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L'effetto dei programmi di esercizi per i muscoli posteriori della coscia di 6 settimane sulla forza muscolare dei muscoli posteriori della coscia

8 febbraio 2023 aggiornato da: Enda Whyte, Dublin City University

L'effetto di un esercizio nordico per i muscoli posteriori della coscia di 6 settimane e di un programma per i muscoli posteriori della coscia nordico assistito sulla forza muscolare dei muscoli posteriori della coscia

Questo studio mira a confrontare l'effetto di due programmi di rafforzamento del tendine del ginocchio sulla forza muscolare del tendine del ginocchio negli studenti universitari. 60 partecipanti saranno reclutati per questo studio. Saranno assegnati in modo casuale a uno dei due programmi di rafforzamento dei muscoli posteriori della coscia di 6 settimane, vale a dire l'esercizio del ponte a gamba singola e il protocollo di esercizi del tendine del ginocchio nordico, e un gruppo di controllo. La forza eccentrica e isometrica dei muscoli posteriori della coscia, la forza dei glutei e la velocità dello sprint saranno misurate prima e dopo l'intervento.

Panoramica dello studio

Stato

Completato

Condizioni

Intervento / Trattamento

Descrizione dettagliata

I partecipanti saranno reclutati dalle società sportive universitarie locali. Ai presidenti di club verrà chiesto di inviare un'e-mail ai giocatori di club. I giocatori interessati a partecipare allo studio saranno invitati a partecipare a un incontro in cui verrà spiegato loro lo studio. Coloro che erano interessati saranno poi valutati per i criteri di inclusione ed esclusione.

Assegnazione di gruppo:

Verrà utilizzato un metodo di randomizzazione a quattro blocchi per assegnare i partecipanti al protocollo di esercizio del tendine del ginocchio nordico o al protocollo del ponte a gamba singola.

Interventi:

Il programma di esercizi nordici per i muscoli posteriori della coscia o il programma del ponte a gamba singola.

Procedura di prova:

La forza eccentrica dei muscoli posteriori della coscia dei partecipanti verrà registrata prima e dopo l'intervento dell'esercizio.

Verrà utilizzata una scala analogica visiva a 10 punti per registrare il livello di indolenzimento muscolare sperimentato dopo ogni sessione di allenamento.

Tipo di studio

Interventistico

Iscrizione (Effettivo)

38

Fase

  • Non applicabile

Contatti e Sedi

Questa sezione fornisce i recapiti di coloro che conducono lo studio e informazioni su dove viene condotto lo studio.

Luoghi di studio

  • Irlanda
      • Dublin, Irlanda, Dublin 9
        • Dublin City University

Criteri di partecipazione

I ricercatori cercano persone che corrispondano a una certa descrizione, chiamata criteri di ammissibilità. Alcuni esempi di questi criteri sono le condizioni generali di salute di una persona o trattamenti precedenti.

Criteri di ammissibilità

Età idonea allo studio

Da 18 anni a 35 anni (ADULTO)

Accetta volontari sani

Sì

Sessi ammissibili allo studio

Tutto

Descrizione

Criterio di inclusione:

  • esente da lesione del bicipite femorale nei 6 mesi precedenti lo studio
  • attualmente gareggia in sport di squadra almeno tre volte a settimana

Criteri di esclusione:

  • storia di un infortunio all'anca o al ginocchio nei 3 mesi precedenti lo studio
  • una storia di rottura del legamento crociato anteriore
  • una storia di coinvolgimento in un rafforzamento del tendine del ginocchio, programma di prevenzione degli infortuni nei 3 mesi precedenti lo studio.

Piano di studio

Questa sezione fornisce i dettagli del piano di studio, compreso il modo in cui lo studio è progettato e ciò che lo studio sta misurando.

Come è strutturato lo studio?

