Effekterna av åtta veckors Baduanjin-träning på kronisk ländryggssmärta och funktionsnedsättning bland kontorsarbetare.

Inklusionskriterier:

-

Denna studie riktar sig specifikt till kontorsarbetare med diagnosen mekanisk (eller icke-specifik) kronisk ländryggssmärta, vilket avser ihållande ländryggssmärta utan en specifik identifierbar patologisk orsak såsom diskbråck, spinal stenos eller inflammatoriska sjukdomar. Mekanisk ländryggssmärta är den vanligaste formen av kronisk ländryggssmärta hos stillasittande populationer, särskilt kontorsarbetare, och tillskrivs främst muskuloskeletala obalanser, dålig hållning och långvarigt sittande.Deltagare inkluderades i studien om de uppfyllde följande kriterier:

1. Ålder och yrkeskrav: Kontorsarbetare mellan 20 och 55 år med minst två års kontinuerlig anställning.
2. Historik av kronisk ländryggssmärta: Förekomst av ihållande eller återkommande ländryggssmärta lokaliserad under revbensbågen och ovanför de nedre skinkvecken, med en varaktighet på mer än tre månader.
3. Smärtintensitetsbedömning: Ett smärtpoäng över 40 mm på en 100 mm visuell analog skala (VAS), vilket indikerar en måttlig smärta.
4. Klinisk diagnosbekräftelse: Deltagare måste ha diagnosen mekanisk (icke-specifik) kronisk ländryggssmärta ställd av ortopediska idrottsmedicinska specialister från Första sjukhuset vid Xi'an Jiaotong University. Alla deltagare kommer att behöva lämna in sin årliga helkroppsmedicinska undersökningsrapport som tillhandahålls av universitetet mellan den 30 maj och 30 juli varje år. Huvudutredaren kommer att samla in dessa rapporter i förväg och ordna så att ortopediska idrottsmedicinska specialister från det anknutna sjukhuset genomför en platsbesiktning vid Xi'an Jiaotong University City College. Under denna process kommer specialister att granska deltagarnas medicinska historik, utvärdera fysiska symptom och beakta tillgängliga bildrapporter (t.ex. röntgen eller MR-undersökningar om tidigare genomförda) för att bekräfta frånvaro av specifika spinala patologier såsom diskbråck eller spinal stenos. Dessa specialister är experter på att diagnostisera och hantera muskuloskeletala tillstånd relaterade till fysisk aktivitet och idrott, vilket säkerställer korrekt bedömning och klassificering av deltagarnas kroniska ländryggssmärta. Deras deltagande garanterar både klinisk validitet och säkerhet i deltagarurvalet.
5. Kognitiv och fysisk funktion: Normal kognitiv funktion, adekvata kommunikations- och interaktionsfärdigheter samt fysisk förmåga att utföra grundläggande rörelser i Baduanjin-övningen. Deltagare måste också ha frivilligt lämnat skriftligt informerat samtycke och gått med på att följa alla studieprocedurer under hela forskningsperioden.
6. Anställningsstatus: Anställda som för närvarande arbetar vid Xi'an Jiaotong University City College. Detta kriterium säkerställer att studiepopulationen uteslutande består av stillasittande kontorsarbetare inom universitetsmiljön, vilket förbättrar homogenitet och relevans för den måldemografin.

Exklusionskriterier:

-

Studiedeltagare exkluderas från denna studie om de:

1. Har andra spinala patologier såsom lumbala frakturer, lumbalt diskbråck, spondylolistesis, intraspinala massor, lumbal spinal stenos och svår osteoporos. Dessa tillstånd kan störa tolkningen av utfall relaterade till kronisk ländryggssmärta av icke-specifikt ursprung, och kan också påverka säkerheten eller effektiviteten av Baduanjin-övningsinterventionen.
2. Personer med kontraindikationer såsom leukemi, trombocytopeni och andra sjukdomar med blödningstendens, akuta infektionssjukdomar och onkologiska sjukdomar. Dessa systemiska sjukdomar kan påverka deltagarsäkerheten eller förvränga resultaten, och ingår därför inte i målgruppen av kontorsarbetare med kronisk ländryggssmärta.
3. Lider av sjukdomar i lever- och njurfunktion, allvarliga hjärtstörningar och andra sjukdomar som påverkar studien. Förekomsten av dessa komorbiditeter kan påverka deltagarnas förmåga att säkert genomföra Baduanjin-övningsprogrammet, och de exkluderas därför för att säkerställa homogenitet i målgruppen av individer med kronisk ländryggssmärta.
4. Kvinnor som är gravida. Graviditetsrelaterade förändringar i hållning och muskuloskeletal belastning kan påverka ländryggssmärtssymptom och svar på träning, vilket kan förvränga studieresultaten.
5. Studiedeltagare som inte går med på att underteckna det informerade samtyckesformuläret. Alla deltagare kommer att behöva lämna in sin årliga helkroppsmedicinska undersökningsrapport som tillhandahålls av universitetet mellan den 30 maj och 30 juli varje år. Huvudutredaren kommer att samla in dessa rapporter i förväg och ordna så att ortopediska idrottsmedicinska specialister från det anknutna sjukhuset genomför en platsbesiktning vid Xi'an Jiaotong University City College. Under denna process kommer specialister att granska alla relevanta medicinska fynd, inklusive bildresultat, laboratorietester och läkarnas anteckningar, för att identifiera eventuella tillstånd som uppfyller exklusionskriterierna. Deltagare som befinns ha spinala patologier, systemiska sjukdomar eller andra komorbiditeter som kan påverka säkerheten, interventionens effektivitet eller studieutfall kommer att exkluderas från studien. Dessa exklusionskriterier är utformade för att säkerställa att det slutliga urvalet uteslutande består av individer med mekanisk (icke-specifik) ländryggssmärta, vilket förbättrar homogeniteten i studiepopulationen och minimerar förväxlingsfaktorer vid utvärdering av effekterna av Baduanjin-övningen.