Porównawczy wpływ ćwiczeń aerobowych, treningu oporowego i treningu kombinowanego na pacjentów z niewydolnością serca

Eksperymentalny: Ćwiczenia aerobowe

Bieżnia i ergometr rowerowy

Inny: Ćwiczenia aerobowe

Tydzień 1 i 2: Bieżnia 3-5 dni/tygodni

Intensywność:

50-70 vo2 szczyt Lub HRR 60-80% Czas trwania 10-20 minut na tydzień 3 i 4; Ergometr rowerowy 3-5 dni/tygodni

Intensywność:

50-70 vo2 szczyt Lub HRR 60-80% Czas trwania 30-40 minut

Eksperymentalny: Ćwiczenia oporowe

jednostronne wyciskanie nóg, dwustronne wyciskanie nóg, jednostronne uginanie ramion

Inny: Ćwiczenia oporowe

Tydzień 1 i 2; 2 x 10 powtórzeń (jednostronne wyciskanie nóg) 4 x 12 powtórzeń (dwustronne wyciskanie nóg

1 x 8 powtórzeń (jednostronne uginanie ramion w tygodniu 3 i 4; 1 x 10 powtórzeń Wyciskanie na barki

1x15 powtórzeń Obustronne wyprostowanie kolana

1 x 10 powtórzeń Obustronne uginanie ramion

Eksperymentalny: Trening łączony

Bieżnia i ergometr rowerowy wraz z treningiem oporowym

Inny: Trening łączony

Tydzień 1 i 2; Ćwiczenia aerobowe na bieżni wraz z hantlami do wykonywania ćwiczeń kończyn górnych (bicepsy, uginanie boków, prostowanie, rozporek) oraz z taśmą Thera do wykonywania ćwiczeń kończyn dolnych przez 10-20 minut. Przez tydzień 3 i 4; Ćwiczenia aerobowe na Bieżni wraz z hantlami i taśmą Thera do wykonywania ćwiczeń kończyn górnych i dolnych przez 30-40 minut

Szpitalna Skala Lęku i Depresji

Szpitalna Skala Lęku i Depresji (HADS) to 14-punktowa skala z siedmioma pozycjami dla podskal lęku i depresji. Punktacja dla każdego elementu waha się od zera do trzech. Wynik podskali > 8 oznacza lęk lub depresję. Zmierzone zostaną zmiany w stosunku do linii bazowej.

Minnesota żyjąca z kwestionariuszem niewydolności serca

Kwestionariusz Minnesoty żyjący z niewydolnością serca (MLHFQ) to przeznaczony do samodzielnego stosowania, składający się z 21 pozycji, specyficzny dla choroby instrument dla pacjentów z niewydolnością serca. MLHFQ jest narzędziem powszechnie stosowanym do oceny jakości życia pacjentów z niewydolnością serca. Każda pozycja jest oceniana w 6-punktowej skali Likerta (od 0 do 5), zatem całkowity wynik może wynosić od 0 do 105, przy czym wyższe wyniki wskazują na bardziej znaczące upośledzenie jakości życia związanej ze zdrowiem. MLHFQ ma dwie domeny; domena fizyczna (osiem itemów, zakres punktacji od 0 do 40) i emocjonalna (pięć itemów, zakres punktacji od 0 do 25). Zmierzone zostaną zmiany w stosunku do linii bazowej

6-minutowy test marszu (odległość w metrach)

Zmiany w stosunku do wartości wyjściowej, do pomiaru wydolności funkcjonalnej wykorzystano 6-minutowy dystans marszu (6 MWD). Jest to submaksymalny test wysiłkowy, który może pomóc w ocenie wydolności funkcjonalnej pacjentów z chorobami krążeniowo-oddechowymi, w tym teście określamy maksymalny dystans w metrach, jaki dana osoba pokonuje w ciągu 6 minut bez żadnego wsparcia.

Szczytowe VO2 z formułą

Uogólnione równanie może być użyte do określenia Szczytowej szybkości zużycia tlenu (szczytowe VO2). Uogólnione równanie można wykorzystać do dokładnego oszacowania średniego szczytowego VO2 ze średniej 6 MWD wśród grup pacjentów z różnymi chorobami bez konieczności wykonywania prób wysiłkowych krążeniowo-oddechowych. Równanie to:

Zmierzone zostaną średnie szczytowe VO2 (ml/kg/min) = 4,948 + 0,023*średnia 6 MWD (metr).

Tętno/tętno

Zmiany w stosunku do linii podstawowej, częstość tętna mierzono na minutę za pomocą pulsoksymetru. Poprzecznie mierzono za pomocą pasa piersiowego (monitory Polar Heart Rate). Zmiany w stosunku do linii bazowej będą mierzone.