Dettagli di progettazione

  • Scopo principale: PREVENZIONE
  • Assegnazione: RANDOMIZZATO
  • Modello interventistico: PARALLELO
  • Mascheramento: DOPPIO

Armi e interventi

Gruppo di partecipanti / Arm
Intervento / Trattamento
ACTIVE_COMPARATORE: Programma di esercizi nordici per i muscoli posteriori della coscia
I partecipanti devono inginocchiarsi su un tappetino da palestra mantenendo i fianchi in una posizione leggermente flessa e abbassarsi lentamente in modo controllato il più possibile verso il suolo. Quando non possono più abbassarsi come tali, vengono istruiti a utilizzare le braccia per attutire la caduta e toccare il petto da terra, mantenendo la tensione nei muscoli posteriori della coscia. Una volta che il petto tocca il suolo, gli viene chiesto di tornare immediatamente alla posizione di partenza spingendo verso l'alto con le mani
Altro: Programma di esercizi nordici per i muscoli posteriori della coscia
Settimana 1 - 1 sessione a settimana composta da 2 serie da 5 ripetizioni dell'esercizio Settimana 2 - 2 sessioni a settimana composta da 2 serie da 6 ripetizioni dell'esercizio Settimana 3 - 3 sessioni a settimana composta da 3 serie da 6 ripetizioni dell'esercizio esercizio Settimana 4 - 3 sessioni a settimana composte da 3 serie da 8 ripetizioni dell'esercizio Settimane 5 e 6 - 3 sessioni a settimana composte da 3 serie dell'esercizio. Serie 1 con 12 ripetizioni, serie 2 con 10 ripetizioni e serie 3 con 8 ripetizioni.
SPERIMENTALE: Programma di esercizi per tendini del ginocchio nordici assistiti
I partecipanti devono inginocchiarsi su un tappetino da palestra mantenendo i fianchi in una posizione leggermente flessa e abbassarsi lentamente in modo controllato il più possibile verso il suolo. Durante questo esercizio, i partecipanti sono attaccati a un sistema di cavi a puleggia ponderata tramite un attacco al torace. Viene fornita una quantità sufficiente di assistenza per consentire al partecipante di abbassarsi a 30 gradi di flessione del ginocchio. Quando non possono più abbassarsi come tali, vengono istruiti a utilizzare le braccia per attutire la caduta e toccare il petto da terra, mantenendo la tensione nei muscoli posteriori della coscia. Una volta che il petto tocca il suolo, gli viene chiesto di tornare immediatamente alla posizione di partenza spingendo verso l'alto con le mani
Altro: Programma di esercizi per tendini del ginocchio nordici assistiti
Settimana 1 - 1 sessione a settimana composta da 2 serie da 5 ripetizioni dell'esercizio Settimana 2 - 2 sessioni a settimana composta da 2 serie da 6 ripetizioni dell'esercizio Settimana 3 - 3 sessioni a settimana composta da 3 serie da 6 ripetizioni dell'esercizio esercizio Settimana 4 - 3 sessioni a settimana composte da 3 serie da 8 ripetizioni dell'esercizio Settimane 5 e 6 - 3 sessioni a settimana composte da 3 serie dell'esercizio. Serie 1 con 12 ripetizioni, serie 2 con 10 ripetizioni e serie 3 con 8 ripetizioni.

Cosa sta misurando lo studio?

