Aktywność fizyczna Interwencja behawioralna u otyłych kobiet, które przeżyły raka endometrium

CELE NAJWAŻNIEJSZE:

I. Określenie wpływu 12-tygodniowej interwencji behawioralnej/ćwiczeniowej na umiarkowanie energiczną aktywność fizyczną (> 150 minut) wśród zróżnicowanych etnicznie kobiet, które przeżyły raka endometrium.

CELE DODATKOWE:

I. Określenie wpływu 12-tygodniowej interwencji behawioralnej/ćwiczeniowej na skład ciała wśród zróżnicowanych etnicznie kobiet, które przeżyły raka endometrium.

CELE TRZECIEJ:

I. Określenie wpływu 12-tygodniowej interwencji behawioralnej/ćwiczeniowej na zróżnicowane etnicznie kobiety, które przeżyły raka endometrium, na sprawność fizyczną i jakość życia.

II. Określenie najważniejszych zmiennych behawioralnych do przewidywania przestrzegania zaleceń dotyczących aktywności fizycznej.

III. Określenie najważniejszych ułatwień i barier w przestrzeganiu zaleceń podczas 12-tygodniowej interwencji.

IV. Porównanie różnic tematycznych między uczestnikami o wysokim i niskim poziomie przestrzegania zaleceń oraz jakościowa ocena mocnych i słabych stron 12-tygodniowej interwencji.

ZARYS: Uczestnicy są losowo przydzielani do 1 z 2 grup

GRUPA I: Uczestnicy biorą udział w 30 minutowych dyskusjach grupowych dotyczących zachowań związanych z aktywnością fizyczną, po których następuje 60 minut ćwiczeń o umiarkowanej intensywności składających się z 5 minut rozgrzewki, 25 minut treningu sercowo-naczyniowego, 20 minut ćwiczeń oporowych z wykorzystaniem masy ciała i taśmy do ćwiczeń, i 10 minut wyciszenia i rozciągania raz w tygodniu przez 12 tygodni. Uczestnicy wykonują również energiczny spacer przez 90 minut tygodniowo poza zajęciami przez 12 tygodni.

GRUPA II: Uczestnicy otrzymują materiały informacyjne wskazujące na znaczenie aktywności fizycznej i lepszego odżywiania dla wyników zdrowotnych. Po 12 tygodniach pacjenci są zapraszani do udziału w fizycznej interwencji behawioralnej, jak w grupie I.

Po zakończeniu badania uczestnicy są obserwowani po 12 tygodniach.