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Aerobic -Übung: Eine mögliche Rettung vor den negativen Auswirkungen des schlechten Schlafes

28. Juli 2025 aktualisiert von: Michael J. Ormsbee, Florida State University

Das Ziel dieser interventionellen Studie ist es, die Auswirkungen einer akuten partiellen Schlafentzug auf Marker für die kardiovaskuläre Gesundheit, kardio-autonomische Funktion, körperliche und kognitive Leistung sowie das allgemeine Wohlbefinden bei aktiven vs. sitzenden Personen zu unterscheiden. Die Hauptziele des Projekts sind:

  • Um die Auswirkungen von teilweise Schlafentzug auf die zentrale Hämodynamik (d. H. Zentraler Blutdruck und arterielle Steifheit) bei aktiven und sitzenden Personen zu unterscheiden.
  • Um die Auswirkungen des partiellen Schlafentzugs auf die physikalische (d. H. Handgripsfestigkeit und Reaktivstärkeindex) und die kognitive Leistung (d. H. Reaktionszeit und Impulskontrolle) bei aktiven vs. sesshaften Individuen zu unterscheiden.
  • Um die Auswirkungen eines teilweisen Schlafentzugs auf das Gesamtbekenntnis (d. H. Kardioautonomische Funktion, Entzündungsniveau und psychologische Stimmungszustände) bei aktiven und sitzenden Personen zu unterscheiden.

Die Teilnehmer werden in zwei Gruppen aufgeteilt, die auf der aeroben Aktivitätsniveau - aktiv oder sesshaft - basieren und auf Marker für die kardiovaskuläre Gesundheit, die kardio -autonomische Funktion, die körperliche und kognitive Leistung sowie die allgemeine Wohlbefinden vor und nach drei Tagen normaler Schlaf und drei Tagen teilweise benachteiligter Schlaf (d. H. 30% Reduktion der Gesamtzeit in der Bettenzeit) bewertet werden.

Studienübersicht

Status

Rekrutierung

Bedingungen

Intervention / Behandlung

Studientyp

Interventionell

Einschreibung (Geschätzt)

30

Phase

  • Unzutreffend

Kontakte und Standorte

Dieser Abschnitt enthält die Kontaktdaten derjenigen, die die Studie durchführen, und Informationen darüber, wo diese Studie durchgeführt wird.

Studienkontakt

Studieren Sie die Kontaktsicherung

Studienorte

  • Vereinigte Staaten
    • Florida
      • Tallahassee, Florida, Vereinigte Staaten, 32301
        • Rekrutierung
        • Institute of Sports Sciences and Medicine
        • Kontakt:

Teilnahmekriterien

Forscher suchen nach Personen, die einer bestimmten Beschreibung entsprechen, die als Auswahlkriterien bezeichnet werden. Einige Beispiele für diese Kriterien sind der allgemeine Gesundheitszustand einer Person oder frühere Behandlungen.

Zulassungskriterien

Studienberechtigtes Alter

  • Erwachsene

Akzeptiert gesunde Freiwillige

Ja

Beschreibung

Einschlusskriterien:

  • Chronisch aktiv (≥150 Minuten mittelschwerer und/oder ≥ 75 Minuten kräftiger Intensität aerobe Bewegung pro Woche in den letzten 3 Monaten) oder) oder
  • Sesshaft (≤ 60 Minuten aerobe Bewegung pro Woche in den letzten 3 Monaten)

Ausschlusskriterien:

  • Chronische, unkontrollierte Krankheit (kardiovaskulär, metabolisch)
  • Schlechter Schlaf (regelmäßig <7 Stunden Schlaf pro Nacht erreichen)
  • Verletzung des Bewegungsapparates in den letzten 6 Monaten
  • Fettleibig (Klasse II oder höher)
  • Schwanger

Studienplan

Dieser Abschnitt enthält Einzelheiten zum Studienplan, einschließlich des Studiendesigns und der Messung der Studieninhalte.

Wie ist die Studie aufgebaut?

Designdetails

  • Hauptzweck: Sonstiges
  • Zuteilung: Zufällig
  • Interventionsmodell: Crossover-Aufgabe
  • Maskierung: Keine (Offenes Etikett)

Waffen und Interventionen

Teilnehmergruppe / Arm
Intervention / Behandlung
Kein Eingriff: Normaler Schlaf
Experimental: Akuter partieller Schlafentzug
30% Verringerung der Gewohnheitszeit im Bett
Sonstiges: Teilweise Schlafentzug
30% Verringerung der Gewohnheitszeit im Bett
Andere Namen:
  • Reduzierter Schlaf

Was misst die Studie?

