Los Efectos del Ejercicio Baduanjin de Ocho Semanas sobre el Dolor Lumbar Crónico y la Discapacidad entre Trabajadores de Oficina.

Criterios de inclusión:

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Este estudio se dirige específicamente a trabajadores de oficina diagnosticados con dolor lumbar crónico mecánico (o inespecífico), que se refiere a dolor lumbar persistente sin una causa patológica identificable específica, como hernia discal, estenosis espinal o enfermedades inflamatorias. El dolor lumbar mecánico es la forma más común de dolor lumbar crónico entre poblaciones sedentarias, especialmente trabajadores de oficina, y se atribuye principalmente a desequilibrios musculoesqueléticos, mala postura y estar sentado durante períodos prolongados. Los participantes fueron incluidos en el estudio si cumplían los siguientes criterios:

1. Requisitos de edad y ocupacionales: Trabajadores de oficina entre 20 y 55 años con al menos dos años de empleo continuo.
2. Historial de dolor lumbar crónico: Presencia de dolor lumbar persistente o recurrente localizado debajo del margen costal y por encima de los pliegues glúteos inferiores, con una duración de más de tres meses.
3. Evaluación de la intensidad del dolor: Una puntuación de dolor superior a 40 mm en una Escala Visual Analógica (EVA) de 100 mm, que indica un nivel moderado de dolor.
4. Confirmación del diagnóstico clínico: Los participantes deben ser diagnosticados con dolor lumbar crónico mecánico (inespecífico) por especialistas en medicina deportiva ortopédica del Primer Hospital Afiliado de la Universidad de Xi'an Jiaotong. Todos los participantes deberán presentar su informe de examen médico anual de cuerpo completo proporcionado por la universidad entre el 30 de mayo y el 30 de julio de cada año. El Investigador Principal recopilará estos informes con antelación y organizará que especialistas en medicina deportiva ortopédica del hospital afiliado realicen un cribado in situ en el Colegio Universitario de la Ciudad de Xi'an Jiaotong. Durante este proceso, los especialistas revisarán el historial médico de los participantes, evaluarán los síntomas físicos y considerarán los informes de imágenes disponibles (por ejemplo, radiografías o resonancias magnéticas si se realizaron previamente) para confirmar la ausencia de patologías espinales específicas como hernia discal o estenosis espinal. Estos especialistas son expertos en diagnosticar y manejar condiciones musculoesqueléticas relacionadas con la actividad física y el deporte, asegurando una evaluación y clasificación precisa del dolor lumbar crónico de los participantes. Su participación garantiza tanto la validez clínica como la seguridad en la selección de participantes.
5. Función cognitiva y física: Función cognitiva normal, habilidades de comunicación e interacción adecuadas y la capacidad física para realizar los movimientos básicos del ejercicio Baduanjin. Los participantes también deben haber proporcionado voluntariamente un consentimiento informado por escrito y haber acordado cumplir con todos los procedimientos del estudio durante todo el período de investigación.
6. Estado laboral: Miembros del personal actualmente empleados en el Colegio Universitario de la Ciudad de Xi'an Jiaotong. Este criterio asegura que la población del estudio consista exclusivamente en trabajadores de oficina sedentarios dentro del entorno universitario, mejorando la homogeneidad y relevancia para el grupo demográfico objetivo.

Criterios de exclusión:

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Los sujetos son excluidos de este estudio si:

1. Aquellos con otras patologías espinales como fracturas lumbares, hernia discal lumbar, espondilolistesis, ocupación intravertebral, estenosis espinal lumbar y osteoporosis grave. Estas condiciones pueden interferir con la interpretación de los resultados relacionados con el dolor lumbar crónico de origen inespecífico, y también podrían afectar la seguridad o efectividad de la intervención del ejercicio Baduanjin.
2. Personas con contraindicaciones como leucemia, trombocitopenia y otras enfermedades con tendencia hemorrágica, enfermedades infecciosas agudas y enfermedades oncológicas. Estas enfermedades sistémicas pueden afectar la seguridad de los participantes o confundir los resultados, y por lo tanto no se incluyen en la población objetivo de trabajadores de oficina con dolor lumbar crónico.
3. Sufrir enfermedades de la función hepática y renal, trastornos cardíacos graves y otras enfermedades que afecten el estudio. La presencia de estas comorbilidades podría influir en la capacidad de los participantes para completar de manera segura el programa de ejercicio Baduanjin, y por lo tanto se excluyen para garantizar homogeneidad entre el grupo objetivo de individuos con dolor lumbar crónico.
4. Mujeres embarazadas. Los cambios relacionados con el embarazo en la postura y la carga musculoesquelética pueden afectar los síntomas de dolor lumbar y la respuesta al ejercicio, lo que podría confundir los hallazgos del estudio.
5. Sujetos que no acepten firmar el formulario de consentimiento informado. Todos los participantes deberán presentar su informe de examen médico anual de cuerpo completo proporcionado por la universidad entre el 30 de mayo y el 30 de julio de cada año. El Investigador Principal recopilará estos informes con antelación y organizará que especialistas en medicina deportiva ortopédica del hospital afiliado realicen un cribado in situ en el Colegio Universitario de la Ciudad de Xi'an Jiaotong. Durante este proceso, los especialistas revisarán todos los hallazgos médicos relevantes, incluidos resultados de imágenes, pruebas de laboratorio y notas del médico, para identificar cualquier condición que cumpla los criterios de exclusión. Los participantes que se encuentre que tienen patologías espinales, enfermedades sistémicas u otras comorbilidades que puedan afectar la seguridad, la efectividad de la intervención o los resultados del estudio serán excluidos del estudio. Estos criterios de exclusión están diseñados para asegurar que la muestra final consista exclusivamente en individuos con dolor lumbar mecánico (inespecífico), mejorando así la homogeneidad de la población de estudio y minimizando los factores de confusión en la evaluación de los efectos del ejercicio Baduanjin.