Effekten af otte ugers Baduanjin-træning på kroniske lændesmerter og funktionsnedsættelse blandt kontoransatte.

Inklusionskriterier:

-

Dette studie retter sig specifikt mod kontorarbejdere diagnosticeret med mekanisk (eller ikke-specifik) kronisk lændesmerte, hvilket henviser til vedvarende lændesmerte uden en specifik identificerbar patologisk årsag såsom diskusprolaps, spinal stenose eller inflammatoriske sygdomme. Mekanisk lændesmerte er den mest almindelige form for kronisk lændesmerte blandt siddende befolkninger, især kontorarbejdere, og tilskrives primært muskel- og skeletubalance, dårlig holdning og langvarigt siddearbejde.Deltagere blev inkluderet i studiet, hvis de opfyldte følgende kriterier:

1. Alder og erhvervsmæssige krav: Kontorarbejdere mellem 20 og 55 år med mindst to års kontinuerlig ansættelse.
2. Historie med kronisk lændesmerte: Tilstedeværelse af vedvarende eller tilbagevendende lændesmerte lokaliseret under costalmarginen og over de nedre glutealfolder, med en varighed på mere end tre måneder.
3. Vurdering af smerteintensitet: En smerte score over 40 mm på en 100 mm visuel analog skala (VAS), hvilket indikerer et moderat smerteniveau.
4. Bekræftelse af klinisk diagnose: Deltagere skal være diagnosticeret med mekanisk (ikke-specifik) kronisk lændesmerte af ortopædiske sportsmedicinske specialister fra First Affiliated Hospital of Xi'an Jiaotong University. Alle deltagere skal indsende deres årlige fuldkrops medicinske undersøgelsesrapport leveret af universitetet mellem 30. maj og 30. juli hvert år. Hovedforskeren vil indsamle disse rapporter på forhånd og arrangere for ortopædiske sportsmedicinske specialister fra det tilknyttede hospital at gennemføre en på-stedet screening på Xi'an Jiaotong University City College. I denne proces vil specialister gennemgå deltagernes medicinske historie, vurdere fysiske symptomer og overveje tilgængelige billeddannende rapporter (f.eks. røntgen- eller MR-scanninger, hvis tidligere udført) for at bekræfte fravær af specifikke spinale patologier såsom diskusprolaps eller spinal stenose. Disse specialister er eksperter i at diagnosticere og behandle muskel- og skeletlidelser relateret til fysisk aktivitet og sport, hvilket sikrer præcis vurdering og klassifikation af deltagernes kroniske lændesmerte. Deres involvering garanterer både klinisk validitet og sikkerhed i deltagervalg.
5. Kognitiv og fysisk funktion: Normal kognitiv funktion, tilstrækkelige kommunikations- og interaktionsfærdigheder og den fysiske evne til at udføre de grundlæggende bevægelser i Baduanjin-øvelserne. Deltagere skal også have frivilligt givet skriftlig informeret samtykke og accepteret at overholde alle studiprocedurer gennem hele forskningsperioden.
6. Ansættelsesstatus: Medarbejdere, der i øjeblikket er ansat på Xi'an Jiaotong University City College. Dette kriterium sikrer, at studiebefolkningen udelukkende består af siddende kontorarbejdere inden for universitetsmiljøet, hvilket forbedrer homogenitet og relevans for måldemografien.

Eksklusionskriterier:

-

Personer udelukkes fra dette studie, hvis de:

1. Har andre spinale patologier såsom lumbale frakturer, lumbal diskusprolaps, spondylolistese, intravertebral okkupans, lumbal spinal stenose og alvorlig osteoporose. Disse tilstande kan forstyrre fortolkningen af resultater relateret til kronisk lændesmerte af ikke-specifik oprindelse og kan også påvirke sikkerheden eller effektiviteten af Baduanjin-øvelsesinterventionen.
2. Personer med kontraindikationer såsom leukæmi, trombocytopeni og andre sygdomme med blødningstendens, akutte infektionssygdomme og onkologiske sygdomme. Disse systemiske sygdomme kan påvirke deltagersikkerheden eller forvirre resultaterne og er derfor ikke inkluderet i målbefolkningen af kontorarbejdere med kronisk lændesmerte.
3. Lider af sygdomme i lever- og nyrefunktion, alvorlige hjerteforstyrrelser og andre sygdomme, der påvirker studiet. Tilstedeværelsen af disse komorbiditeter kan påvirke deltagernes evne til sikkert at gennemføre Baduanjin-øvelsesprogrammet, og de udelukkes derfor for at sikre homogenitet blandt målgruppen af individer med kronisk lændesmerte.
4. Kvinder, der er gravide. Graviditetsrelaterede ændringer i holdning og muskel- og skeletbelastning kan påvirke lændesmertesymptomer og respons på motion, hvilket kan forvirre studie resultaterne.
5. Personer, der ikke accepterer at underskrive det informerede samtykkeformular. Alle deltagere skal indsende deres årlige fuldkrops medicinske undersøgelsesrapport leveret af universitetet mellem 30. maj og 30. juli hvert år. Hovedforskeren vil indsamle disse rapporter på forhånd og arrangere for ortopædiske sportsmedicinske specialister fra det tilknyttede hospital at gennemføre en på-stedet screening på Xi'an Jiaotong University City College. I denne proces vil specialisterne gennemgå alle relevante medicinske fund, inklusive billeddannende resultater, laboratorietests og lægenoter, for at identificere eventuelle tilstande, der opfylder eksklusionskriterierne. Deltagere, der viser sig at have spinale patologier, systemiske sygdomme eller andre komorbiditeter, der kan påvirke sikkerhed, interventionseffektivitet eller studie resultater, vil blive udelukket fra studiet. Disse eksklusionskriterier er designet til at sikre, at den endelige prøve udelukkende består af individer med mekanisk (ikke-specifik) lændesmerte, hvilket forbedrer homogeniteten af studiebefolkningen og minimerer forvirrende faktorer i evalueringen af effekterne af Baduanjin-øvelser.