Tato stránka byla automaticky přeložena a přesnost překladu není zaručena. Podívejte se prosím na anglická verze pro zdrojový text.

Účinky Ping-Shuai-Gong a cvičení paže-swing

19. dubna 2022 aktualizováno: Fong Chin Su, National Cheng-Kung University Hospital

Tréninkové účinky na Ping-Shuai-Gong a cvičení s houpáním paží

Ping Shuai Gong (PSG) a Arm Swing Exercise (ASE) jsou dvě podobná cvičení s různými strategiemi kývání pažemi. Tato studie má za cíl prozkoumat vztah mezi charakteristikami kývavého pohybu paží a prokrvením kůže během cvičení.

Přehled studie

Postavení

Dokončeno

Podmínky

Intervence / Léčba

Detailní popis

S rozvojem stárnoucí společnosti se zdravotní a sociální systémy starší populace staly problémy, které nelze ignorovat. Vzhledem k vlastnostem nízké obtížnosti a malým nárokům na prostor se Ping Shuai Gong (PSG) a Arm Swing Exercise (ASE) stávají velmi oblíbenými u starší populace. Bylo prokázáno, že tyto fyzické aktivity ukazují pokrok v kardiovaskulárních a fyzických funkcích. Proto je tato studie navržena tak, aby prozkoumala zdravotní účinky dvou různých strategií kývání paží a prozkoumala vztah mezi charakteristikami kývání paží a prokrvením kůže během cvičení.

40 starších lidí nad 60 let, kteří nemají žádné pravidelné pohybové návyky, bylo rozděleno do skupiny PSG a skupiny ASE a každé skupině byl poskytnut dvouměsíční cvičební trénink (alespoň 24krát cvičení, celkem 30 minut během jednoho dne). Skupina PSG byla požádána, aby provedla cvičení PSG (akce byly synchronizovány s rukama zvednutými do výšky ramen a poté shoupáním dolů a dozadu, se dvěma pohyby v podřepu po páté). Skupina ASE byla požádána, aby provedla cvičení ASE (akce spočívaly ve zvednutí obou rukou synchronně do 30° ohnutí a poté 60° extenze ramen a ke kontrole stability horní části těla při kývání pažemi).

Postupy hodnocení předtréninkového hodnocení a hodnocení po školení jsou naprosto stejné.

Typ studie

Intervenční

Zápis (Aktuální)

40

Fáze

  • Nelze použít

Kontakty a umístění

Tato část poskytuje kontaktní údaje pro ty, kteří studii provádějí, a informace o tom, kde se tato studie provádí.

Studijní místa

  • Tchaj-wan
      • Tainan, Tchaj-wan
        • National Cheng Kung University

Kritéria účasti

Výzkumníci hledají lidi, kteří odpovídají určitému popisu, kterému se říká kritéria způsobilosti. Některé příklady těchto kritérií jsou celkový zdravotní stav osoby nebo předchozí léčba.

Kritéria způsobilosti

Věk způsobilý ke studiu

60 let a starší (Dospělý, Starší dospělý)

Přijímá zdravé dobrovolníky

Ne

Pohlaví způsobilá ke studiu

Všechno

Popis

Kritéria pro zařazení:

věk nad 60 let schopen stát bez pomoci alespoň 30 minut schopen porozumět a dodržovat pokyny žádné dobré pohybové návyky (frekvence > 3x/týden), intenzita (hodnocená vnímaná námaha > 12/20), čas > 30 min.) po dobu alespoň 3 měsíců schopen zúčastnit se experimentu po dobu 2 měsíců

Kritéria vyloučení:

nekontrolované kardiovaskulární onemocnění těžká arytmie onemocnění periferních tepen onemocnění dýchacího systému hemodialyzovaní pacienti nevyřešené poranění horních nebo dolních končetin

Studijní plán

Tato část poskytuje podrobnosti o studijním plánu, včetně toho, jak je studie navržena a co studie měří.

Jak je studie koncipována?

Detaily designu

  • Primární účel: Podpůrná péče
  • Přidělení: Randomizované
  • Intervenční model: Paralelní přiřazení
  • Maskování: Žádné (otevřený štítek)

Zbraně a zásahy

Skupina účastníků / Arm
Intervence / Léčba
Experimentální: Dvouměsíční trénink Ping-Shuai Gong (PSG).

Ping-Shuai Gong (PSG) je průkopníkem mistra Qi Gongu Li Feng-šana. Vyznačuje se synchronním a rytmickým kýváním paží, přičemž paže se ohýbají přímo dopředu na úroveň ramen a opakovaně se natahují dozadu a v kombinaci s lehkým dřepem dvakrát, zatímco paže se švihnou popáté a pokračují v tomto cyklu.

Byli požádáni, aby provedli a nahráli 30 minut PSG v jednom dni trvajícím 2 měsíce a alespoň 3 dny v týdnu.
Behaviorální: Cvičení nízké intenzity – Ping-Shuai Gong (PSG)
Účastníci byli požádáni, aby provedli a nahráli 30 minut PSG v jednom dni trvajícím 2 měsíce a alespoň 3 dny v týdnu. Účastníkům byl poprvé zaslán záznamový arch a také kontakt na zkoušejícího. Zkoušející zkontroluje dokončení provedení cviku telefonicky každé dva až tři dny a navštíví účastníky, aby potvrdil správnost pohybu alespoň jednou během 2měsíčního období intervence.
Aktivní komparátor: Dvouměsíční trénink Arm-Swing-Exercise (ASE).

