Trening CBT ukierunkowany na przeżuwanie w celu zapobiegania depresji i lękom

Zaburzenia depresyjne i lękowe są bardzo rozpowszechnione i wiążą się z obniżoną jakością życia pacjentów oraz ogromnymi kosztami ekonomicznymi dla społeczeństwa. Chociaż dostępne są skuteczne metody leczenia, znaczna liczba pacjentów nie reaguje, a czas między wystąpieniem zaburzenia a rozpoczęciem leczenia jest zazwyczaj długi. Rozwój programów profilaktycznych wydaje się zatem obiecujący. Obecny projekt ma na celu zapobieganie depresji i lękom poprzez ukierunkowanie na nadmierny poziom zmartwień i ruminacji, dwóch ważnych czynników ryzyka zaburzeń emocjonalnych. Uczestnicy zostaną wybrani na podstawie wysokiego wyniku z dwóch zatwierdzonych kwestionariuszy dotyczących martwienia się i ruminacji. Zostaną losowo przydzieleni do treningu poznawczo-behawioralnego skupionego na ruminacjach, prowadzonego w formacie grupowym, szkolenia poznawczo-behawioralnego skoncentrowanego na ruminacjach prowadzonego przez Internet lub do warunku kontrolnego braku treningu. Oczekuje się, że obie wersje treningu ukierunkowanego na ruminacje zmniejszą objawy depresji i lęku, zmniejszą częstość występowania epizodów dużej depresji i zespołu lęku uogólnionego oraz zmniejszą nasilenie objawów innych zaburzeń emocjonalnych.