有氧运动、阻力训练和联合训练对心力衰竭患者的比较效果

实验性的：有氧运动

跑步机和自行车测力计

其他：有氧运动

第一周和第二周：跑步机 3-5 天/周

强度：

50-70 vo2 peak 或 HRR 60-80% 第 3 周和第 4 周持续 10-20 分钟；自行车测力计 3-5 天/周

强度：

50-70 vo2 peak 或 HRR 60-80% 持续 30-40 分钟

实验性的：阻力练习

单侧压腿、双侧压腿、单臂弯举

其他：阻力练习

第 1 周和第 2 周； 2 x 10 次（单侧腿举） 4x 12 次（双侧腿举

1 x 8 次（第 3 周和第 4 周单侧手臂弯举；1 x 10 次肩部推举

1 x15 次双侧膝关节伸展

1 x 10 次双臂弯举

实验性的：组合训练

跑步机和自行车测力计以及阻力训练

其他：组合训练

第 1 周和第 2 周；在第 3 周和第 4 周，在跑步机上进行有氧运动并用哑铃进行上肢锻炼（二头肌弯举、侧弯举、直立划船、后飞），并使用 Thera band 进行下肢锻炼 10-20 分钟；在跑步机上进行有氧运动，搭配哑铃和 Thera 弹力带进行上肢和下肢锻炼 30-40 分钟

医院焦虑抑郁量表

医院焦虑和抑郁量表 (HADS) 是一个 14 项量表，焦虑和抑郁分量表各有 7 个项目。 每个项目的评分范围从零到三。 分量表得分 >8 表示焦虑或抑郁。 将测量基线的变化。

明尼苏达心力衰竭患者问卷调查

明尼苏达心力衰竭患者生活问卷 (MLHFQ) 是一种针对心力衰竭患者的自我管理的 21 项疾病特异性工具。 MLHFQ 是一种广泛用于评估心力衰竭患者生活质量的工具。 每个项目采用 6 点李克特量表（0 至 5）评分，因此总分范围为 0 至 105，得分越高表明健康相关生活质量受损越严重。 MLHFQ 有两个域；物理领域（八个项目，得分范围从 0 到 40）和情感领域（五个项目，得分范围从 0 到 25）。 将衡量基线的变化

6 分钟步行测试（距离以米为单位）

相对于基线的变化，6 分钟步行距离 (6 MWD) 用于测量功能能力。 这是一项次极量运动测试，可帮助评估心肺疾病患者的功能能力，在此测试中，我们找出一个人在没有任何支持的情况下 6 分钟内覆盖的最大距离（以米为单位）。

带公式的峰值 VO2

可以使用广义方程来确定峰值耗氧率（峰值 VO2）。 广义方程可用于根据平均 6 MWD 准确估计平均峰值 VO2，适用于患有不同疾病的患者组，无需进行心肺运动测试。 等式是：

平均峰值 VO2（毫升/千克/分钟）= 4.948 + 0.023 * 平均 6 MWD（米）将测量相对于基线的变化。

心率/脉率

相对于基线的变化，通过脉搏血氧仪每分钟测量脉率。 交叉测量是通过胸带（Polar 心率监测器）测量的。 将衡量基线的变化。