Primäre Ergebnismessungen

Ergebnis Maßnahme
Maßnahmenbeschreibung
Zeitfenster
Arterielle Steifheit (d. H. Karotis-femoralische Pulswellengeschwindigkeit)
Zeitfenster: Unmittelbar und 3 Tage nach 3 Tagen teilweise Schlafentzug; Sofort- und 3 Tage nach 3 Tagen normaler Schlaf
Karotis-femoral
Unmittelbar und 3 Tage nach 3 Tagen teilweise Schlafentzug; Sofort- und 3 Tage nach 3 Tagen normaler Schlaf
Zentrale Hämodynamik
Zeitfenster: Unmittelbar und 3 Tage nach 3 Tagen teilweise Schlafentzug; Sofort- und 3 Tage nach 3 Tagen normaler Schlaf
Zentraler Blutdruck
Unmittelbar und 3 Tage nach 3 Tagen teilweise Schlafentzug; Sofort- und 3 Tage nach 3 Tagen normaler Schlaf

Sekundäre Ergebnismessungen

Ergebnis Maßnahme
Maßnahmenbeschreibung
Zeitfenster
Kardio-autonomische Funktion
Zeitfenster: Tägliche Mitte und nach 3 Tagen teilweise Schlafentzug; tägliche Mitte und nach 3 Tagen für den normalen Schlaf
Herzfrequenzvariabilität
Tägliche Mitte und nach 3 Tagen teilweise Schlafentzug; tägliche Mitte und nach 3 Tagen für den normalen Schlaf
Kardio-autonomische Funktion
Zeitfenster: Tägliche Mitte und nach 3 Tagen teilweise Schlafentzug; tägliche Mitte und nach 3 Tagen für den normalen Schlaf
Ruheherzfrequenz
Tägliche Mitte und nach 3 Tagen teilweise Schlafentzug; tägliche Mitte und nach 3 Tagen für den normalen Schlaf
Kardio-autonomische Funktion
Zeitfenster: Tägliche Mitte und nach 3 Tagen teilweise Schlafentzug; tägliche Mitte und nach 3 Tagen für den normalen Schlaf
Atmungsrate
Tägliche Mitte und nach 3 Tagen teilweise Schlafentzug; tägliche Mitte und nach 3 Tagen für den normalen Schlaf
Kognitive Leistung
Zeitfenster: Tägliche Mitte und nach 3 Tagen teilweise Schlafentzug; tägliche Mitte und nach 3 Tagen für den normalen Schlaf
Impulskontrolle; gemessen über geprüfte Smartphone -Anwendung (Sway Medical; Tulsa, OK)
Tägliche Mitte und nach 3 Tagen teilweise Schlafentzug; tägliche Mitte und nach 3 Tagen für den normalen Schlaf
Kognitive Leistung
Zeitfenster: Tägliche Mitte und nach 3 Tagen teilweise Schlafentzug; tägliche Mitte und nach 3 Tagen für den normalen Schlaf
Reaktionszeit; gemessen über geprüfte Smartphone -Anwendung (Sway Medical; Tulsa, OK)
Tägliche Mitte und nach 3 Tagen teilweise Schlafentzug; tägliche Mitte und nach 3 Tagen für den normalen Schlaf
Körperliche Leistung
Zeitfenster: Unmittelbar und 3 Tage nach 3 Tagen teilweise Schlafentzug; Sofort- und 3 Tage nach 3 Tagen normaler Schlaf
Handgriffstärke
Unmittelbar und 3 Tage nach 3 Tagen teilweise Schlafentzug; Sofort- und 3 Tage nach 3 Tagen normaler Schlaf
Körperliche Leistung
Zeitfenster: Unmittelbar und 3 Tage nach 3 Tagen teilweise Schlafentzug; Sofort- und 3 Tage nach 3 Tagen normaler Schlaf
Reaktivstärkeindex; Skalierungs-Titel: Reaktivstärkeindex, Skalierungsgrenzen: 0-100, höherer Wert ist besser
Unmittelbar und 3 Tage nach 3 Tagen teilweise Schlafentzug; Sofort- und 3 Tage nach 3 Tagen normaler Schlaf
Entzündung
Zeitfenster: Unmittelbar und 3 Tage nach 3 Tagen teilweise Schlafentzug; Sofort- und 3 Tage nach 3 Tagen normaler Schlaf
CRP
Unmittelbar und 3 Tage nach 3 Tagen teilweise Schlafentzug; Sofort- und 3 Tage nach 3 Tagen normaler Schlaf
Entzündung
Zeitfenster: Unmittelbar und 3 Tage nach 3 Tagen teilweise Schlafentzug; Sofort- und 3 Tage nach 3 Tagen normaler Schlaf
IL-6
Unmittelbar und 3 Tage nach 3 Tagen teilweise Schlafentzug; Sofort- und 3 Tage nach 3 Tagen normaler Schlaf
Entzündung
Zeitfenster: Unmittelbar und 3 Tage nach 3 Tagen teilweise Schlafentzug; Sofort- und 3 Tage nach 3 Tagen normaler Schlaf
Il-1beta
Unmittelbar und 3 Tage nach 3 Tagen teilweise Schlafentzug; Sofort- und 3 Tage nach 3 Tagen normaler Schlaf
Entzündung
Zeitfenster: Unmittelbar und 3 Tage nach 3 Tagen teilweise Schlafentzug; Sofort- und 3 Tage nach 3 Tagen normaler Schlaf
IL-10
Unmittelbar und 3 Tage nach 3 Tagen teilweise Schlafentzug; Sofort- und 3 Tage nach 3 Tagen normaler Schlaf
Entzündung
Zeitfenster: Unmittelbar und 3 Tage nach 3 Tagen teilweise Schlafentzug; Sofort- und 3 Tage nach 3 Tagen normaler Schlaf
Tnf-alpha
Unmittelbar und 3 Tage nach 3 Tagen teilweise Schlafentzug; Sofort- und 3 Tage nach 3 Tagen normaler Schlaf

