Auswirkungen von Aerobic-Übungen bei Patienten mit Schmerzen im unteren Rückenbereich

Experimental: Aerobic-Übungsgruppe

Die Patienten wärmen sich zunächst 5 Minuten lang auf und beginnen mit dem Training auf dem Laufband. Sechs Wochen lang finden zwei wöchentliche Sitzungen zu je 40 Minuten statt, sodass insgesamt 12 Sitzungen möglich sind. Die Trainingsintensität variiert zwischen 60 und 90 % der maximalen Herzfrequenz (HFmax), die durch die Prozentformel HF = HF-Rep + Prozentsatz (HFmax - HF-Rep) vorhergesagt wird, wobei HFmax = 220-Alter (Jahre) und HF-Rep = HF erhalten für fünf Minuten Ruhe. Die Herzfrequenz und die subjektive Wahrnehmung der Anstrengung werden während aller Sitzungen überwacht. Patienten aus dieser Gruppe werden auch über ihre Rückenschmerzen aufgeklärt, indem sie ein Exemplar des Rückenbuchs erhalten.

Sonstiges: Aerobic Übung

Aerobes Training, das als eine Trainingsform definiert ist, die 15 bis 60 Minuten lang ununterbrochen dauert und eine Intensität von 60 % bis 90 % der maximalen Herzfrequenz aufweist.

Placebo-Komparator: Placebo-Gruppe

Die Patienten erhalten 6 Wochen lang zweimal wöchentlich 25 Minuten lang einen verstimmten gepulsten 5-Minuten-Ultraschall und eine gepulste Kurzwellendiathermie. Die Geräte werden mit getrennten internen Kabeln verwendet, um den Placebo-Effekt zu erzielen; Es wird jedoch möglich sein, die Geräte zu manipulieren und die Dosen und Alarme anzupassen, als ob sie verbunden wären, um den Pragmatismus der klinischen Praxis zu simulieren und die Glaubwürdigkeit der Verwendung dieser Geräte bei Patienten zu erhöhen. Patienten aus dieser Gruppe werden auch über ihre Rückenschmerzen aufgeklärt, indem sie ein Exemplar des Rückenbuchs erhalten.

Sonstiges: Placebo-Gruppe

Wird mit gepulstem 5-Minuten-Ultraschall und gepulster Kurzwellendiathermie für 25 Minuten behandelt. Die Geräte werden mit getrennten internen Kabeln verwendet, um den Placebo-Effekt zu erzielen

Die Schmerzintensität wird anhand einer numerischen Schmerzbewertungsskala von 0 bis 10 gemessen.

Die Schmerzintensität wird anhand einer numerischen Schmerzbewertungsskala von 0 bis 10 gemessen. Höhere Werte bedeuten eine höhere Schmerzintensität.

Behinderung gemessen mit dem 0-24 Rolland Morris Disability Questionnaire.

Die Behinderung wird mit dem 0-24 Rolland Morris Disability Questionnaire gemessen. Höhere Werte bedeuten eine höhere Behinderung.

Kinesiophobie gemessen mit der Tampa Scale of Kinesiophobia

Kinesiophobie (d. h. Angst vor Bewegung) wird mit der 17-68-Punkte-Tampa-Skala für Kinesiophobie gemessen. Je höher der Wert, desto höher ist die Angst vor Bewegung.

Globaler Eindruck der Genesung, gemessen mit der 11-stufigen Global Perceived Effect Scale

Der globale Eindruck der Genesung wird mit der 11-Punkte-Skala (-5 bis +5) für die globale wahrgenommene Wirkung gemessen. Ein negativer Wert bedeutet eine Verschlechterung der Symptome, ein positiver Wert bedeutet eine Verbesserung. Ein Wert von +5 bedeutet, dass der Patient als vollständig genesen gilt.

Mit einem Beschleunigungsmesser gemessene körperliche Aktivität

Die körperliche Aktivität wird mit einem Beschleunigungsmesser gemessen. Die Patienten tragen an sieben aufeinanderfolgenden Tagen einen Beschleunigungsmesser. Je höher die Werte, desto höher ist die körperliche Aktivität.

Maximale Trainingskapazität gemessen mit dem modifizierten Shuttle Walk Test

Die maximale Trainingskapazität wird mit dem modifizierten Shuttle Walk Test gemessen. Der Zweck dieses Tests besteht darin, festzustellen, wie weit und schnell Patienten gehen können, indem sie einer Reihe von Zeitsignalen folgen.

Die Patienten werden gebeten, zwischen zwei Kegeln im Abstand von 10 Metern zu gehen. Die Teilnehmer beginnen damit, in einem sehr langsamen Tempo zu gehen; Dieses Tempo wird durch einen Piepton vorgegeben. Die Patienten laufen um den 10-Meter-Kurs herum und versuchen, sich beim ersten Piepton um einen Kegel und beim nächsten Piepton um den zweiten Kegel zu drehen.

Die Pieptöne werden ganz allmählich schneller, was bedeutet, dass der Patient beginnt, schneller zu gehen, und zwar immer schneller, bis er/sie nicht mehr mit dem eingestellten Tempo mithalten kann oder bis der Teilnehmer zu atemlos oder müde ist, um weiterzumachen.

Der Test besteht aus 12 Stufen, die jeweils 1 Minute dauern, mit einer minimalen Gehgeschwindigkeit von 1,2 Meilen pro Stunde und einer Höchstgeschwindigkeit von 5,3 Meilen pro Stunde.

Adhärenz

Dies ist die erste Maßnahme, um zu testen, ob eine größere Studie durchführbar ist: Die Forscher zählen die Anzahl der Behandlungssitzungen, an denen Patienten während der Behandlungsphase der Studie teilgenommen haben. Je höher die Zahl, desto höher die Adhärenz.

Rekrutierungsmaßnahmen

Die Prüfärzte erfassen die Anzahl der Patienten, die einer Teilnahme an der Studie nicht zustimmen, sowie die Gründe für die Ablehnung.

Zufriedenheit mit der Pflege, gemessen mit dem 0-130 Medrisk-Fragebogen zur Patientenzufriedenheit

Die Forscher werden den 0-130 Medrisk-Fragebogen zur Patientenzufriedenheit verwenden, um die Zufriedenheit mit der Pflege zu messen. Je höher der Wert, desto höher ist die Zufriedenheit mit der Pflege.