Effekte verschiedener Koffeinformen auf die aerobe und anaerobe Trainingsleistung
23. März 2026 aktualisiert von: Mehmet VURAL, University of Gaziantep
Vergleichende akute Effekte verschiedener Koffein-Applikationsformen (Kapsel, Kaugummi, Mundspülung) auf aerobe Kapazität und Wingate-anaerobe Leistungsparameter bei männlichen Freizeitsportlern: Eine randomisierte, ausbalancierte Crossover-Studie
Diese Studie untersuchte die Auswirkungen verschiedener Koffein-Zufuhrformen auf die aerobe und anaerobe Trainingsleistung bei gesunden Erwachsenen.
Die Teilnehmer absolvierten experimentelle Versuche mit Koffeinkapsel-Einnahme, Koffeinkaugummi-Kauen und Koffein-Mundspülungsbedingungen.
Die aerobe Leistung wurde mittels maximaler Sauerstoffaufnahme (VO2max) bewertet, und die anaerobe Leistung wurde mit dem Wingate-Anaerobtest evaluiert.
Die Studie verwendete ein randomisiertes Crossover-Design, bei dem jeder Teilnehmer alle experimentellen Bedingungen durchlief.
Studienübersicht
Status
Abgeschlossen
Bedingungen
Detaillierte Beschreibung
Koffein wird häufig als ergogene Hilfe eingesetzt, um die sportliche Leistung zu steigern. Verschiedene Formen der Koffeinverabreichung wie Kapseln, Kaugummi und Mundspülungen können aufgrund von Unterschieden in der Absorptionsrate und der Stimulation oraler Rezeptoren unterschiedliche physiologische Reaktionen hervorrufen. Allerdings gibt es nur begrenzte Forschung, die diese Verabreichungsmethoden direkt bei denselben Teilnehmern verglichen hat.
Diese randomisierte Crossover-Studie zielte darauf ab, die Auswirkungen von Koffeinkapsel-Einnahme, Koffein-Kaugummi-Kauen und Koffein-Mundspülung auf die aerobe und anaerobe Trainingsleistung zu vergleichen. Vierzehn gesunde Erwachsene nahmen an der Studie teil und absolvierten Versuchsreihen unter jeder Koffeinbedingung. Die aerobe Leistung wurde mittels maximaler Sauerstoffaufnahme (VO2max) gemessen, während die anaerobe Leistung mit dem Wingate-Anaerobtest bewertet wurde. Die Ergebnisse dieser Studie könnten dazu beitragen, die Wirksamkeit verschiedener Koffeinverabreichungsformen zur Verbesserung der Trainingsleistung zu klären.
Studientyp
Interventionell
Einschreibung (Tatsächlich)
14
Phase
- Unzutreffend
Kontakte und Standorte
Dieser Abschnitt enthält die Kontaktdaten derjenigen, die die Studie durchführen, und Informationen darüber, wo diese Studie durchgeführt wird.
Studienorte
-
-
Gaziantep
-
Şehitkamil, Gaziantep, Türkei (türkiye), 27310
- Gaziantep University, Faculty of Sport Science (Athletic Performance Laboratory)
-
-
Teilnahmekriterien
Forscher suchen nach Personen, die einer bestimmten Beschreibung entsprechen, die als Auswahlkriterien bezeichnet werden. Einige Beispiele für diese Kriterien sind der allgemeine Gesundheitszustand einer Person oder frühere Behandlungen.
Zulassungskriterien
Studienberechtigtes Alter
- Erwachsene
Akzeptiert gesunde Freiwillige
Ja
Beschreibung
Einschlusskriterien:
- Gesunder männlicher Freizeitsportler im Alter von 18-25 Jahren.
Mindestens 2 Jahre regelmäßiges Training (3-4 Tage pro Woche).
Nichtraucher, ohne chronische Erkrankungen oder muskuloskelettale Verletzungen.
Bereitschaft, 48 Stunden vor jeder Testsitzung auf Koffein, Alkohol und anstrengende körperliche Betätigung zu verzichten.
Ausschlusskriterien:
- Bekannte Allergie oder Empfindlichkeit gegenüber Koffein.
Einnahme anderer leistungssteigernder Nahrungsergänzungsmittel während der Studienphase.
Nichteinhaltung der standardisierten Ernährungs- oder Schlafanforderungen vor den Tests.
Unfähigkeit, alle vier Versuchsdurchgänge (Kapsel, Kaugummi, Mundspülung, Placebo) abzuschließen.
Studienplan
Dieser Abschnitt enthält Einzelheiten zum Studienplan, einschließlich des Studiendesigns und der Messung der Studieninhalte.
