Effektene av ulike koffeinformer på aerob og anaerob treningsytelse
19. august 2026 oppdatert av: Mehmet VURAL, University of Gaziantep
Sammenlignende akutte effekter av koffeinleveringsformer (kapsel, tyggegummi, munnskyllevæske) på aerob kapasitet og Wingate anaerobe prestasjonsresultater hos mannlige idrettsutøvere på rekreasjonsnivå: En randomisert balansert kryssforsøk
Denne studien undersøkte effektene av ulike koffeinadministreringsformer på aerob og anaerob treningsytelse hos friske voksne.
Deltakerne gjennomførte eksperimentelle forsøk som involverte inntak av koffeinkapsler, tygging av koffeintyggegummi og koffeinmunnskyll.
Aerob ytelse ble vurdert ved bruk av maksimalt oksygenopptak (VO2max), og anaerob ytelse ble evaluert ved bruk av Wingates anaerobe test.
Studien brukte et randomisert kryssdesign der hver deltaker gjennomførte alle eksperimentelle betingelser.
Studieoversikt
Status
Fullført
Forhold
Detaljert beskrivelse
Koffein er mye brukt som et ergogent hjelpemiddel for å forbedre idrettsprestasjoner. Forskjellige former for koffeintilførsel som kapsler, tyggegummi og munnskyllevann kan gi forskjellige fysiologiske responser på grunn av forskjeller i absorpsjonshastighet og stimulering av munnreseptorer. Imidlertid er det begrenset forskning som direkte har sammenlignet disse tilførselsmetodene hos de samme deltakerne.
Denne randomiserte kryssstudien hadde som mål å sammenligne effekten av koffeinkapsel-inntak, koffeintygging og koffeinmunnskyll på aerob og anaerob treningsprestasjon. Fjorten friske voksne deltok i studien og fullførte eksperimentelle forsøk under hver koffeinbetingelse. Aerob prestasjon ble målt ved maksimalt oksygenopptak (VO2max), mens anaerob prestasjon ble vurdert ved bruk av Wingates anaerobe test. Resultatene fra denne studien kan bidra til å avklare effektiviteten til forskjellige koffeintilførselsformer for å forbedre treningsprestasjon.
Studietype
Intervensjonell
Registrering (Faktiske)
14
Fase
- Ikke aktuelt
Kontakter og plasseringer
Denne delen inneholder kontaktinformasjon for de som utfører studien, og informasjon om hvor denne studien blir utført.
Studiesteder
-
-
Gaziantep
-
Şehitkamil, Gaziantep, Tyrkia (Türkiye), 27310
- Gaziantep University, Faculty of Sport Science (Athletic Performance Laboratory)
-
-
Deltakelseskriterier
Forskere ser etter personer som passer til en bestemt beskrivelse, kalt kvalifikasjonskriterier. Noen eksempler på disse kriteriene er en persons generelle helsetilstand eller tidligere behandlinger.
Kvalifikasjonskriterier
Alder som er kvalifisert for studier
- Voksen
Tar imot friske frivillige
Ja
Beskrivelse
Inklusjonskriterier:
- Være en sunn mannlig idrettsutøver i fritiden i alderen 18–25 år.
Ha minst 2 års regelmessig treningshistorie (3–4 dager per uke).
Være ikke-røyker og ikke ha noen kroniske sykdommer eller muskelskjelettskader.
Villighet til å avstå fra koffein, alkohol og anstrengende trening 48 timer før hver testøkt.
Eksklusjonskriterier:
- Ha en kjent allergi eller overfølsomhet for koffein.
Bruke andre prestasjonsfremmende kosttilskudd i løpet av studieperioden.
Manglende overholdelse av standardiserte ernærings- eller søvnsmessige krav før testing.
Manglende evne til å fullføre alle fire eksperimentelle forsøk (kapsel, tyggegummi, munnskyl, placebo).
Studieplan
Denne delen gir detaljer om studieplanen, inkludert hvordan studien er utformet og hva studien måler.
