Efekty ćwiczeń Ping-Shuai-Gong i machania rękami
Wpływ treningu na ćwiczenia Ping-Shuai-Gong i wymachy rękami
Przegląd badań
Status
Szczegółowy opis
Wraz z rozwojem starzejącego się społeczeństwa systemy opieki zdrowotnej i społecznej osób starszych stały się kwestiami, których nie można ignorować. Ze względu na niski poziom trudności i niewielkie wymagania przestrzenne, Ping Shuai Gong (PSG) i ćwiczenia z wymachami rękami (ASE) stają się bardzo popularne wśród starszej populacji. Udowodniono, że te aktywności fizyczne wykazują postęp w zakresie funkcji sercowo-naczyniowych i fizycznych. Dlatego badanie to ma na celu zbadanie skutków zdrowotnych dwóch różnych strategii wymachiwania ramionami oraz zbadanie związku między charakterystyką ruchu wymachiwania ramionami a przepływem krwi w skórze podczas ćwiczeń.
40 starszych osób w wieku powyżej 60 lat, które nie mają regularnych nawyków ruchowych, podzielono na grupę PSG i grupę ASE, a każdej grupie poddano dwumiesięczny trening fizyczny (co najmniej 24 ćwiczenia, łącznie 30 minut w ciągu jednego dnia). Grupę PSG poproszono o wykonanie ćwiczeń PSG (działania były zsynchronizowane z uniesieniem rąk na wysokość barków, a następnie kołysaniem w dół i do tyłu, z dwoma ruchami przysiadu za piątym razem). Grupa ASE została poproszona o wykonanie ćwiczeń ASE (działania polegały na synchronicznym podnoszeniu obu rąk do zgięcia 30 stopni, a następnie wyprostu barków o 60 stopni oraz kontrolowaniu stabilności górnej części ciała podczas wymachiwania ramionami).
Procedury oceny oceny przedtreningowej i oceny potreningowej są dokładnie takie same.
Typ studiów
Zapisy (Rzeczywisty)
Faza
- Nie dotyczy
Kontakty i lokalizacje
Lokalizacje studiów
-
-
-
Tainan, Tajwan
- National Cheng Kung University
-
-
Kryteria uczestnictwa
Kryteria kwalifikacji
Wiek uprawniający do nauki
Akceptuje zdrowych ochotników
Płeć kwalifikująca się do nauki
Opis
Kryteria przyjęcia:
wiek powyżej 60 lat stanie samodzielnie przez co najmniej 30 minut zdolność zrozumienia i przestrzegania instrukcji brak dobrych nawyków ruchowych (częstotliwość > 3 razy/tyg.), intensywność (oceniona postrzegana intensywność wysiłku > 12/20), czas > 30 min.) przez co najmniej 3 miesiące mogą uczestniczyć w eksperymencie przez 2 miesiące
Kryteria wyłączenia:
niekontrolowana choroba układu krążenia ciężka arytmia choroba tętnic obwodowych choroba układu oddechowego pacjenci poddawani hemodializie nierozwiązany uraz kończyny górnej lub dolnej
Plan studiów
Jak projektuje się badanie?
Szczegóły projektu
- Główny cel: Leczenie podtrzymujące
- Przydział: Randomizowane
- Model interwencyjny: Przydział równoległy
- Maskowanie: Brak (otwarta etykieta)
Broń i interwencje
Grupa uczestników / Arm |
Interwencja / Leczenie |
|---|---|
|
Eksperymentalny: 2-miesięczny trening Ping-Shuai Gong (PSG).
Ping-Shuai Gong (PSG) jest pionierem mistrza Qi Gong, Li Feng-shana. Występuje w synchronicznym i rytmicznym ruchu kołysania ramionami, z ramionami prosto do przodu zginającymi się do poziomu ramion i wielokrotnie rozciągającymi się do tyłu, w połączeniu z lekkim przysiadem dwa razy, podczas gdy ramiona kołyszą się do piątego razu i kontynuują ten cykl. Poproszono ich o przeprowadzenie i nagranie 30 minut PSG w ciągu jednego dnia trwającego 2 miesiące i co najmniej 3 dni w tygodniu. |
Uczestnicy zostali poproszeni o przeprowadzenie i zarejestrowanie 30 minut PSG w ciągu jednego dnia trwającego 2 miesiące i co najmniej 3 dni w tygodniu.
Po raz pierwszy uczestnikom przesłano wykresówki oraz podano dane kontaktowe egzaminatora.
Egzaminator będzie co 2-3 dni telefonicznie sprawdzał wykonanie ćwiczenia i odwiedzał uczestników w celu potwierdzenia poprawności ruchu przynajmniej raz w ciągu 2-miesięcznego okresu interwencji.
|
|
Aktywny komparator: 2-miesięczne szkolenie Arm-Swing-Exercise (ASE).
