オフィスワーカーにおける慢性腰痛および障害に対する8週間の八段錦運動の効果。

包含基準:

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本研究は、椎間板ヘルニア、脊柱管狭窄症、または炎症性疾患などの特定の識別可能な病理学的原因がない持続的な腰痛を指す、機械的（または非特異的）慢性腰痛と診断されたオフィスワーカーを対象としています。 機械的腰痛は、特にオフィスワーカーなど座りがちな人々の間で最も一般的な慢性腰痛の形態であり、主に筋骨格系の不均衡、不良姿勢、長時間の座位に起因します。参加者は以下の基準を満たした場合に研究に含まれました:

1. 年齢および職業要件: 20歳から55歳までのオフィスワーカーで、少なくとも2年間の継続雇用歴があること。
2. 慢性腰痛の既往歴: 肋骨縁以下および下殿皺以上の領域に局在する持続的または再発性の腰痛が3ヶ月以上続いていること。
3. 疼痛強度評価: 100mm視覚的アナログ尺度（VAS）で40mmを超える疼痛スコア（中等度の疼痛を示す）。
4. 臨床診断の確認: 参加者は西安交通大学第一附属医院の整形外科スポーツ医学専門医により機械的（非特異的）慢性腰痛と診断されている必要があります。 すべての参加者は、毎年5月30日から7月30日の間に大学が提供する年次全身健康診断報告書を提出する必要があります。 主任研究者はこれらの報告書を事前に収集し、附属病院の整形外科スポーツ医学専門医が西安交通大学城市学院で現地スクリーニングを実施する手配を行います。 この過程で、専門医は参加者の病歴を確認し、身体症状を評価し、利用可能な画像検査報告書（例: 以前に実施されたX線またはMRIスキャン）を考慮して、椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症などの特定の脊椎病理がないことを確認します。 これらの専門医は、身体活動やスポーツに関連する筋骨格系疾患の診断と管理の専門家であり、参加者の慢性腰痛の正確な評価と分類を保証します。 彼らの関与は、参加者選定における臨床的有効性と安全性の両方を保証します。
5. 認知機能および身体機能: 正常な認知機能、適切なコミュニケーションおよび相互作用スキル、および八段錦エクササイズの基本動作を実行する身体的適応性を有すること。 参加者はまた、自発的に書面によるインフォームドコンセントを提供し、研究期間を通じてすべての研究手順に従うことに同意している必要があります。
6. 雇用状況: 現在西安交通大学城市学院に雇用されている職員。 この基準により、研究集団が大学環境内の座りがちなオフィスワーカーに限定され、対象集団に対する均質性と関連性が高まります。

除外基準:

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以下の場合、対象者は本研究から除外されます:

1. 腰椎骨折、腰椎椎間板ヘルニア、脊椎すべり症、脊椎内占拠性病変、腰部脊柱管狭窄症、重度の骨粗鬆症などの他の脊椎病理を有する者。 これらの状態は、非特異的起源の慢性腰痛に関連する結果の解釈を妨げる可能性があり、八段錦エクササイズ介入の安全性や有効性にも影響を与える可能性があります。
2. 白血病、血小板減少症およびその他の出血傾向を有する疾患、急性感染症、腫瘍性疾患などの禁忌を有する者。 これらの全身性疾患は参加者の安全性に影響を与えたり結果を混乱させたりする可能性があるため、慢性腰痛を有するオフィスワーカーの対象集団には含まれません。
3. 肝腎機能障害、重篤な心臓障害、および研究に影響を与えるその他の疾患を患っている者。 これらの併存疾患の存在は、参加者が八段錦エクササイズプログラムを安全に完了する能力に影響を与える可能性があるため、慢性腰痛を有する対象集団の均質性を確保するために除外されます。
4. 妊娠中の女性。 妊娠に関連する姿勢および筋骨格系負荷の変化は、腰痛症状および運動への反応に影響を与える可能性があり、研究結果を混乱させる可能性があります。
5. インフォームドコンセント書に同意しない対象者。 すべての参加者は、毎年5月30日から7月30日の間に大学が提供する年次全身健康診断報告書を提出する必要があります。 主任研究者はこれらの報告書を事前に収集し、附属病院の整形外科スポーツ医学専門医が西安交通大学城市学院で現地スクリーニングを実施する手配を行います。 この過程で、専門医は画像結果、検査結果、医師の所見を含むすべての関連する医学的所見を確認し、除外基準を満たす状態を特定します。 脊椎病理、全身性疾患、または安全性、介入の有効性、研究結果に影響を与える可能性のあるその他の併存疾患を有することが判明した参加者は、研究から除外されます。 これらの除外基準は、最終的なサンプルが機械的（非特異的）腰痛を有する個人のみで構成されることを保証し、それにより研究集団の均質性を高め、八段錦エクササイズの効果を評価する際の交絡因子を最小限に抑えるように設計されています。