Wie ist die Studie aufgebaut?
Designdetails
- Hauptzweck: Sonstiges
- Zuteilung: Zufällig
- Interventionsmodell: Crossover-Aufgabe
- Maskierung: Keine (Offenes Etikett)
Waffen und Interventionen
Teilnehmergruppe / Arm |
Intervention / Behandlung |
|---|---|
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Experimental: Koffein-Kapsel
Die Teilnehmer nehmen 300 mg wasserfreies Koffein in Tablettenform mit 100 mL Wasser genau 60 Minuten vor dem Training ein.
Dieser Zeitpunkt wird gewählt, um die gastrointestinale Absorption zu ermöglichen und die maximale Plasmakonzentration zu erreichen.
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Diese Studie bewertet die akuten Auswirkungen von drei verschiedenen Koffein-Verabreichungsmethoden im Vergleich zu einem Placebo, wobei eine standardisierte Gesamtdosis von 300 mg Koffein für alle aktiven Interventionen verwendet wird.
Die Studie ist eine randomisierte, einfach verblindete, ausbalancierte Crossover-Studie mit 14 männlichen Freizeitsportlern.
Die Interventionen unterscheiden sich durch ihre spezifischen Absorptionskinetiken und ökologisch validen Verabreichungszeitpunkte.
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Experimental: Koffeingummi
Die Teilnehmer kauen koffeinhaltiges Kaugummi (enthält 300 mg Koffein) für 5 Minuten und beenden dies kurz vor Beginn der Übungen.
Diese Methode nutzt die schnelle transmukosale Absorption durch die Mundschleimhaut, um möglicherweise den First-Pass-Metabolismus zu umgehen.
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Diese Studie bewertet die akuten Auswirkungen von drei verschiedenen Koffein-Verabreichungsmethoden im Vergleich zu einem Placebo, wobei eine standardisierte Gesamtdosis von 300 mg Koffein für alle aktiven Interventionen verwendet wird.
Die Studie ist eine randomisierte, einfach verblindete, ausbalancierte Crossover-Studie mit 14 männlichen Freizeitsportlern.
Die Interventionen unterscheiden sich durch ihre spezifischen Absorptionskinetiken und ökologisch validen Verabreichungszeitpunkte.
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Experimental: Koffein-Mundspülung
Die Teilnehmer spülen unmittelbar vor den Übungen für 10 Sekunden mit 25 ml einer 1,2 %igen Koffeinlösung (enthält 300 mg Koffein) und expectorieren die Lösung anschließend vollständig.
Das Schlucken ist strengstens untersagt, um sicherzustellen, dass die Wirkung hauptsächlich über oropharyngeale Rezeptoren und nicht durch systemische Absorption ausgelöst wird.
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Diese Studie bewertet die akuten Auswirkungen von drei verschiedenen Koffein-Verabreichungsmethoden im Vergleich zu einem Placebo, wobei eine standardisierte Gesamtdosis von 300 mg Koffein für alle aktiven Interventionen verwendet wird.
Die Studie ist eine randomisierte, einfach verblindete, ausbalancierte Crossover-Studie mit 14 männlichen Freizeitsportlern.
Die Interventionen unterscheiden sich durch ihre spezifischen Absorptionskinetiken und ökologisch validen Verabreichungszeitpunkte.
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Was misst die Studie?
Primäre Ergebnismessungen
Ergebnis Maßnahme |
Maßnahmenbeschreibung |
Zeitfenster |
|---|---|---|
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Aerobe Kapazität (VO2max)
Zeitfenster: Gemessen nach jeder 48-stündigen Auswaschphase nach der spezifischen Koffein- oder Placebo-Intervention
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Beschreibung: Geschätzte maximale Sauerstoffaufnahme berechnet über den 20-Meter-Shuttle-Run-Test (Beep Test).Metrik: Milliliter pro Kilogramm pro Minute (ml/kg/min)
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Gemessen nach jeder 48-stündigen Auswaschphase nach der spezifischen Koffein- oder Placebo-Intervention
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Aerobe Kapazität (VO2max)
Zeitfenster: Gemessen nach jeder 48-stündigen Washout-Periode, die auf die spezifische Koffein- oder Placebo-Intervention folgt
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Geschätzter maximaler Sauerstoffverbrauch, berechnet über den 20-Meter-Shuttle-Run-Test (Beep Test).
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Gemessen nach jeder 48-stündigen Washout-Periode, die auf die spezifische Koffein- oder Placebo-Intervention folgt
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Anaerobe Durchschnittsleistung
Zeitfenster: Gemessen nach jeder 48-stündigen Washout-Periode nach der spezifischen Koffein- oder Placebo-Intervention.