Uczestnicy grupy Arm-Swing-Exercise (ASE) zostali poinstruowani, aby podczas ruchu utrzymywać całe kończyny górne w pozycji pronującej i utrzymywać wyprostowany tułów. Ruch polega na ciągłym obracaniu obustronnych ramion do przodu do około 30 stopni i do tyłu do około 60 stopni. Uczestnicy muszą ustabilizować tułów, miednicę i nogi, podczas gdy obustronne ramiona przechodzą przez bok tułowia. Najbardziej znaczącą różnicą w stosunku do grupy PSG jest sposób, w jaki pociągają za ramię, a nie tylko odchylają się do tyłu i w dół. Poproszono ich o przeprowadzenie i zarejestrowanie 30 minut ASE w ciągu jednego dnia trwającego 2 miesiące i co najmniej 3 dni w tygodniu. |
Uczestnicy zostali poproszeni o przeprowadzenie i zarejestrowanie 30 minut ASE w ciągu jednego dnia trwającego 2 miesiące i co najmniej 3 dni w tygodniu.
Po raz pierwszy uczestnikom przesłano wykresówki oraz podano dane kontaktowe egzaminatora.
Egzaminator będzie co 2-3 dni telefonicznie sprawdzał wykonanie ćwiczenia i odwiedzał uczestników w celu potwierdzenia poprawności ruchu przynajmniej raz w ciągu 2-miesięcznego okresu interwencji.
|
Co mierzy badanie?
Podstawowe miary wyniku
Miara wyniku |
Opis środka |
Ramy czasowe |
|---|---|---|
|
układu sercowo-naczyniowego
Ramy czasowe: 2 miesiące
|
Tętno (HR), zmienność rytmu serca (HRV) w celu oceny autonomicznej regulacji serca.
|
2 miesiące
|
|
układu sercowo-naczyniowego
Ramy czasowe: 2 miesiące
|
ciśnienie krwi
|
2 miesiące
|
|
układu sercowo-naczyniowego
Ramy czasowe: 2 miesiące
|
Sygnały statycznej fotopletyzmografii (PPG) zastosowano do pomiaru oscylacji o niskiej częstotliwości układu mikrokrążenia, obliczonych jako współczynnik zmienności (CV) określonej częstotliwości oscylacji pulsacji, w celu oceny warunków naczyniowych pod kątem dynamicznej adaptacji w hemodynamice i sygnałach biologicznych.
W każdym przedziale częstotliwości intensywność czynności serca jest reprezentowana w oscylacjach od 0,6 do 2 Hz, a aktywność oddechowa od 0,145 do 0,6 Hz, aktywność miogenna od 0,052 do 0,145 Hz, aktywność neurogenna od 0,021 do 0,052 Hz, a aktywność śródbłonka zależna od NO to oscylacja mikronaczyń od 0,0095 do 0,021 Hz.
|
2 miesiące
|
Miary wyników drugorzędnych
Miara wyniku |
Opis środka |
Ramy czasowe |
|---|---|---|
|
układ mózgowo-naczyniowy
Ramy czasowe: 2 miesiące
|
Zmiany stężenia hemoglobiny utlenionej (HbO) i odtlenionej (Hb) mierzone na podstawie NIR w celu oceny aktywacji mózgu w korze motorycznej.
|
2 miesiące
|
|
zdolność równowagi
Ramy czasowe: 2 miesiące
|
Siła reakcji podłoża, tempo rozwoju siły (RFD)/masa ciała i całkowity czas w pięciokrotnym teście siadania i stania (5XSST) mierzone na płytkach siłowych w celu oceny siły.
|
2 miesiące
|
|
zdolność równowagi
Ramy czasowe: 2 miesiące
|
Środek nacisku podczas pięciokrotnego testu siadania i stania (5XSST) mierzony za pomocą płytek siłowych w celu oceny stabilności dynamicznej.
|
2 miesiące
|
Współpracownicy i badacze
Publikacje i pomocne linki
Przydatne linki
Daty zapisu na studia
Główne daty studiów
Rozpoczęcie studiów (Rzeczywisty)
Zakończenie podstawowe (Rzeczywisty)
Ukończenie studiów (Rzeczywisty)
Daty rejestracji na studia
Pierwszy przesłany
Pierwszy przesłany, który spełnia kryteria kontroli jakości
Pierwszy wysłany (Rzeczywisty)
Aktualizacje rekordów badań
Ostatnia wysłana aktualizacja (Rzeczywisty)
Ostatnia przesłana aktualizacja, która spełniała kryteria kontroli jakości
Ostatnia weryfikacja
Więcej informacji
Terminy związane z tym badaniem
Słowa kluczowe
Inne numery identyfikacyjne badania
- 109-490
Plan dla danych uczestnika indywidualnego (IPD)
Planujesz udostępniać dane poszczególnych uczestników (IPD)?
Informacje o lekach i urządzeniach, dokumenty badawcze
Bada produkt leczniczy regulowany przez amerykańską FDA
Bada produkt urządzenia regulowany przez amerykańską FDA
Te informacje zostały pobrane bezpośrednio ze strony internetowej clinicaltrials.gov bez żadnych zmian. Jeśli chcesz zmienić, usunąć lub zaktualizować dane swojego badania, skontaktuj się z register@clinicaltrials.gov. Gdy tylko zmiana zostanie wprowadzona na stronie clinicaltrials.gov, zostanie ona automatycznie zaktualizowana również na naszej stronie internetowej .