Упражнения, расторопша пятнистая и лактобактерии влияют на уровень билирубина в плазме

Предыдущая работа исследовательской группы показала, что BR связывается с белком PPAR-альфа в жировой ткани и тканях печени, чтобы активировать гены, которые улучшают окисление жирных кислот с помощью гормона, известного как фактор роста фибробластов-21 (FGF21). Исследователи недавно показали, что у бегунов с высокой производительностью (HCR) по сравнению с бегущими с низкой производительностью (LCR), у которых последние страдают ожирением, уровни BR и PPAR-альфа-FGF21 были значительно повышены у бегунов с высокой производительностью. Новые исследования показали, что растительная добавка расторопши (MT) содержит полифенолы, которые активируют пути, подавляющие глюкурониловый фермент UGT1A1, удаляющий BR из крови, улучшая функцию печени и умеренно повышая уровень BR в крови примерно в 2 раза. Аналогичные результаты были продемонстрированы с добавками Lactobacillus Gasseri. Следовательно, существует ось билирубин-PPAR-альфа-FGF21, которая может управляться физическими упражнениями и диетическими добавками. Мы проверим, могут ли упражнения и расторопша или упражнения и лактобактерии gasseri синергетически увеличивать билирубин-PPAR-альфа-FGF21, дополнительно уменьшая жировые отложения у пациентов с ожирением.

Участники групп EX, EX + MT и EX + LAC выполнят пять еженедельных тренировок самостоятельно, расходуя примерно 600 ккал за тренировку. Участникам будет предоставлен монитор сердечного ритма Polar A-300, запрограммированный на их индивидуальные характеристики (рост, вес, возраст, статус тренировки, пол), который дает оценку расхода энергии во время тренировки в режиме реального времени. Участники будут отчитываться в лаборатории один раз в неделю, чтобы загрузить сеансы упражнений и проверить соответствие. Если участники не соответствуют требованиям (определяется как выполнение 85% назначенных им упражнений в месяц), они будут дисквалифицированы. Это вмешательство было успешно использовано исследователями в нескольких исследованиях для достижения значительной потери веса без диетического вмешательства в этой популяции с коэффициентом удержания более 90%. Участникам групп MT и EX + MT будет предоставлено 900 мг стандартизированного экстракта расторопши. ежедневно (300 мг 3 раза в день перед едой) в течение 12-недельного режима. Исследователи будут использовать стандартизированные растительные капсулы расторопши Jarrow Formulas, содержащие экстракт 30:1, который стандартизирован для содержания 80% общего количества флавоноидов (полифенолов) семян расторопши пятнистой, включая критические фракции силимарина: изосилибинины А и В, силибинины А и В, силикристин и силидианин, который активен в отношении подавления фермента UGT1A1, повышающего билирубин в плазме. Капсулы не содержат пшеницы, глютена, соевых бобов, молочных продуктов, яиц, рыбы/моллюсков, арахиса/древесных орехов и ГМО. Обоснование использования этого бренда: были несоответствия с предыдущими исследованиями, в которых не использовался стандартизированный экстракт силимарина, который мог содержать низкие уровни активных полифенольных флавоноидов в растении расторопши, которые варьируются в стеблях, листьях, корнях растения, и цветы.

Участники групп LAC и LAC + EX будут получать две дозы по 3 миллиарда КОЕ лактобактерий gasseri в день, что в сумме составит 6 миллиардов КОЕ, что является рекомендуемым верхним уровнем для добавления пробиотических культур. Будет использоваться бренд Swanson Lactobacillus gasseri, так как эти капсулы также не содержат пшеницы, глютена, соевых бобов, молочных продуктов, яиц, рыбы/моллюсков, арахиса/древесных орехов и ГМО. Важно отметить, что этот бренд использует кислотоустойчивые капсулы, предназначенные для улучшения жизнеспособности лактобацилл в желудке человека.

Участники групп CON и EX получат плацебо (мальтодекстрин), внешне идентичный капсулам МТ.