente e 3 dias no post 3 dias de sono normal
Inflamação
Prazo: Imediatamente e 3 dias no posto 3 dias de privação parcial do sono; Imediatamente e 3 dias no post 3 dias de sono normal
IL-10
Imediatamente e 3 dias no posto 3 dias de privação parcial do sono; Imediatamente e 3 dias no post 3 dias de sono normal
Inflamação
Prazo: Imediatamente e 3 dias no posto 3 dias de privação parcial do sono; Imediatamente e 3 dias no post 3 dias de sono normal
Tnf-alfa
Imediatamente e 3 dias no posto 3 dias de privação parcial do sono; Imediatamente e 3 dias no post 3 dias de sono normal

Colaboradores e Investigadores

É aqui que você encontrará pessoas e organizações envolvidas com este estudo.

Patrocinador

Florida State University

Datas de registro do estudo

Essas datas acompanham o progresso do registro do estudo e os envios de resumo dos resultados para ClinicalTrials.gov. Os registros do estudo e os resultados relatados são revisados ​​pela National Library of Medicine (NLM) para garantir que atendam aos padrões específicos de controle de qualidade antes de serem publicados no site público.

Datas Principais do Estudo

Início do estudo (Real)

21 de julho de 2025

Conclusão Primária (Real)

31 de janeiro de 2026

Conclusão do estudo (Real)

31 de janeiro de 2026

Datas de inscrição no estudo

Enviado pela primeira vez

10 de abril de 2025

Enviado pela primeira vez que atendeu aos critérios de CQ

25 de abril de 2025

Primeira postagem (Real)

4 de maio de 2025

Atualizações de registro de estudo

Última Atualização Postada (Real)

8 de junho de 2026

Última atualização enviada que atendeu aos critérios de controle de qualidade

5 de junho de 2026

Última verificação

1 de junho de 2026

Mais Informações

Termos relacionados a este estudo

Outros números de identificação do estudo

  • STUDY00006067

Plano para dados de participantes individuais (IPD)

Planeja compartilhar dados de participantes individuais (IPD)?

INDECISO

Informações sobre medicamentos e dispositivos, documentos de estudo

Estuda um medicamento regulamentado pela FDA dos EUA

Não

Estuda um produto de dispositivo regulamentado pela FDA dos EUA

Não

produto fabricado e exportado dos EUA

Não

Essas informações foram obtidas diretamente do site clinicaltrials.gov sem nenhuma alteração. Se você tiver alguma solicitação para alterar, remover ou atualizar os detalhes do seu estudo, entre em contato com register@clinicaltrials.gov. Assim que uma alteração for implementada em clinicaltrials.gov, ela também será atualizada automaticamente em nosso site .

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