Hvordan er studiet utformet?
Designdetaljer
- Primært formål: Annen
- Tildeling: Randomisert
- Intervensjonsmodell: Crossover-oppdrag
- Masking: Ingen (Open Label)
Våpen og intervensjoner
Deltakergruppe / Arm |
Intervensjon / Behandling |
|---|---|
|
Eksperimentell: Koffeinkapsel
Deltakerne inntar 300 mg vannfri koffein i tablettform med 100 mL vann nøyaktig 60 minutter før trening.
Denne tidsplanen er valgt for å tillate gastrointestinal absorpsjon og for å nå topp plasmakonsentrasjon.
|
This study evaluates the acute effects of three distinct caffeine delivery methods compared to a placebo, using a standardized total dose of 300 mg of caffeine across all active interventions.
The study is a randomized, counterbalanced crossover trial involving 14 recreational male athletes.
The interventions are distinguished by their specific absorption kinetics and ecologically valid administration timings
|
|
Eksperimentell: Koffeingummi
Deltakerne tygger koffeinholdig tyggegummi (inneholdende 300 mg koffein) i 5 minutter, og avslutter rett før øvelsene begynner.
Denne metoden utnytter rask transmukosal absorpsjon gjennom munnslimhinnen for potensielt å omgå førstepassasjemetabolisme.
|
This study evaluates the acute effects of three distinct caffeine delivery methods compared to a placebo, using a standardized total dose of 300 mg of caffeine across all active interventions.
The study is a randomized, counterbalanced crossover trial involving 14 recreational male athletes.
The interventions are distinguished by their specific absorption kinetics and ecologically valid administration timings
|
|
Eksperimentell: Koffeinmunnskyl
Deltakerne skyller med 25 mL av en 1,2% koffeinløsning (som inneholder 300 mg koffein) i 10 sekunder umiddelbart før øvelsene og ekspederer deretter løsningen fullstendig.
Svelging er strengt forbudt for å sikre at effekten utløses primært gjennom orofaryngeale reseptorer snarere enn systemisk absorpsjon.
|
This study evaluates the acute effects of three distinct caffeine delivery methods compared to a placebo, using a standardized total dose of 300 mg of caffeine across all active interventions.
The study is a randomized, counterbalanced crossover trial involving 14 recreational male athletes.
The interventions are distinguished by their specific absorption kinetics and ecologically valid administration timings
|
Hva måler studien?
Primære resultatmål
Resultatmål |
Tiltaksbeskrivelse |
Tidsramme |
|---|---|---|
|
Aerob kapasitet (VO2max)
Tidsramme: Målt etter hver 48-timers utvaskingsperiode etter den spesifikke koffein- eller placebobehandlingen
|
Beskrivelse: Estimert maksimalt oksygenopptak beregnet via 20-meter pendelløpetesten (Beep Test). Måleenhet: Milliliter per kilogram per minutt (ml/kg/min)
|
Målt etter hver 48-timers utvaskingsperiode etter den spesifikke koffein- eller placebobehandlingen
|
|
Aerob kapasitet (VO₂maks)
Tidsramme: Målt etter hver 48-timers utvaskingsperiode etter den spesifikke koffein- eller placebobehandlingen
|
Estimert maksimalt oksygenopptak beregnet via 20-meters pendelløpetest (Beep Test).
|
Målt etter hver 48-timers utvaskingsperiode etter den spesifikke koffein- eller placebobehandlingen
|
|
Anaerob gjennomsnittseffekt
Tidsramme: Målt etter hver 48-timers utvaskingsperiode etter den spesifikke koffein- eller placebointervensjonen.
|
Den gjennomsnittlige effektproduksjonen opprettholdt over varigheten av en 30-sekunders Wingate anaerob test
|
Målt etter hver 48-timers utvaskingsperiode etter den spesifikke koffein- eller placebointervensjonen.
|
Samarbeidspartnere og etterforskere
Det er her du vil finne personer og organisasjoner som er involvert i denne studien.
