Ta strona została przetłumaczona automatycznie i dokładność tłumaczenia nie jest gwarantowana. Proszę odnieść się do angielska wersja za tekst źródłowy.

Wpływ 6-tygodniowych programów ćwiczeń ścięgien podkolanowych na siłę mięśni kulszowo-goleniowych

8 lutego 2023 zaktualizowane przez: Enda Whyte, Dublin City University

Wpływ 6-tygodniowego ćwiczenia nordyckiego ścięgna podkolanowego i wspomaganego programu nordyckiego ścięgna podkolanowego na siłę mięśni podkolanowych

Niniejsze badanie ma na celu porównanie wpływu dwóch programów wzmacniających ścięgno podkolanowe na siłę mięśni ścięgna podkolanowego u studentów uniwersytetu. Do badania zostanie zrekrutowanych 60 uczestników. Zostaną oni losowo przydzieleni do jednego z dwóch 6-tygodniowych programów wzmacniania ścięgien podkolanowych, a mianowicie do ćwiczenia mostka na jednej nodze i protokołu ćwiczeń ścięgna nordyckiego oraz do jednej grupy kontrolnej. Ekscentryczna i izometryczna siła ścięgna podkolanowego, siła pośladków i prędkość sprintu będą mierzone przed i po interwencji.

Przegląd badań

Status

Zakończony

Warunki

Interwencja / Leczenie

Szczegółowy opis

Uczestnicy będą rekrutowani z lokalnych uniwersyteckich klubów sportowych. Prezesi klubów zostaną poproszeni o wysłanie maila do klubowiczów. Gracze zainteresowani wzięciem udziału w badaniu zostaną poproszeni o wzięcie udziału w spotkaniu, na którym zostaną im wyjaśnione zasady badania. Osoby zainteresowane zostaną następnie ocenione pod kątem kryteriów włączenia i wyłączenia.

Przydział grup:

Metoda randomizacji z czterema blokami zostanie zastosowana w celu przydzielenia uczestników do protokołu ćwiczeń nordyckiego ścięgna podkolanowego lub protokołu pojedynczej nogi.

Interwencje:

Nordic program ćwiczeń ścięgna podkolanowego lub program mostu pojedynczej nogi.

Procedura testowa:

Ekscentryczna siła ścięgien uczestników zostanie zarejestrowana przed i po interwencji ruchowej.

10-punktowa wizualna skala analogowa zostanie wykorzystana do zarejestrowania poziomu bolesności mięśni odczuwanej po każdej sesji treningowej.

Typ studiów

Interwencyjne

Zapisy (Rzeczywisty)

38

Faza

  • Nie dotyczy

Kontakty i lokalizacje

Ta sekcja zawiera dane kontaktowe osób prowadzących badanie oraz informacje o tym, gdzie badanie jest przeprowadzane.

Lokalizacje studiów

  • Irlandia
      • Dublin, Irlandia, Dublin 9
        • Dublin City University

Kryteria uczestnictwa

Badacze szukają osób, które pasują do określonego opisu, zwanego kryteriami kwalifikacyjnymi. Niektóre przykłady tych kryteriów to ogólny stan zdrowia danej osoby lub wcześniejsze leczenie.

Kryteria kwalifikacji

Wiek uprawniający do nauki

18 lat do 35 lat (DOROSŁY)

Akceptuje zdrowych ochotników

Tak

Płeć kwalifikująca się do nauki

Wszystko

Opis

Kryteria przyjęcia:

  • wolne od urazu ścięgna podkolanowego w ciągu 6 miesięcy poprzedzających badanie
  • obecnie rywalizuje w sportach zespołowych co najmniej trzy razy w tygodniu

Kryteria wyłączenia:

  • historia urazu biodra lub kolana w ciągu 3 miesięcy przed badaniem
  • historia zerwania więzadła krzyżowego przedniego
  • historia zaangażowania w program wzmacniający ścięgno podkolanowe, zapobieganie urazom w ciągu 3 miesięcy poprzedzających badanie.

Plan studiów

Ta sekcja zawiera szczegółowe informacje na temat planu badania, w tym sposób zaprojektowania badania i jego pomiary.

Jak projektuje się badanie?

