Optymalny czas trwania ćwiczeń rozciągających dla pacjentów z przewlekłym niespecyficznym bólem szyi

Ponieważ mięsień czworoboczny górny i dźwigacz łopatki są najczęstszymi mięśniami posturalnymi, które mają tendencję do skracania się, co prowadzi do ograniczonej ruchomości szyi, ponieważ są one najczęściej używane do utrzymania postawy, wydaje się, że istnieje silne uzasadnienie rozciągania tych mięśni, jednak do tej pory nie ma zgody o optymalnych parametrach rozciągania. W warunkach klinicznych stosuje się wiele parametrów rozciągania. Jednak nie ma przekonujących dowodów sugerujących, które parametry są najskuteczniejsze w leczeniu zespołu przewlekłego bólu mięśniowo-powięziowego. W związku z tym, chociaż czas trwania rozciągania jest uważany za jedną z najważniejszych zmiennych, które mogą wpływać na wynik leczenia, do tej pory nie ma zgody co do najskuteczniejszego czasu trwania rozciągania.

Teoretycznie hamowanie odruchów podczas procedury rozciągania, zwiększona tolerancja na rozciąganie, zmniejszona lepkosprężystość i stopień zmniejszonej sztywności mięśniowo-ścięgnistej mogą przyczynić się do trwałego wzrostu elastycznego ROM. Niezależnie od tych sprawdzonych mechanizmów leżących u podstaw, wszystkie poprzednie badania ignorowały niekorzystne napięcie mechaniczne, które rozwijało się podczas ćwiczeń rozciągających. Z piśmiennictwa wynika, że ​​napięcie to może niekorzystnie wpływać na ośrodkowy układ nerwowy i funkcję korzeni nerwowych. W związku z powyższym w niniejszej pracy postaramy się odpowiedzieć na pytanie, czy jest teoretycznie możliwe, aby zwiększone naprężenia podłużne i obciążenie rdzenia kręgowego i korzenia nerwu spowodowane ćwiczeniami rozciągającymi mogły nieznacznie upośledzać funkcje nerwowe. oprócz zbadania wpływu rozciągania na inne wyniki leczenia, intensywność bólu, niepełnosprawność, zakres ruchu i próg bólu uciskowego.