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Die durchschnittliche Leistungsabgabe, die während der 30-sekündigen Wingate-Anaerobtest-Dauer aufrechterhalten wurde
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Gemessen nach jeder 48-stündigen Washout-Periode nach der spezifischen Koffein- oder Placebo-Intervention.
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Mitarbeiter und Ermittler
Hier finden Sie Personen und Organisationen, die an dieser Studie beteiligt sind.
Sponsor
Publikationen und hilfreiche Links
Die Bereitstellung dieser Publikationen erfolgt freiwillig durch die für die Eingabe von Informationen über die Studie verantwortliche Person. Diese können sich auf alles beziehen, was mit dem Studium zu tun hat.
Allgemeine Veröffentlichungen
- https://doi.org/10.5812/asjsm.34607
- https://doi.org/10.1007/s40279-017-0776-1
- https://doi.org/10.1080/17461391.2019.1601261
- https://doi.org/10.1007/s40279-014-0257-8
- https://doi.org/10.1136/bjsports-2018-100278
- https://doi.org/10.3390/medicina57010008
- https://doi.org/10.1007/s40279-017-0848-2
- https://doi.org/10.1186/s12970-020-00383-4
- https://doi.org/10.2478/hukin-2021-0070
- https://doi.org/10.23751/pn.v25i3.14659
Studienaufzeichnungsdaten
Diese Daten verfolgen den Fortschritt der Übermittlung von Studienaufzeichnungen und zusammenfassenden Ergebnissen an ClinicalTrials.gov. Studienaufzeichnungen und gemeldete Ergebnisse werden von der National Library of Medicine (NLM) überprüft, um sicherzustellen, dass sie bestimmten Qualitätskontrollstandards entsprechen, bevor sie auf der öffentlichen Website veröffentlicht werden.
Haupttermine studieren
Studienbeginn (Tatsächlich)
10. Oktober 2024
Primärer Abschluss (Tatsächlich)
10. November 2024
Studienabschluss (Tatsächlich)
10. März 2025
Studienanmeldedaten
Zuerst eingereicht
23. März 2026
Zuerst eingereicht, das die QC-Kriterien erfüllt hat
23. März 2026
Zuerst gepostet (Tatsächlich)
27. März 2026
Studienaufzeichnungsaktualisierungen
Letztes Update gepostet (Tatsächlich)
27. März 2026
Letztes eingereichtes Update, das die QC-Kriterien erfüllt
23. März 2026
Zuletzt verifiziert
1. März 2026
Mehr Informationen
Begriffe im Zusammenhang mit dieser Studie
Schlüsselwörter
Zusätzliche relevante MeSH-Bedingungen
- Pharmazeutische Präparate
- Dosierungsformen
- Chemische Handlungen und Verwendung
- Essen
- Ernährung, Nahrung und Ernährung
- Physiologische Phänomene
- Essen und Getränke
- Kohlenhydrate
- Polymere
- Makromolekulare Substanzen
- Biomedizinische und Zahnmaterialien
- Herstellte Materialien
- Technologie, Industrie und Landwirtschaft
- Spezialzwecke von Chemikalien
- Polysaccharide
- Biologische Produkte
- Komplexe Gemische
- Biopolymere
- Pflanzengummis
- Pflanzenausstrahlung
- Süßigkeiten
- Kosmetika
- Kaugummi
- Kapseln
- Mundwasser
Andere Studien-ID-Nummern
- GAUN-EXERCISE-CAFFEINE
Plan für individuelle Teilnehmerdaten (IPD)
Planen Sie, individuelle Teilnehmerdaten (IPD) zu teilen?
JA
Beschreibung des IPD-Plans
Die individuellen Teilnehmerdaten, die den in diesem Artikel berichteten Ergebnissen zugrunde liegen, werden nach Anonymisierung (Text, Tabellen, Abbildungen und Anhänge) Forschern zur Verfügung gestellt, die einen methodisch fundierten Vorschlag vorlegen.
Die Daten sind ab 6 Monaten bis 36 Monaten nach Veröffentlichung verfügbar.
Anfragen sind an mehmetvrl27@hotmail.com zu richten.
Für den Zugang müssen Antragsteller eine Datenzugangsvereinbarung unterzeichnen.
Art der unterstützenden IPD-Freigabeinformationen
- STUDIENPROTOKOLL
- SAFT
- CSR
Arzneimittel- und Geräteinformationen, Studienunterlagen
Studiert ein von der US-amerikanischen FDA reguliertes Arzneimittelprodukt
Nein
Studiert ein von der US-amerikanischen FDA reguliertes Geräteprodukt
Nein
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