Účastníci skupiny Arm-Swing-Exercise (ASE) byli instruováni, aby drželi celé horní končetiny v pronaci a udržovali trup rovný při pohybu. Pohyb spočívá v nepřetržitém švihání bilaterálních paží dopředu o přibližně 30 stupňů a zpět přibližně o 60 stupňů. Účastníci potřebují stabilizovat svůj trup, pánev a nohy, zatímco bilaterální kývání paží prochází stranou trupu. Nejvýznamnějším rozdílem od skupiny PSG je způsob, jakým tahají za paži, ne jen švihají dozadu a dolů.

Byli požádáni, aby provedli a nahráli 30 minut ASE v jednom dni trvajícím 2 měsíce a alespoň 3 dny v týdnu.
Behaviorální: Cvičení nízké intenzity – cvičení se švihem paže (ASE)
Účastníci byli požádáni, aby provedli a nahráli 30 minut ASE v jednom dni trvajícím 2 měsíce a alespoň 3 dny v týdnu. Účastníkům byl poprvé zaslán záznamový arch a také kontakt na zkoušejícího. Zkoušející zkontroluje dokončení provedení cviku telefonicky každé dva až tři dny a navštíví účastníky, aby potvrdil správnost pohybu alespoň jednou během 2měsíčního období intervence.

Co je měření studie?

Primární výstupní opatření

Měření výsledku
Popis opatření
Časové okno
kardiovaskulární systém
Časové okno: 2 měsíce
Srdeční frekvence (HR), variabilita srdeční frekvence (HRV) k posouzení srdeční autonomní regulace.
2 měsíce
kardiovaskulární systém
Časové okno: 2 měsíce
krevní tlak
2 měsíce
kardiovaskulární systém
Časové okno: 2 měsíce
Signály statické fotopletysmografie (PPG) byly použity k měření nízkofrekvenčních oscilací mikrovaskulárního systému, vypočítaných jako variační koeficient (CV) specifické frekvence pulzačních oscilací, k posouzení podmínek cév pro dynamickou adaptaci v hemodynamice a biologických signálech. V každém frekvenčním intervalu je intenzita srdeční aktivity zastoupena oscilací 0,6 až 2 Hz a respirační aktivita je od 0,145 do 0,6 Hz, myogenní aktivita je od 0,052 do 0,145 Hz, neurogenní aktivita je od 0,021 do 0,052 Hz a endoteliální aktivita závislá na NO. je oscilace mikrocévy od 0,0095 do 0,021 Hz.
2 měsíce

Sekundární výstupní opatření

Měření výsledku
Popis opatření
Časové okno
cerebrovaskulární systém
Časové okno: 2 měsíce
Změny v koncentracích okysličeného (HbO) a deoxygenovaného (Hb) hemoglobinu měřené z NIR pro posouzení aktivace mozku v motorické kůře.
2 měsíce
schopnost rovnováhy
Časové okno: 2 měsíce
Reakční síla na zemi, rychlost vyvíjení síly (RFD)/tělesná hmotnost a celkový čas v pětinásobném testu od sedu do stoje (5XSST) měřené z destiček pro posouzení síly.
2 měsíce
schopnost rovnováhy
Časové okno: 2 měsíce
Střed tlaku při pětinásobném testu sedni a stůj (5XSST) měřený ze silových desek pro posouzení dynamické stability.
2 měsíce

Spolupracovníci a vyšetřovatelé

Zde najdete lidi a organizace zapojené do této studie.

Sponzor

National Cheng-Kung University Hospital

Publikace a užitečné odkazy

Osoba odpovědná za zadávání informací o studiu tyto publikace poskytuje dobrovolně. Mohou se týkat čehokoli, co souvisí se studiem.

Užitečné odkazy

Termíny studijních záznamů

Tato data sledují průběh záznamů studie a předkládání souhrnných výsledků na ClinicalTrials.gov. Záznamy ze studií a hlášené výsledky jsou před zveřejněním na veřejné webové stránce přezkoumány Národní lékařskou knihovnou (NLM), aby se ujistily, že splňují specifické standardy kontroly kvality.

Hlavní termíny studia

Začátek studia (Aktuální)

26. března 2021

Primární dokončení (Aktuální)

3. července 2021

Dokončení studie (Aktuální)

3. července 2021

Termíny zápisu do studia

První předloženo

25. října 2021

První předloženo, které splnilo kritéria kontroly kvality

19. dubna 2022

První zveřejněno (Aktuální)

25. dubna 2022

Aktualizace studijních záznamů

Poslední zveřejněná aktualizace (Aktuální)

25. dubna 2022

Odeslaná poslední aktualizace, která splnila kritéria kontroly kvality

19. dubna 2022

Naposledy ověřeno

1. dubna 2022

Více informací

Termíny související s touto studií

Klíčová slova

Další identifikační čísla studie

  • 109-490

Plán pro data jednotlivých účastníků (IPD)

Plánujete sdílet data jednotlivých účastníků (IPD)?

Ne

Informace o lécích a zařízeních, studijní dokumenty

Studuje lékový produkt regulovaný americkým FDA

Ne

Studuje produkt zařízení regulovaný americkým úřadem FDA

Ne

Tyto informace byly beze změn načteny přímo z webu clinicaltrials.gov. Máte-li jakékoli požadavky na změnu, odstranění nebo aktualizaci podrobností studie, kontaktujte prosím register@clinicaltrials.gov. Jakmile bude změna implementována na clinicaltrials.gov, bude automaticky aktualizována i na našem webu .

Klinické studie na Účinky; Hnutí

Prohledejte podobné pokusy

Sponzoři a spolupracovníci

Zdravotní podmínky

Drogové intervence

CROs by country

CROs in Suriname

Podmínky

Vzácné nemoci

Drogové intervence

Doplňky stravy

Sponzor / Spolupracovníci

Místa

Předplatit