Szczegóły projektu

  • Główny cel: ZAPOBIEGANIE
  • Przydział: LOSOWO
  • Model interwencyjny: RÓWNOLEGŁY
  • Maskowanie: PODWÓJNIE

Broń i interwencje

Grupa uczestników / Arm
Interwencja / Leczenie
ACTIVE_COMPARATOR: Nordycki program ćwiczeń ścięgien podkolanowych
Uczestnicy uklękną na macie gimnastycznej z lekko ugiętymi biodrami i powoli, w kontrolowany sposób opuszczą się w kierunku podłoża. Kiedy nie mogą już opuścić się w ten sposób, instruuje się ich, aby wykorzystali ramiona do złagodzenia upadku i dotknięcia klatki piersiowej od ziemi, jednocześnie utrzymując napięcie ścięgien podkolanowych. Gdy ich klatka piersiowa dotknie ziemi, otrzymują polecenie natychmiastowego powrotu do pozycji wyjściowej, odpychając się rękoma
Inny: Nordycki program ćwiczeń ścięgien podkolanowych
Tydzień 1 - 1 sesja w tygodniu składająca się z 2 serii po 5 powtórzeń ćwiczenia Tydzień 2 - 2 sesje w tygodniu składająca się z 2 serii po 6 powtórzeń ćwiczenia Tydzień 3 - 3 sesje w tygodniu składające się z 3 serii po 6 powtórzeń ćwiczenie Tydzień 4 - 3 sesje w tygodniu składające się z 3 serii po 8 powtórzeń ćwiczenia Tygodnie 5 i 6 - 3 sesje w tygodniu składające się z 3 serii ćwiczenia. Zestaw 1 z 12 powtórzeniami, zestaw 2 z 10 powtórzeniami i zestaw 3 z 8 powtórzeniami.
EKSPERYMENTALNY: Wspomagany program ćwiczeń nordyckich ścięgien podkolanowych
Uczestnicy uklękną na macie gimnastycznej z lekko ugiętymi biodrami i powoli, w kontrolowany sposób opuszczą się w kierunku podłoża. Podczas tego ćwiczenia uczestnicy są przymocowani do obciążonego systemu linowego za pomocą mocowania klatki piersiowej. Udzielana jest wystarczająca ilość pomocy, aby umożliwić uczestnikowi obniżenie do 30 stopni zgięcia kolana. Kiedy nie mogą już opuścić się w ten sposób, są instruowani, aby wykorzystali ramiona do złagodzenia upadku i dotknięcia klatki piersiowej od ziemi, jednocześnie utrzymując napięcie ścięgien podkolanowych. Gdy ich klatka piersiowa dotknie ziemi, otrzymują polecenie natychmiastowego powrotu do pozycji wyjściowej, odpychając się rękoma
Inny: Wspomagany program ćwiczeń nordyckich ścięgien podkolanowych
Tydzień 1 - 1 sesja w tygodniu składająca się z 2 serii po 5 powtórzeń ćwiczenia Tydzień 2 - 2 sesje w tygodniu składająca się z 2 serii po 6 powtórzeń ćwiczenia Tydzień 3 - 3 sesje w tygodniu składające się z 3 serii po 6 powtórzeń ćwiczenie Tydzień 4 - 3 sesje w tygodniu składające się z 3 serii po 8 powtórzeń ćwiczenia Tygodnie 5 i 6 - 3 sesje w tygodniu składające się z 3 serii ćwiczenia. Zestaw 1 z 12 powtórzeniami, zestaw 2 z 10 powtórzeniami i zestaw 3 z 8 powtórzeniami.

Co mierzy badanie?

Podstawowe miary wyniku

Miara wyniku
Opis środka
Ramy czasowe
Ekscentryczna siła ścięgna
Ramy czasowe: Zmiana od wartości wyjściowej po 6 tygodniach
Zostanie to zmierzone za pomocą urządzeń, które mierzą ekscentryczną siłę ścięgien podczas ćwiczenia nordyckiego ścięgna podkolanowego. Urządzenia te nazywane są urządzeniem Hamstring Solo i urządzeniem Nordbord. Uczestnicy klękają na wyściełanej powierzchni urządzenia, trzymając kończyny dolne tuż nad kostkami. Stabilizatory kostki mają ogniwa wrażliwe na obciążenie. Uczestnicy zostaną poproszeni o wykonanie ćwiczenia Nordic uda. Polega to na tym, że składają ręce na klatce piersiowej i powoli opuszczają się w kierunku ziemi, pozwalając kolanom powoli się wyprostować. Ogniwa obciążnikowe rejestrują siłę (niutony) podczas ćwiczenia dla każdej nogi.
Zmiana od wartości wyjściowej po 6 tygodniach
Ekscentryczny moment ścięgna podkolanowego
Ramy czasowe: Zmiana od wartości wyjściowej po 6 tygodniach
Zostanie to zmierzone za pomocą urządzeń, które mierzą ekscentryczną siłę ścięgien podczas ćwiczenia nordyckiego ścięgna podkolanowego. Urządzenia te nazywane są urządzeniem Hamstring Solo i urządzeniem Nordbord. Uczestnicy klękają na wyściełanej powierzchni urządzenia, trzymając kończyny dolne tuż nad kostkami. Stabilizatory kostki mają ogniwa wrażliwe na obciążenie. Uczestnicy zostaną poproszeni o wykonanie ćwiczenia Nordic uda. Polega to na tym, że składają ręce na klatce piersiowej i powoli opuszczają się w kierunku ziemi, pozwalając kolanom powoli się wyprostować. Ogniwa obciążnikowe rejestrują siłę (niutony) podczas ćwiczenia dla każdej nogi. Odległość od ogniw obciążnikowych do stawu kolanowego zostanie zmierzona (w metrach), aby obliczyć moment w niutonometrach dla ćwiczenia
Zmiana od wartości wyjściowej po 6 tygodniach
Wytrzymałość siły ścięgien
Ramy czasowe: Zmiana od wartości wyjściowej po 6 tygodniach
Zostanie to zmierzone poprzez ocenę liczby powtórzeń ćwiczenia mostka na jednej nodze do niepowodzenia
Zmiana od wartości wyjściowej po 6 tygodniach

