Effektene av åtte uker med Baduanjin-trening på kronisk ryggsmerter og funksjonsnedsettelse blant kontoransatte.

Inkluderingskriterier:

-

Denne studien retter seg spesifikt mot kontorarbeidere diagnostisert med mekanisk (eller ikke-spesifikk) kronisk korsryggsmerte, som refererer til vedvarende korsryggsmerte uten en spesifikk identifiserbar patologisk årsak som for eksempel diskusprolaps, spinal stenose eller inflammatoriske sykdommer. Mekanisk korsryggsmerte er den vanligste formen for kronisk korsryggsmerte blant stillesittende befolkninger, spesielt kontorarbeidere, og tilskrives primært muskelskjelettubalanse, dårlig holdning og langvarig sittende. Deltakere ble inkludert i studien dersom de oppfylte følgende kriterier:

1. Alder og yrkesmessige krav: Kontorarbeidere mellom 20 og 55 år med minst to års sammenhengende ansettelse.
2. Historie med kronisk korsryggsmerte: Tilstedeværelse av vedvarende eller tilbakevendende korsryggsmerte lokalisert under kanten av ribbene og over de nedre gluteale foldene, med en varighet på mer enn tre måneder.
3. Vurdering av smerteintensitet: En smertepoengsum over 40 mm på en 100 mm visuell analog skala (VAS), som indikerer et moderat smertenivå.
4. Bekreftelse av klinisk diagnose: Deltakere må være diagnostisert med mekanisk (ikke-spesifikk) kronisk korsryggsmerte av ortopediske idrettsmedisinske spesialister fra First Affiliated Hospital of Xi'an Jiaotong University. Alle deltakere vil bli pålagt å sende inn sin årlige helkropps medisinske undersøkelsesrapport levert av universitetet mellom 30. mai og 30. juli hvert år. Hovedforskeren vil samle inn disse rapportene på forhånd og arrangere at ortopediske idrettsmedisinske spesialister fra tilknyttet sykehus gjennomfører en på-stedet screening ved Xi'an Jiaotong University City College. I løpet av denne prosessen vil spesialistene gjennomgå deltakernes medisinske historie, evaluere fysiske symptomer og vurdere tilgjengelige bildeundersøkelsesrapporter (f.eks. røntgen eller MR-undersøkelser hvis tidligere utført) for å bekrefte fraværet av spesifikke ryggpatologier som diskusprolaps eller spinal stenose. Disse spesialistene er eksperter på å diagnostisere og behandle muskelskjeletttilstander relatert til fysisk aktivitet og idrett, noe som sikrer nøyaktig vurdering og klassifisering av deltakernes kroniske korsryggsmerte. Deres involvering garanterer både klinisk gyldighet og sikkerhet i deltakervalg.
5. Kognitiv og fysisk funksjon: Normal kognitiv funksjon, tilstrekkelige kommunikasjons- og interaksjonsferdigheter, og den fysiske evnen til å utføre de grunnleggende bevegelsene i Baduanjin-øvelsen. Deltakere må også ha frivillig gitt skriftlig informert samtykke og samtykket i å følge alle studieprosedyrer gjennom hele forskningsperioden.
6. Ansettelsesstatus: Ansatte som for tiden er ansatt ved Xi'an Jiaotong University City College. Dette kriteriet sikrer at studiepopulasjonen utelukkende består av stillesittende kontorarbeidere innenfor universitetsmiljøet, noe som forbedrer homogeniteten og relevansen for måldemografien.

Ekskluderingskriterier:

-

Deltakere ekskluderes fra denne studien dersom de:

1. Har andre ryggpatologier som lumbale brudd, lumbal diskusprolaps, spondylolistese, intravertebral okkupasjon, lumbal spinal stenose og alvorlig osteoporose. Disse tilstandene kan forstyrre tolkningen av resultater relatert til kronisk korsryggsmerte av ikke-spesifikt opphav, og kan også påvirke sikkerheten eller effektiviteten av Baduanjin-øvelseintervensjonen.
2. Personer med kontraindikasjoner som leukemi, trombocytopeni og andre sykdommer med blødningstendens, akutte infeksjonssykdommer og kreftsykdommer. Disse systemiske sykdommene kan påvirke deltakernes sikkerhet eller forvirre resultatene, og er derfor ikke inkludert i målgruppen av kontorarbeidere med kronisk korsryggsmerte.
3. Lider av sykdommer i lever- og nyrefunksjon, alvorlige hjerteforstyrrelser og andre sykdommer som påvirker studien. Tilstedeværelsen av disse komorbiditetene kan påvirke deltakernes evne til å fullføre Baduanjin-øvelseprogrammet trygt, og de er derfor ekskludert for å sikre homogenitet blant målgruppen av personer med kronisk korsryggsmerte.
4. Kvinner som er gravide. Svangerskapsrelaterte endringer i holdning og muskelskjelettbelastning kan påvirke korsryggsmertesymptomer og respons på trening, noe som kan forvirre studieresultatene.
5. Deltakere som ikke samtykker i å signere det informerte samtykkeskjemaet. Alle deltakere vil bli pålagt å sende inn sin årlige helkropps medisinske undersøkelsesrapport levert av universitetet mellom 30. mai og 30. juli hvert år. Hovedforskeren vil samle inn disse rapportene på forhånd og arrangere at ortopediske idrettsmedisinske spesialister fra tilknyttet sykehus gjennomfører en på-stedet screening ved Xi'an Jiaotong University City College. I løpet av denne prosessen vil spesialistene gjennomgå alle relevante medisinske funn, inkludert bildeundersøkelsesresultater, laboratorieprøver og legenotater, for å identifisere eventuelle tilstander som oppfyller ekskluderingskriteriene. Deltakere som har ryggpatologier, systemiske sykdommer eller andre komorbiditeter som kan påvirke sikkerhet, intervensjonseffektivitet eller studieutfall, vil bli ekskludert fra studien. Disse ekskluderingskriteriene er designet for å sikre at det endelige utvalget utelukkende består av personer med mekanisk (ikke-spesifikk) korsryggsmerte, og dermed forbedre homogeniteten til studiepopulasjonen og minimere forvirrende faktorer i evalueringen av effektene av Baduanjin-øvelsen.