Ćwiczenia, ostropest plamisty i Lactobacillus wpływają na bilirubinę w osoczu

Poprzednie prace zespołu badawczego wykazały, że BR wiąże się z białkiem PPARalfa w tkankach tłuszczowych i wątrobowych, aby aktywować geny poprawiające utlenianie kwasów tłuszczowych za pośrednictwem hormonu znanego jako czynnik wzrostu fibroblastów-21 (FGF21). Badacze niedawno wykazali, że u szczurów biegających o dużej wydolności (HCR) w porównaniu z biegaczami o małej wydolności (LCR), u których te ostatnie są otyłe, poziomy BR i PPARalpha-FGF21 były znacznie podwyższone u biegaczy o dużej wydolności. Nowe badania wykazały, że suplement ziołowy ostropestu plamistego (MT) zawiera polifenole, które aktywują szlaki hamujące enzym glukuronylowy UGT1A1, który usuwa BR z krwi, poprawiając czynność wątroby i umiarkowanie zwiększając poziom BR we krwi ~2-krotnie. Podobne wyniki wykazano w przypadku suplementacji Lactobacillus Gasseri. Stąd istnieje oś bilirubina-PPARalfa-FGF21, która może być napędzana przez ćwiczenia i suplementację diety. Zbadamy, czy ćwiczenia i ostropest plamisty lub ćwiczenia i Lactobacillus gasseri synergistycznie zwiększają poziom bilirubiny-PPARalpha-FGF21, dodatkowo redukując tkankę tłuszczową u pacjentów z otyłością.

Uczestnicy grup EX, EX + MT, EX + LAC wykonają samodzielnie pięć tygodniowych sesji ćwiczeń, zużywając około 600 kcal na sesję. Uczestnicy otrzymają pulsometr Polar A-300 zaprogramowany pod kątem ich indywidualnych cech (wzrost, waga, wiek, status wytrenowania, płeć), który na bieżąco szacuje wydatek energetyczny podczas ćwiczeń. Uczestnicy będą zgłaszać się do laboratorium raz w tygodniu, aby pobrać sesje ćwiczeń i zweryfikować zgodność. Jeśli uczestnicy nie będą przestrzegać zasad (zdefiniowanych jako ukończenie 85% przypisanych im sesji ćwiczeń miesięcznie), zostaną zdyskwalifikowani. Ta interwencja została z powodzeniem zastosowana przez badaczy w wielu badaniach w celu uzyskania znacznej utraty wagi bez interwencji dietetycznej w tej populacji ze wskaźnikiem retencji wynoszącym ponad 90%. Uczestnicy grup MT i EX + MT otrzymają 900 mg standaryzowanego ekstraktu z ostropestu plamistego dziennie (300 mg trzy razy dziennie przed posiłkami) przez 12 tygodni. Badacze użyją standaryzowanych kapsułek Jarrow Formulas Milk Thistle Veggie Caps zawierających ekstrakt 30:1, który jest standaryzowany tak, aby zawierał 80% wszystkich flawonoidów (polifenoli) z nasion ostropestu plamistego, w tym krytyczne frakcje sylimaryny, izosylibininy A i B, sylibiny A i B, silychrystynę i sylidianina, która jest aktywna przeciwko hamowaniu enzymu UGT1A1 zwiększającego stężenie bilirubiny w osoczu. Kapsułki są wolne od pszenicy, glutenu, soi, nabiału, jaj, ryb / skorupiaków, orzeszków ziemnych / orzechów drzewnych i GMO. Uzasadnienie użycia tej marki: Wystąpiły niespójności z wcześniejszymi badaniami, w których nie stosowano standaryzowanego ekstraktu sylimaryny, który mógł zawierać niski poziom aktywnych polifenolowych flawonoidów w ostropeście plamistym, który różni się w łodygach, liściach, korzeniach, i kwiaty.

Uczestnicy z grup LAC i LAC + EX otrzymają dziennie dwie dawki po 3 miliardy CFU Lactobacillus gasseri, co daje w sumie 6 miliardów CFU, zalecany górny poziom suplementacji kultur probiotycznych. Wykorzystana zostanie marka Swanson Lactobacillus gasseri, ponieważ te kapsułki są również wolne od pszenicy, glutenu, soi, nabiału, jaj, ryb / skorupiaków, orzeszków ziemnych / orzechów drzewnych i GMO. Co ważne, marka ta wykorzystuje kwasoodporne kapsułki o zaprojektowanym uwalnianiu, aby poprawić żywotność Lactobacillus w ludzkim żołądku.

Uczestnicy z grupy CON i EX otrzymają placebo (maltodekstrynę) o wyglądzie identycznym z kapsułkami MT.