Gli Effetti di Otto Settimane di Esercizio Baduanjin sul Dolore Lombare Cronico e la Disabilità tra i Lavoratori d'Ufficio.

Criteri di inclusione:

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Questo studio si rivolge specificamente a lavoratori d'ufficio diagnosticati con lombalgia cronica meccanica (o non specifica), che si riferisce a dolore lombare persistente senza una causa patologica specifica identificabile come ernia del disco, stenosi spinale o malattie infiammatorie. La lombalgia meccanica è la forma più comune di lombalgia cronica tra le popolazioni sedentarie, in particolare i lavoratori d'ufficio, ed è principalmente attribuita a squilibri muscoloscheletrici, postura scorretta e seduta prolungata. I partecipanti sono stati inclusi nello studio se soddisfacevano i seguenti criteri:

1. Requisiti di età e occupazione: Lavoratori d'ufficio di età compresa tra 20 e 55 anni con almeno due anni di impiego continuativo.
2. Storia di lombalgia cronica: Presenza di dolore lombare persistente o ricorrente localizzato sotto il margine costale e sopra le pieghe glutee inferiori, con una durata superiore a tre mesi.
3. Valutazione dell'intensità del dolore: Un punteggio del dolore superiore a 40 mm su una Scala Analogica Visiva (VAS) di 100 mm, indicando un livello moderato di dolore.
4. Conferma della diagnosi clinica: I partecipanti devono essere diagnosticati con lombalgia cronica meccanica (non specifica) da specialisti in medicina dello sport ortopedica del Primo Ospedale Affiliato dell'Università di Xi'an Jiaotong. Tutti i partecipanti dovranno presentare il loro rapporto di esame medico annuale completo fornito dall'università tra il 30 maggio e il 30 luglio di ogni anno. Il Ricercatore Principale raccoglierà questi rapporti in anticipo e organizzerà che specialisti in medicina dello sport ortopedica dell'ospedale affiliato conducano uno screening in loco presso il City College dell'Università di Xi'an Jiaotong. Durante questo processo, gli specialisti esamineranno la storia medica dei partecipanti, valuteranno i sintomi fisici e prenderanno in considerazione i rapporti di imaging disponibili (ad esempio, radiografie o risonanze magnetiche se precedentemente effettuate) per confermare l'assenza di patologie spinali specifiche come ernia del disco o stenosi spinale. Questi specialisti sono esperti nella diagnosi e gestione delle condizioni muscoloscheletriche legate all'attività fisica e allo sport, garantendo una valutazione e classificazione accurata della lombalgia cronica dei partecipanti. Il loro coinvolgimento garantisce sia la validità clinica che la sicurezza nella selezione dei partecipanti.
5. Funzione cognitiva e fisica: Funzione cognitiva normale, adeguate capacità di comunicazione e interazione e la capacità fisica di eseguire i movimenti di base dell'esercizio Baduanjin. I partecipanti devono anche aver fornito volontariamente il consenso informato scritto e aver accettato di rispettare tutte le procedure dello studio durante il periodo di ricerca.
6. Stato occupazionale: Membri del personale attualmente impiegati presso il City College dell'Università di Xi'an Jiaotong. Questo criterio garantisce che la popolazione dello studio sia composta esclusivamente da lavoratori d'ufficio sedentari all'interno dell'ambiente universitario, migliorando l'omogeneità e la pertinenza per il target demografico.

Criteri di esclusione:

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I soggetti sono esclusi da questo studio se:

1. Coloro che presentano altre patologie spinali come fratture lombari, ernia del disco lombare, spondilolistesi, occupazione intravertebrale, stenosi spinale lombare e osteoporosi grave. Queste condizioni potrebbero interferire con l'interpretazione degli esiti relativi alla lombalgia cronica di origine non specifica e potrebbero anche influenzare la sicurezza o l'efficacia dell'intervento con esercizio Baduanjin.
2. Persone con controindicazioni come leucemia, trombocitopenia e altre malattie con tendenza al sanguinamento, malattie infettive acute e malattie oncologiche. Queste malattie sistemiche possono influenzare la sicurezza dei partecipanti o confondere i risultati e pertanto non sono incluse nella popolazione target di lavoratori d'ufficio con lombalgia cronica.
3. Soffrire di malattie della funzionalità epatica e renale, gravi disturbi cardiaci e altre malattie che influenzano lo studio. La presenza di queste comorbidità potrebbe influenzare la capacità dei partecipanti di completare in sicurezza il programma di esercizio Baduanjin, e quindi sono esclusi per garantire omogeneità tra il gruppo target di individui con lombalgia cronica.
4. Donne in gravidanza. I cambiamenti legati alla gravidanza nella postura e nel carico muscoloscheletrico possono influenzare i sintomi della lombalgia e la risposta all'esercizio, il che potrebbe confondere i risultati dello studio.
5. Soggetti che non accettano di firmare il modulo di consenso informato. Tutti i partecipanti dovranno presentare il loro rapporto di esame medico annuale completo fornito dall'università tra il 30 maggio e il 30 luglio di ogni anno. Il Ricercatore Principale raccoglierà questi rapporti in anticipo e organizzerà che specialisti in medicina dello sport ortopedica dell'ospedale affiliato conducano uno screening in loco presso il City College dell'Università di Xi'an Jiaotong. Durante questo processo, gli specialisti esamineranno tutti i risultati medici rilevanti, inclusi i risultati di imaging, test di laboratorio e note del medico, per identificare eventuali condizioni che soddisfano i criteri di esclusione. I partecipanti che presentano patologie spinali, malattie sistemiche o altre comorbidità che possono influenzare la sicurezza, l'efficacia dell'intervento o gli esiti dello studio saranno esclusi dallo studio. Questi criteri di esclusione sono progettati per garantire che il campione finale sia composto esclusivamente da individui con lombalgia meccanica (non specifica), migliorando così l'omogeneità della popolazione dello studio e minimizzando i fattori confondenti nella valutazione degli effetti dell'esercizio Baduanjin.