Grupa kontra internetowa terapia poznawczo-behawioralna prokrastynacji

Prokrastynacja definiowana jest jako dobrowolne opóźnianie zamierzonego działania, pomimo oczekiwania na pogorszenie sytuacji z powodu opóźnienia, i jest uważana za trwały wzorzec zachowania, który może skutkować poważnym cierpieniem psychicznym. Przypuszcza się, że około jedna piąta dorosłej populacji i połowa populacji studentów ma poważne trudności z powodu powtarzającej się prokrastynacji w życiu codziennym. Jednak chroniczne i poważne prokrastynatory rzadko otrzymują odpowiednią opiekę ze względu na z góry przyjęte założenia i brak zrozumienia dla prokrastynacji i interwencji terapeutycznych, które są uważane za korzystne. Terapia poznawczo-behawioralna jest często uważana za leczenie z wyboru, chociaż dowody potwierdzające jej stosowanie są nieliczne i przeprowadzono tylko jedno randomizowane badanie kontrolowane. Głównym celem niniejszego badania jest zatem przetestowanie skuteczności terapii poznawczo-behawioralnej realizowanej jako interwencja grupowa lub przez Internet. Uczestnikami będą studenci zrekrutowani przez Studenckie Centrum Zdrowia w Karolinska Institutet. Zastosowane zostanie randomizowane badanie kontrolowane na próbie 100 uczestników podzielonej na dwa warunki; dziesięciotygodniowa interwencja terapii poznawczo-behawioralnej oparta na Internecie i ośmiotygodniowa interwencja grupowa oparta na terapii poznawczo-behawioralnej. Uważa się, że obecne badanie prowadzi do dwóch ważnych odkryć. Po pierwsze, przyjmuje się, że różne interwencje właściwe terapii poznawczo-behawioralnej są pomocne dla osób cierpiących na problemy spowodowane prokrastynacją. Po drugie, zakłada się, że zarówno interwencja grupowa, jak i internetowa terapia poznawczo-behawioralna są odpowiednie do leczenia prokrastynacji, co jest uważane za bardzo ważne, ponieważ dostępność odpowiedniej opieki jest ograniczona, szczególnie wśród studentów. Obecne badanie zwiększy wiedzę na temat skuteczności różnych metod leczenia prokrastynacji, a także poprawi ogólne zrozumienie trudności związanych z zachowaniami rozwlekłymi.