Die Auswirkungen eines achtwöchigen Baduanjin-Trainings auf chronische Rückenschmerzen und Behinderung bei Büroangestellten.

Einschlusskriterien:

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Diese Studie richtet sich speziell an Büroangestellte, bei denen mechanische (oder unspezifische) chronische Kreuzschmerzen diagnostiziert wurden. Dies bezieht sich auf anhaltende Kreuzschmerzen ohne eine spezifische identifizierbare pathologische Ursache wie Bandscheibenvorfall, Spinalkanalstenose oder entzündliche Erkrankungen. Mechanische Kreuzschmerzen sind die häufigste Form chronischer Kreuzschmerzen bei sitzenden Bevölkerungsgruppen, insbesondere Büroangestellten, und werden hauptsächlich auf muskoskelettale Ungleichgewichte, schlechte Körperhaltung und langes Sitzen zurückgeführt. Teilnehmer wurden in die Studie aufgenommen, wenn sie die folgenden Kriterien erfüllten:

1. Alters- und Berufsanforderungen: Büroangestellte im Alter zwischen 20 und 55 Jahren mit mindestens zwei Jahren ununterbrochener Beschäftigung.
2. Anamnese chronischer Kreuzschmerzen: Vorhandensein von anhaltenden oder wiederkehrenden Kreuzschmerzen, die unterhalb des Rippenbogens und oberhalb der unteren Gesäßfalten lokalisiert sind, mit einer Dauer von mehr als drei Monaten.
3. Schmerzintensitätsbewertung: Ein Schmerzscore von über 40 mm auf einer 100 mm Visuellen Analogskala (VAS), der ein moderates Schmerzniveau anzeigt.
4. Klinische Diagnosebestätigung: Teilnehmer müssen von Orthopäden und Sportmedizinern des First Affiliated Hospital der Xi'an Jiaotong University mit mechanischen (unspezifischen) chronischen Kreuzschmerzen diagnostiziert werden. Alle Teilnehmer müssen ihren jährlichen Ganzkörper-Gesundheitsuntersuchungsbericht vorlegen, der von der Universität zwischen dem 30. Mai und dem 30. Juli jedes Jahres bereitgestellt wird. Der Hauptuntersucher wird diese Berichte im Voraus sammeln und Orthopäden und Sportmediziner des angeschlossenen Krankenhauses arrangieren, um ein Vor-Ort-Screening am Xi'an Jiaotong University City College durchzuführen. Während dieses Prozesses werden die Spezialisten die Krankengeschichte der Teilnehmer überprüfen, körperliche Symptome bewerten und verfügbare Bildgebungsberichte (z.B. Röntgen- oder MRT-Aufnahmen, falls zuvor durchgeführt) berücksichtigen, um das Fehlen spezifischer Wirbelsäulenpathologien wie Bandscheibenvorfall oder Spinalkanalstenose zu bestätigen. Diese Spezialisten sind Experten in der Diagnose und Behandlung muskuloskelettaler Erkrankungen im Zusammenhang mit körperlicher Aktivität und Sport, was eine genaue Beurteilung und Klassifizierung der chronischen Kreuzschmerzen der Teilnehmer gewährleistet. Ihre Beteiligung garantiert sowohl klinische Validität als auch Sicherheit bei der Teilnehmerauswahl.
5. Kognitive und körperliche Funktion: Normale kognitive Funktion, angemessene Kommunikations- und Interaktionsfähigkeiten sowie die körperliche Fähigkeit, die Grundbewegungen der Baduanjin-Übung auszuführen. Teilnehmer müssen außerdem freiwillig eine schriftliche Einwilligungserklärung abgegeben und zugestimmt haben, alle Studienverfahren während der gesamten Forschungsdauer einzuhalten.
6. Beschäftigungsstatus: Derzeit am Xi'an Jiaotong University City College angestellte Mitarbeiter. Dieses Kriterium stellt sicher, dass die Studienpopulation ausschließlich aus sitzend tätigen Büroangestellten im universitären Umfeld besteht, was die Homogenität und Relevanz für die Zielgruppe erhöht.

Ausschlusskriterien:

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Probanden werden von dieser Studie ausgeschlossen, wenn sie:

1. Andere Wirbelsäulenpathologien wie Lendenwirbelfrakturen, lumbale Bandscheibenvorfälle, Spondylolisthesis, intraspinale Raumforderungen, lumbale Spinalkanalstenose und schwere Osteoporose aufweisen. Diese Erkrankungen könnten die Interpretation der Ergebnisse im Zusammenhang mit chronischen Kreuzschmerzen unspezifischen Ursprungs beeinträchtigen und könnten auch die Sicherheit oder Wirksamkeit der Baduanjin-Übungsintervention beeinflussen.
2. Personen mit Kontraindikationen wie Leukämie, Thrombozytopenie und anderen Erkrankungen mit Blutungsneigung, akuten Infektionskrankheiten und onkologischen Erkrankungen. Diese systemischen Erkrankungen könnten die Sicherheit der Teilnehmer beeinträchtigen oder die Ergebnisse verfälschen und sind daher nicht in der Zielpopulation von Büroangestellten mit chronischen Kreuzschmerzen enthalten.
3. An Leber- und Nierenfunktionsstörungen, schweren Herzleiden und anderen die Studie beeinflussenden Erkrankungen leiden. Das Vorhandensein dieser Komorbiditäten könnte die Fähigkeit der Teilnehmer beeinflussen, das Baduanjin-Übungsprogramm sicher abzuschließen, und daher werden sie ausgeschlossen, um die Homogenität in der Zielgruppe von Personen mit chronischen Kreuzschmerzen sicherzustellen.
4. Schwanger sind. Schwangerschaftsbedingte Veränderungen in der Körperhaltung und der muskoskelettalen Belastung können die Symptome von Kreuzschmerzen und die Reaktion auf Bewegung beeinflussen, was die Studienergebnisse verfälschen könnte.
5. Der Unterzeichnung der Einwilligungserklärung nicht zustimmen. Alle Teilnehmer müssen ihren jährlichen Ganzkörper-Gesundheitsuntersuchungsbericht vorlegen, der von der Universität zwischen dem 30. Mai und dem 30. Juli jedes Jahres bereitgestellt wird. Der Hauptuntersucher wird diese Berichte im Voraus sammeln und Orthopäden und Sportmediziner des angeschlossenen Krankenhauses arrangieren, um ein Vor-Ort-Screening am Xi'an Jiaotong University City College durchzuführen. Während dieses Prozesses werden die Spezialisten alle relevanten medizinischen Befunde, einschließlich Bildgebungsergebnisse, Labortests und Arztnotizen, überprüfen, um Erkrankungen zu identifizieren, die den Ausschlusskriterien entsprechen. Teilnehmer, bei denen Wirbelsäulenpathologien, systemische Erkrankungen oder andere Komorbiditäten festgestellt werden, die die Sicherheit, die Wirksamkeit der Intervention oder die Studienergebnisse beeinflussen könnten, werden von der Studie ausgeschlossen. Diese Ausschlusskriterien sind darauf ausgelegt, sicherzustellen, dass die endgültige Stichprobe ausschließlich aus Personen mit mechanischen (unspezifischen) Kreuzschmerzen besteht, wodurch die Homogenität der Studienpopulation erhöht und Störfaktoren bei der Bewertung der Auswirkungen der Baduanjin-Übung minimiert werden.