Misure di risultato primarie

Misura del risultato
Misura Descrizione
Lasso di tempo
Forza eccentrica del tendine del ginocchio
Lasso di tempo: Variazione rispetto al basale dopo 6 settimane
Questo sarà misurato utilizzando dispositivi che misurano la forza eccentrica dei muscoli posteriori della coscia durante l'esercizio nordico dei muscoli posteriori della coscia. I dispositivi sono chiamati dispositivo Hamstring Solo e dispositivo Nordbord. I partecipanti si inginocchieranno sulla superficie imbottita del dispositivo con gli arti inferiori tenuti in posizione appena sopra le caviglie. I supporti della caviglia hanno celle sensibili al carico. Ai partecipanti verrà chiesto di completare l'esercizio del tendine del ginocchio nordico. Ciò li coinvolge incrociando le braccia sul petto e abbassandosi lentamente verso il suolo permettendo alle ginocchia di raddrizzarsi lentamente. Le celle di carico registreranno la forza (newton) durante l'esercizio per ciascuna gamba.
Variazione rispetto al basale dopo 6 settimane
Momento eccentrico del tendine del ginocchio
Lasso di tempo: Variazione rispetto al basale dopo 6 settimane
Questo sarà misurato utilizzando dispositivi che misurano la forza eccentrica dei muscoli posteriori della coscia durante l'esercizio nordico dei muscoli posteriori della coscia. I dispositivi sono chiamati dispositivo Hamstring Solo e dispositivo Nordbord. I partecipanti si inginocchieranno sulla superficie imbottita del dispositivo con gli arti inferiori tenuti in posizione appena sopra le caviglie. I supporti della caviglia hanno celle sensibili al carico. Ai partecipanti verrà chiesto di completare l'esercizio del tendine del ginocchio nordico. Ciò li coinvolge incrociando le braccia sul petto e abbassandosi lentamente verso il suolo permettendo alle ginocchia di raddrizzarsi lentamente. Le celle di carico registreranno la forza (newton) durante l'esercizio per ciascuna gamba. Verrà misurata la distanza dalle celle di carico all'articolazione del ginocchio (metri) per calcolare il momento in Newton metri per l'esercizio
Variazione rispetto al basale dopo 6 settimane
Resistenza alla forza dei muscoli posteriori della coscia
Lasso di tempo: Variazione rispetto al basale dopo 6 settimane
Questo sarà misurato valutando il numero di ripetizioni dell'esercizio del ponte a gamba singola fino al cedimento
Variazione rispetto al basale dopo 6 settimane

Misure di risultato secondarie

Misura del risultato
Misura Descrizione
Lasso di tempo
Valutazioni del dolore muscolare dopo l'esercizio
Lasso di tempo: immediatamente dopo ogni sessione
I partecipanti utilizzeranno una scala di valutazione numerica a dieci punti per registrare il livello di indolenzimento muscolare dopo le sessioni di allenamento. La scala va da 0 a 10 dove 0 è nessun dolore e 10 è il dolore più grave che si possa immaginare.
immediatamente dopo ogni sessione
tra le asimmetrie degli arti nella forza, nel momento e nella resistenza dei muscoli posteriori della coscia.
Lasso di tempo: Variazione rispetto al basale dopo 6 settimane
verrà calcolata la percentuale tra le asimmetrie degli arti
Variazione rispetto al basale dopo 6 settimane

Collaboratori e investigatori

Qui è dove troverai le persone e le organizzazioni coinvolte in questo studio.

Sponsor

Dublin City University

Studiare le date dei record

Queste date tengono traccia dell'avanzamento della registrazione dello studio e dell'invio dei risultati di sintesi a ClinicalTrials.gov. I record degli studi e i risultati riportati vengono esaminati dalla National Library of Medicine (NLM) per assicurarsi che soddisfino specifici standard di controllo della qualità prima di essere pubblicati sul sito Web pubblico.

Studia le date principali

Inizio studio (EFFETTIVO)

13 febbraio 2022

Completamento primario (EFFETTIVO)

6 maggio 2022

Completamento dello studio (EFFETTIVO)

6 novembre 2022

Date di iscrizione allo studio

Primo inviato

1 febbraio 2021

Primo inviato che soddisfa i criteri di controllo qualità

5 febbraio 2021

Primo Inserito (EFFETTIVO)

8 febbraio 2021

Aggiornamenti dei record di studio

Ultimo aggiornamento pubblicato (EFFETTIVO)

10 febbraio 2023

Ultimo aggiornamento inviato che soddisfa i criteri QC

8 febbraio 2023

Ultimo verificato

1 febbraio 2023

Maggiori informazioni

Termini relativi a questo studio

Parole chiave

Altri numeri di identificazione dello studio

  • 2019_10_EW/FB

Informazioni su farmaci e dispositivi, documenti di studio

Studia un prodotto farmaceutico regolamentato dalla FDA degli Stati Uniti

No

Studia un dispositivo regolamentato dalla FDA degli Stati Uniti

No

Queste informazioni sono state recuperate direttamente dal sito web clinicaltrials.gov senza alcuna modifica. In caso di richieste di modifica, rimozione o aggiornamento dei dettagli dello studio, contattare register@clinicaltrials.gov. Non appena verrà implementata una modifica su clinicaltrials.gov, questa verrà aggiornata automaticamente anche sul nostro sito web .

Prove cliniche su Infortunio al tendine del ginocchio

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