Sponsor
Publikasjoner og nyttige lenker
Den som er ansvarlig for å legge inn informasjon om studien leverer frivillig disse publikasjonene. Disse kan handle om alt relatert til studiet.
Generelle publikasjoner
- https://doi.org/10.5812/asjsm.34607
- https://doi.org/10.1007/s40279-017-0776-1
- https://doi.org/10.1080/17461391.2019.1601261
- https://doi.org/10.1007/s40279-014-0257-8
- https://doi.org/10.1136/bjsports-2018-100278
- https://doi.org/10.3390/medicina57010008
- https://doi.org/10.1007/s40279-017-0848-2
- https://doi.org/10.1186/s12970-020-00383-4
- https://doi.org/10.2478/hukin-2021-0070
- https://doi.org/10.23751/pn.v25i3.14659
Studierekorddatoer
Disse datoene sporer fremdriften for innsending av studieposter og sammendragsresultater til ClinicalTrials.gov. Studieposter og rapporterte resultater gjennomgås av National Library of Medicine (NLM) for å sikre at de oppfyller spesifikke kvalitetskontrollstandarder før de legges ut på det offentlige nettstedet.
Studer hoveddatoer
Studiestart (Faktiske)
20. april 2026
Primær fullføring (Faktiske)
30. juni 2026
Studiet fullført (Faktiske)
30. juni 2026
Datoer for studieregistrering
Først innsendt
23. mars 2026
Først innsendt som oppfylte QC-kriteriene
23. mars 2026
Først lagt ut (Faktiske)
27. mars 2026
Oppdateringer av studieposter
Sist oppdatering lagt ut (Faktiske)
20. august 2026
Siste oppdatering sendt inn som oppfylte QC-kriteriene
19. august 2026
Sist bekreftet
1. august 2026
Mer informasjon
Begreper knyttet til denne studien
Nøkkelord
Ytterligere relevante MeSH-vilkår
- Farmasøytiske preparater
- Doseringsformer
- Kjemiske handlinger og bruk
- Mat
- Kosthold, mat og ernæring
- Fysiologiske fenomener
- Mat og drikke
- Karbohydrater
- Polymerer
- Makromolekylære stoffer
- Biomedisinske og tannlegematerialer
- Produsert materiale
- Teknologi, industri og landbruk
- Spesialbruk av kjemikalier
- Polysakkarider
- Biologiske produkter
- Komplekse blandinger
- Biopolymerer
- Plante tannkjøtt
- Plante ekssudater
- Sukkertøy
- Kosmetikk
- Tyggegummi
- Kapsler
- Munnskyll
Andre studie-ID-numre
- GAUN-EXERCISE-CAFFEINE
Plan for individuelle deltakerdata (IPD)
Planlegger du å dele individuelle deltakerdata (IPD)?
JA
IPD-planbeskrivelse
De enkeltdeltakerdataene som ligger til grunn for resultatene rapportert i denne artikkelen, etter anonymisering (tekst, tabeller, figurer og vedlegg), vil bli gjort tilgjengelig for forskere som leverer et metodisk godt begrunnet forslag.
Data vil være tilgjengelig fra 6 måneder og opptil 36 måneder etter publisering.
Forespørsler skal rettes til mehmetvrl27@hotmail.com.
For å få tilgang, må de som ber om data, signere en datatilgangsavtale.
IPD-deling Støtteinformasjonstype
- STUDY_PROTOCOL
- SEVJE
- CSR
Legemiddel- og utstyrsinformasjon, studiedokumenter
Studerer et amerikansk FDA-regulert medikamentprodukt
Nei
Studerer et amerikansk FDA-regulert enhetsprodukt
Nei
Denne informasjonen ble hentet direkte fra nettstedet clinicaltrials.gov uten noen endringer. Hvis du har noen forespørsler om å endre, fjerne eller oppdatere studiedetaljene dine, vennligst kontakt register@clinicaltrials.gov. Så snart en endring er implementert på clinicaltrials.gov, vil denne også bli oppdatert automatisk på nettstedet vårt. .