Effektene av pusteteknikker og meditasjon på avhengighetsbehandling

Emosjonell velvære kan spille en avgjørende rolle i å støtte bedring fra rusmiddelmisbrukslidelse. Å utvikle ferdigheter til å regulere følelser og håndtere stress i de tidlige stadiene av bedring kan hjelpe til med å håndtere utløsere og forhindre tilbakefall. Kontrollert pust (dvs. bevisst manipulering av hastighet og/eller dybde av pusten over tid - eller "pustearbeid") kan forbedre emosjonell velvære (f.eks. forbedre følelsesregulering), men svært lite forskning har utforsket virkningen av pustearbeid som en sunn mestringsstrategi for å håndtere følelser og utløsere i sammenheng med bedring fra rusmiddelmisbrukslidelse.

Målet med denne studien er å innhente innledende data om effektiviteten av en biopsykososial intervensjon som involverer pustearbeid som et tillegg til standardbehandling i en institusjonell behandlingssetting. Biopsykososiale intervensjoner (f.eks. "SKY Recovery") som fokuserer på pusteteknikker, som Sudarshan Kriya Yoga (SKY), reduserer stress, angst og depressive symptomer hos friske individer så vel som hos personer med depresjon, angst og posttraumatisk stresslidelse. De reduserer også begjær og abstinenssymptomer hos personer med tobakksavhengighet. Pustearbeidsintervensjoner forbedrer livskvaliteten, spesielt i den psykologiske dimensjonen, for personer med opioidavhengighet, ved å redusere begjær, depresjon og øke sosial og fysisk funksjon. Begjær og abstinenssymptomer fremmer opprettholdelsen av avhengighet og forutsier tilbakefall til rusmiddelmisbruk, og de er knyttet til stressresponsen hos personer som har rusmiddelmisbrukslidelser. Resultatene fra tidligere studier gir derfor løfte om pustearbeid som tilleggsterapi for rusmiddelmisbrukslidelse (SUD). Likevel har pustearbeid bare i minimal grad blitt undersøkt hos personer med SUD.

Målene med denne pilotstudien er å evaluere effektiviteten av SKY Recovery-programmet hos personer med SUD på emosjonell velvære og begjær. Følelsesregulering, impulsivitet og toleranse for ubehag vil bli målt som indikatorer på emosjonell velvære ved bruk av selvrapporteringsspørreskjemaer. 100 voksne deltakere (målet er 50 menn og 50 kvinner, ≥18 år) som er planlagt til å delta i SKY Recovery-programmet i et institusjonelt behandlingssenter vil bli inkludert. De vil bli randomisert til to grupper: SKY og Kontroll ("forsinket start"). Deltakere i SKY-gruppen vil motta SKY Recovery-programmet (5 dager, 3 t/dag) etterfulgt av veiledede ukentlige personlige gruppeøvelser (1 t) i 3 uker. SKY blir vanligvis undervist i grupper; pasienter vil derfor bli trent i kull på 4-10 personer. Kontrollgruppen med forsinket start vil motta SKY Recovery-programmet etter at alle målinger er innhentet fra SKY-gruppen. Målinger vil bli tatt før og etter den intensive 5-dagers SKY-treningen, en uke etter, og igjen 3 uker etter. Emosjonell velvære (f.eks. følelsesregulering) vil bli målt ved bruk av standardiserte selvrapporteringsspørreskjemaer. Begjær etter deres primære rusmiddel vil bli målt ved bruk av et kort selvrapporteringsspørreskjema. Siden søvn er relatert til emosjonell velvære og ofte er forstyrret hos personer med SUD, vil vi også innhente selvrapporterte vurderinger av søvnkvalitet. Vi vil adressere følgende spesifikke mål:

Mål 1. Evaluer effektene av SKY Recovery-programmet på emosjonell velvære hos pasienter som mottar behandling for rusmiddelmisbrukslidelse i en institusjonell behandlingssetting. Hypotesen 1: Vanskeligheter med følelsesregulering, impulsivitet og intoleranse for ubehag vil bli redusert og søvnkvaliteten vil øke i forhold til utgangspunktet - mer i SKY-gruppen enn i Kontrollgruppen.

Mål 2. Evaluer effektene av SKY Recovery-programmet på begjær hos pasienter som mottar behandling for rusmiddelmisbrukslidelse i en institusjonell behandlingssetting. Hypotesen 2: Begjæret vil bli redusert i forhold til utgangspunktet - mer i SKY-gruppen enn i Kontrollgruppen.