Efekty ćwiczeń aerobowych u pacjentów z bólem krzyża

Eksperymentalny: Grupa ćwiczeń aerobowych

Pacjenci najpierw rozgrzeją się przez 5 minut i rozpoczną trening na bieżni. Odbędą się dwie cotygodniowe sesje, trwające 40 minut, przez 6 tygodni, co daje w sumie 12 sesji. Intensywność ćwiczeń będzie wahać się od 60 do 90% maksymalnego tętna (HRmax) przewidywanego przez formułę procentową HR = HR rep + procent (HRmax - HR rep), gdzie HRmax = 220-wiek (lat) i HR rep = HR otrzymane za pięć minut odpoczynku. Tętno i poziom subiektywnej percepcji wysiłku będą monitorowane podczas wszystkich sesji. Pacjenci z tej grupy zostaną również poinformowani o bólu pleców poprzez otrzymanie egzemplarza The Back Book.

Inny: Ćwiczenia aerobowe

Ćwiczenia aerobowe definiowane jako forma ćwiczeń trwających nieprzerwanie od 15 do 60 minut i intensywności od 60% do 90% tętna maksymalnego.

Komparator placebo: Grupa placebo

Pacjenci otrzymają 5-minutowe ultradźwięki z odstrojonym impulsem i pulsacyjną diatermię krótkofalową przez 25 minut, dwa razy w tygodniu przez 6 tygodni. Urządzenia będą używane z odłączonymi kablami wewnętrznymi w celu uzyskania efektu placebo; będzie jednak możliwe manipulowanie urządzeniami oraz dostosowywanie dawek i alarmów tak, jakby były połączone, aby symulować pragmatyzm praktyki klinicznej, a także zwiększyć wiarygodność stosowania tych urządzeń u pacjentów. Pacjenci z tej grupy zostaną również poinformowani o bólu pleców poprzez otrzymanie egzemplarza The Back Book.

Inny: Grupa placebo

Będzie leczony pulsacyjnym 5-minutowym ultradźwiękiem i pulsacyjną diatermią krótkofalową przez 25 minut. Urządzenia będą używane z odłączonymi kablami wewnętrznymi w celu uzyskania efektu placebo

Intensywność bólu mierzona za pomocą numerycznej skali oceny bólu 0-10.

Intensywność bólu będzie mierzona za pomocą numerycznej skali oceny bólu 0-10. Wyższe wartości oznaczają większą intensywność bólu.

Niepełnosprawność mierzona za pomocą kwestionariusza niepełnosprawności Rollanda Morrisa 0-24.

Niepełnosprawność będzie mierzona za pomocą kwestionariusza niepełnosprawności Rollanda Morrisa 0-24. Wyższe wartości oznaczają wyższą niepełnosprawność.

Kinezyofobia mierzona Skalą Kinezyofobii Tampy

Kinezyofobia (tj. strach przed ruchem) zostanie zmierzony za pomocą 17-68 punktowej skali kinezjofobii Tampa. Im wyższy wynik, tym większy lęk przed ruchem.

Ogólne wrażenie powrotu do zdrowia mierzone za pomocą 11-punktowej Globalnej Skali Postrzeganych Efektów

Ogólne wrażenie poprawy będzie mierzone za pomocą 11-punktowej (od -5 do + 5) Globalnej Skali Postrzeganych Efektów. Wynik ujemny oznacza pogorszenie objawów, a wynik dodatni oznacza poprawę. Wynik +5 oznacza, że ​​pacjent jest w pełni zdrowy.

Poziomy aktywności fizycznej mierzone za pomocą akcelerometru

Aktywność fizyczna będzie mierzona za pomocą akcelerometru. Pacjenci będą nosić akcelerometr przez siedem kolejnych dni. Im wyższe wartości, tym wyższy poziom aktywności fizycznej.

Maksymalna wydolność wysiłkowa mierzona za pomocą zmodyfikowanego Shuttle Walk Test

Maksymalna wydolność wysiłkowa zostanie zmierzona za pomocą zmodyfikowanego Shuttle Walk Test. Celem tego testu jest sprawdzenie, jak daleko i jak szybko pacjenci mogą chodzić, podążając za serią sygnałów czasowych.

Pacjenci zostaną poproszeni o przejście między dwoma stożkami oddalonymi od siebie o 10 metrów. Uczestnicy rozpoczną od marszu w bardzo wolnym tempie; to tempo jest ustalane przez sygnał dźwiękowy. Pacjenci będą chodzić po 10-metrowym torze, starając się okrążyć pachołek po pierwszym sygnale dźwiękowym i wokół drugiego pachołka po kolejnym sygnale dźwiękowym.

Sygnał dźwiękowy będzie stopniowo przyspieszał, co oznacza, że ​​pacjenci zaczną chodzić w szybszym tempie, coraz szybciej, aż nie będą w stanie nadążyć za ustalonym tempem lub dopóki uczestnik nie będzie zbyt zdyszany lub zmęczony, aby kontynuować.

Test składa się z 12 poziomów, z których każdy trwa 1 minutę, przy minimalnej prędkości chodzenia 1,2 mili na godzinę, maksymalnie do 5,3 mil na godzinę.

Przyczepność

Jest to pierwszy środek do sprawdzenia, czy większe badanie będzie wykonalne: badacze policzą liczbę sesji terapeutycznych, w których uczestniczyli pacjenci podczas fazy leczenia badania. Im wyższa liczba, tym większa przyczepność.

Działania rekrutacyjne

Badacze odnotują liczbę pacjentów, którzy nie wyrażą zgody na udział w badaniu oraz przyczyny odmowy.

Zadowolenie z opieki mierzone za pomocą Kwestionariusza Satysfakcji Pacjenta Medrisk 0-130

Badacze wykorzystają Kwestionariusz Satysfakcji Pacjenta Medrisk 0-130 do pomiaru satysfakcji z opieki. Im wyższy wynik, tym większa satysfakcja z opieki.