Miary wyników drugorzędnych

Miara wyniku
Opis środka
Ramy czasowe
Oceny bolesności mięśni po wysiłku
Ramy czasowe: bezpośrednio po każdej sesji
Uczestnicy użyją dziesięciopunktowej numerycznej skali ocen, aby odnotować poziom bolesności mięśni po sesjach treningowych. Skala będzie się wahać od 0 do 10, gdzie 0 to brak bólu, a 10 to najcięższy ból, jaki można sobie wyobrazić.
bezpośrednio po każdej sesji
między asymetriami kończyn w sile, momencie i wytrzymałości ścięgna podkolanowego.
Ramy czasowe: Zmiana od wartości wyjściowej po 6 tygodniach
zostanie obliczony procent asymetrii kończyn
Zmiana od wartości wyjściowej po 6 tygodniach

Współpracownicy i badacze

Tutaj znajdziesz osoby i organizacje zaangażowane w to badanie.

Sponsor

Dublin City University

Daty zapisu na studia

Daty te śledzą postęp w przesyłaniu rekordów badań i podsumowań wyników do ClinicalTrials.gov. Zapisy badań i zgłoszone wyniki są przeglądane przez National Library of Medicine (NLM), aby upewnić się, że spełniają określone standardy kontroli jakości, zanim zostaną opublikowane na publicznej stronie internetowej.

Główne daty studiów

Rozpoczęcie studiów (RZECZYWISTY)

13 lutego 2022

Zakończenie podstawowe (RZECZYWISTY)

6 maja 2022

Ukończenie studiów (RZECZYWISTY)

6 listopada 2022

Daty rejestracji na studia

Pierwszy przesłany

1 lutego 2021

Pierwszy przesłany, który spełnia kryteria kontroli jakości

5 lutego 2021

Pierwszy wysłany (RZECZYWISTY)

8 lutego 2021

Aktualizacje rekordów badań

Ostatnia wysłana aktualizacja (RZECZYWISTY)

10 lutego 2023

Ostatnia przesłana aktualizacja, która spełniała kryteria kontroli jakości

8 lutego 2023

Ostatnia weryfikacja

1 lutego 2023

Więcej informacji

Terminy związane z tym badaniem

Słowa kluczowe

Inne numery identyfikacyjne badania

  • 2019_10_EW/FB

Informacje o lekach i urządzeniach, dokumenty badawcze

Bada produkt leczniczy regulowany przez amerykańską FDA

Nie

Bada produkt urządzenia regulowany przez amerykańską FDA

Nie

Te informacje zostały pobrane bezpośrednio ze strony internetowej clinicaltrials.gov bez żadnych zmian. Jeśli chcesz zmienić, usunąć lub zaktualizować dane swojego badania, skontaktuj się z register@clinicaltrials.gov. Gdy tylko zmiana zostanie wprowadzona na stronie clinicaltrials.gov, zostanie ona automatycznie zaktualizowana również na naszej stronie internetowej .

Badania kliniczne na Nordycki program ćwiczeń ścięgien podkolanowych

Wyszukaj podobne próby

Sponsorzy i współpracownicy

Warunki medyczne

Interwencje lekowe

CROs by country

CROs in Russia

Warunki

Rzadkie choroby

Interwencje lekowe

Suplementy diety

Sponsor / Współpracownicy

Lokalizacje

Subskrybuj