Mitarbeiter und Ermittler

Hier finden Sie Personen und Organisationen, die an dieser Studie beteiligt sind.

Sponsor

Florida State University

Studienaufzeichnungsdaten

Diese Daten verfolgen den Fortschritt der Übermittlung von Studienaufzeichnungen und zusammenfassenden Ergebnissen an ClinicalTrials.gov. Studienaufzeichnungen und gemeldete Ergebnisse werden von der National Library of Medicine (NLM) überprüft, um sicherzustellen, dass sie bestimmten Qualitätskontrollstandards entsprechen, bevor sie auf der öffentlichen Website veröffentlicht werden.

Haupttermine studieren

Studienbeginn (Tatsächlich)

21. Juli 2025

Primärer Abschluss (Geschätzt)

1. Januar 2026

Studienabschluss (Geschätzt)

1. Januar 2026

Studienanmeldedaten

Zuerst eingereicht

10. April 2025

Zuerst eingereicht, das die QC-Kriterien erfüllt hat

25. April 2025

Zuerst gepostet (Tatsächlich)

4. Mai 2025

Studienaufzeichnungsaktualisierungen

Letztes Update gepostet (Tatsächlich)

30. Juli 2025

Letztes eingereichtes Update, das die QC-Kriterien erfüllt

28. Juli 2025

Zuletzt verifiziert

1. Juli 2025

Mehr Informationen

Begriffe im Zusammenhang mit dieser Studie

Andere Studien-ID-Nummern

  • STUDY00006067

Plan für individuelle Teilnehmerdaten (IPD)

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UNENTSCHIEDEN

Arzneimittel- und Geräteinformationen, Studienunterlagen

Studiert ein von der US-amerikanischen FDA reguliertes Arzneimittelprodukt

Nein

Studiert ein von der US-amerikanischen FDA reguliertes Geräteprodukt

Nein

Produkt, das in den USA hergestellt und aus den USA exportiert wird

Nein

Diese Informationen wurden ohne Änderungen direkt von der Website clinicaltrials.gov abgerufen. Wenn Sie Ihre Studiendaten ändern, entfernen oder aktualisieren möchten, wenden Sie sich bitte an register@clinicaltrials.gov. Sobald eine Änderung auf clinicaltrials.gov implementiert wird, wird diese automatisch auch auf unserer Website aktualisiert .

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