Kahdeksan viikon Baduanjin-harjoituksen vaikutukset krooniseen alaselkäkipuun ja työkyvyttömyyteen toimistotyöntekijöillä.

Osallistumiskriteerit:

-

Tämä tutkimus kohdistuu erityisesti toimistotyöntekijöille, joilla on diagnosoitu mekaaninen (tai epäspesifinen) krooninen alaselkäkipu, mikä viittaa pysyvään alaselkäkipuun ilman erityistä tunnistettavaa patologista syytä, kuten välilevyn pullistumaa, selkärangan ahtautumista tai tulehduksellisia sairauksia. Mekaaninen alaselkäkipu on yleisin kroonisen alaselkäkivun muoto istuvassa elämäntavassa olevilla väestöryhmillä, erityisesti toimistotyöntekijöillä, ja se johtuu pääasiassa lihasluurankoepuutteista, huonosta ryhdistä ja pitkäaikaisesta istumisesta. Osallistujat otettiin mukaan tutkimukseen, jos he täyttivät seuraavat kriteerit:

1. Ikä- ja ammattivaatimukset: Toimistotyöntekijät iältään 20–55-vuotiaat, joilla on vähintään kahden vuoden yhtäjaksoinen työsuhde.
2. Kroonisen alaselkäkivun historia: Pysyvä tai toistuva alaselkäkipu, joka sijaitsee kylkiluiden alapuolella ja pakaralihasten yläpuolella ja jonka kesto on yli kolme kuukautta.
3. Kivun voimakkuuden arviointi: Kivun pistemäärä yli 40 mm 100 mm:n visuaalisella analogiaskaalalla (VAS), mikä osoittaa kohtalaista kipua.
4. Kliinisen diagnoosin vahvistus: Osallistujilla on oltava mekaanisen (epäspesifisen) kroonisen alaselkäkivun diagnoosi, jonka on antanut Xi'an Jiaotong-yliopiston ensimmäisen liitännäissairaalan ortopediset urheilulääketieteen erikoislääkärit. Kaikkien osallistujien on toimitettava yliopiston vuosittain 30. toukokuuta – 30. heinäkuuta välisenä aikana antama koko kehon lääkärintarkastusraportti. Päävastuuhenkilö kerää nämä raportit etukäteen ja järjestää liitännäissairaalan ortopedisten urheilulääketieteen erikoislääkärien suorittaman paikan päällä tapahtuvan seulonnan Xi'an Jiaotong University City Collegessa. Tässä prosessissa erikoislääkärit tarkastelevat osallistujien sairaushistoriaa, arvioivat fyysisiä oireita ja ottavat huomioon saatavilla olevat kuvantamistutkimusraportit (esim. röntgen- tai magneettikuvaukset, jos sellaisia on aiemmin tehty) vahvistaakseen, ettei ole erityisiä selkärankan patologioita, kuten välilevyn pullistumaa tai selkärangan ahtautumista. Nämä erikoislääkärit ovat asiantuntijoita liikuntaan ja urheiluun liittyvien lihasluurankosairauksien diagnosoinnissa ja hoidossa, mikä takaa osallistujien kroonisen alaselkäkivun tarkan arvioinnin ja luokittelun. Heidän osallistumisensa takaa sekä kliinisen pätevyyden että turvallisuuden osallistujien valinnassa.
5. Kognitiivinen ja fyysinen toimintakyky: Normaali kognitiivinen toiminta, riittävät kommunikaatio- ja vuorovaikutustaidot sekä fyysinen kyky suorittaa Baduanjin-harjoituksen perusliikkeet. Osallistujien on myös oltava vapaaehtoisesti antanut kirjallisen tietoisen suostumuksen ja suostuttava noudattamaan kaikkia tutkimusmenettelyjä koko tutkimusjakson ajan.
6. Työllisyystila: Henkilökunnan jäsenet, jotka ovat tällä hetkellä työsuhteessa Xi'an Jiaotong University City Collegessa. Tämä kriteeri varmistaa, että tutkimuspopulaatio koostuu yksinomaan istuvasta toimistotyöntekijöistä yliopistoympäristössä, mikä parantaa ryhmän homogeenisuutta ja relevanssia kohderyhmälle.

Poissulkemiskriteerit:

-

Osallistujat suljetaan pois tästä tutkimuksesta, jos he:

1. Heillä on muita selkärankan patologioita, kuten lannerangan murtumia, lannerangan välilevyn pullistumaa, selkärangan luun siirtymää, selkärangan sisäisiä muutoksia, lannerangan ahtautumaa ja vakivaa osteoporoosia. Nämä sairaudet voivat vaikuttaa epäspesifisen kroonisen alaselkäkivun tulosten tulkintaan ja voivat myös vaikuttaa Baduanjin-harjoitusintervention turvallisuuteen tai tehokkuuteen.
2. Henkilöt, joilla on kontraindikaatioita, kuten leukemia, trombosytopenia ja muut verenvuototaipumuksella olevat sairaudet, akuutit tartuntataudit ja syöpätaudit. Nämä systeemiset sairaudet voivat vaikuttaa osallistujien turvallisuuteen tai hämärtää tuloksia, eikä niitä siksi sisällytetä kroonista alaselkäkipua sairastavien toimistotyöntekijöiden kohderyhmään.
3. Kärsivät maksa- ja munuaistoiminnan sairauksista, vakavista sydänsairauksista ja muista tutkimukseen vaikuttavista sairauksista. Näiden komorbiditeettien läsnäolo voi vaikuttaa osallistujien kykyyn suorittaa Baduanjin-harjoitusohjelma turvallisesti, joten ne suljetaan pois varmistaakseen homogeenisuuden kroonista alaselkäkipua sairastavien kohderyhmän keskuudessa.
4. Raskaana olevat naiset. Raskauden aiheuttamat muutokset ryhdyssä ja lihasluurankokuormituksessa voivat vaikuttaa alaselkäkipuoireisiin ja vasteeseen harjoitteluun, mikä voi hämärtää tutkimustuloksia.
5. Osallistujat, jotka eivät suostu allekirjoittamaan tietoista suostumuslomaketta. Kaikkien osallistujien on toimitettava yliopiston vuosittain 30. toukokuuta – 30. heinäkuuta välisenä aikana antama koko kehon lääkärintarkastusraportti. Päävastuuhenkilö kerää nämä raportit etukäteen ja järjestää liitännäissairaalan ortopedisten urheilulääketieteen erikoislääkärien suorittaman paikan päällä tapahtuvan seulonnan Xi'an Jiaotong University City Collegessa. Tässä prosessissa erikoislääkärit tarkastelevat kaikkia asiaankuuluvia lääketieteellisiä löydöksiä, mukaan lukien kuvantamistuloksia, laboratoriotutkimuksia ja lääkärin muistiinpanoja, tunnistaakseen kaikki poissulkemiskriteerit täyttävät sairaudet. Osallistujat, joilla havaitaan selkärankan patologioita, systeemisia sairauksia tai muita komorbiditeetteja, jotka voivat vaikuttaa turvallisuuteen, intervention tehokkuuteen tai tutkimustuloksiin, suljetaan pois tutkimuksesta. Nämä poissulkemiskriteerit on suunniteltu varmistamaan, että lopullinen otos koostuu yksinomaan mekaanista (epäspesifistä) alaselkäkipua sairastavista henkilöistä, mikä parantaa tutkimuspopulaation homogeenisuutta ja minimoi sekoittavat tekijät Baduanjin-harjoituksen vaikutusten arvioinnissa.