Effets du Ping-Shuai-Gong et de l'exercice de balancement des bras
Effets de l'entraînement sur le ping-shuai-gong et l'exercice de balancement des bras
Aperçu de l'étude
Statut
Les conditions
Description détaillée
Avec le développement d'une société vieillissante, les systèmes sociaux et de santé de la population âgée sont devenus des problèmes incontournables. En raison des caractéristiques de faible difficulté et de faible encombrement, le Ping Shuai Gong (PSG) et l'exercice de balancement des bras (ASE) deviennent très populaires parmi la population âgée. Il a été prouvé que ces activités physiques montrent des progrès dans les fonctions cardiovasculaires et physiques. Par conséquent, cette étude est conçue pour explorer les effets sur la santé de deux stratégies différentes de balancement des bras et pour explorer la relation entre les caractéristiques du mouvement de balancement des bras et le flux sanguin cutané pendant l'exercice.
40 personnes âgées de plus de 60 ans qui n'ont pas d'habitudes d'exercice régulières ont été divisées en groupe PSG et groupe ASE, et chaque groupe a reçu deux mois d'entraînement physique (au moins 24 fois d'exercice, 30 minutes au total en une journée). Le groupe PSG a été invité à effectuer des exercices PSG (les actions ont été synchronisées avec les mains levées à hauteur d'épaule puis se balançant vers le bas et vers l'arrière, avec deux mouvements accroupis au cinquième temps). Le groupe ASE a été invité à effectuer des exercices ASE (les actions consistaient à lever les deux mains de manière synchrone jusqu'à une flexion à 30 degrés, puis à une extension des épaules à 60 degrés, et à contrôler la stabilité du haut du corps lors du balancement des bras).
Les procédures d'évaluation de l'évaluation pré-formation et de l'évaluation post-formation sont exactement les mêmes.
Type d'étude
Inscription (Réel)
Phase
- N'est pas applicable
Contacts et emplacements
Lieux d'étude
-
-
-
Tainan, Taïwan
- National Cheng Kung University
-
-
Critères de participation
Critère d'éligibilité
Âges éligibles pour étudier
Accepte les volontaires sains
Sexes éligibles pour l'étude
La description
Critère d'intégration:
âgé de plus de 60 ans capable de se tenir debout sans aide pendant au moins 30 minutes capable de comprendre et de suivre les consignes pas de bonnes habitudes d'exercice (fréquence > 3 fois / sem.), intensité (effort perçu évalué > 12/20), durée > 30 min.) pendant au moins 3 mois en mesure d'assister à l'expérience pendant 2 mois
Critère d'exclusion:
maladie cardiovasculaire non contrôlée arythmie sévère maladie artérielle périphérique maladie du système respiratoire patients sous hémodialyse lésion non résolue des membres supérieurs ou inférieurs
Plan d'étude
Comment l'étude est-elle conçue ?
Détails de conception
- Objectif principal: Soins de soutien
- Répartition: Randomisé
- Modèle interventionnel: Affectation parallèle
- Masquage: Aucun (étiquette ouverte)
Armes et Interventions
Groupe de participants / Bras |
Intervention / Traitement |
|---|---|
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Expérimental: Formation Ping-Shuai Gong (PSG) de 2 mois
Ping-Shuai Gong (PSG) est lancé par le maître de Qi Gong, Li Feng-shan. Il se caractérise par un mouvement de balancement des bras synchrone et rythmique, les bras fléchissant droit vers l'avant jusqu'au niveau des épaules et s'étendant vers l'arrière à plusieurs reprises, et combiné avec un léger squat deux fois tandis que les bras se balancent jusqu'à la cinquième fois et continuent ce cycle. Il leur a été demandé de réaliser et d'enregistrer 30 minutes de PSG en une journée durant 2 mois, et au moins 3 jours par semaine. |
Les participants ont été invités à effectuer et à enregistrer 30 minutes de PSG en une journée pendant 2 mois et au moins 3 jours par semaine.
Une feuille d'enregistrement a été envoyée aux participants dans un premier temps, et les coordonnées de l'examinateur ont également été fournies.
L'examinateur vérifiera l'exécution de l'exercice par téléphone tous les deux à trois jours et visitera les participants pour confirmer l'exactitude du mouvement au moins une fois au cours de la période d'intervention de 2 mois.
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Comparateur actif: Formation Arm-Swing-Exercise (ASE) de 2 mois
Les participants au groupe Arm-Swing-Exercise (ASE) ont reçu pour instruction de garder les membres supérieurs entiers en pronation et de maintenir leur tronc droit pendant le mouvement. Le mouvement consiste à balancer les bras bilatéraux vers l'avant à environ 30 degrés et vers l'arrière à environ 60 degrés en continu. Les participants doivent stabiliser leur tronc, leur bassin et leurs jambes tandis que les bras bilatéraux se balancent en passant par le côté du tronc. La différence la plus significative avec le groupe PSG est la façon dont ils tirent le bras, pas seulement en se balançant vers l'arrière et vers le bas. Il leur a été demandé de mener et d'enregistrer 30 minutes d'ASE en une journée pendant 2 mois et au moins 3 jours par semaine. |
Les participants ont été invités à effectuer et à enregistrer 30 minutes d'ASE en une journée pendant 2 mois et au moins 3 jours par semaine.
Une feuille d'enregistrement a été envoyée aux participants dans un premier temps, et les coordonnées de l'examinateur ont également été fournies.
L'examinateur vérifiera l'exécution de l'exercice par téléphone tous les deux à trois jours et visitera les participants pour confirmer l'exactitude du mouvement au moins une fois au cours de la période d'intervention de 2 mois.
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Que mesure l'étude ?
Principaux critères de jugement
Mesure des résultats |
Description de la mesure |
Délai |
|---|---|---|
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système cardiovasculaire
Délai: 2 mois
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Fréquence cardiaque (FC), variabilité de la fréquence cardiaque (VRC) pour évaluer la régulation autonome cardiaque.
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2 mois
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système cardiovasculaire
Délai: 2 mois
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tension artérielle
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2 mois
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système cardiovasculaire
Délai: 2 mois
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Des signaux de photopléthysmographie statique (PPG) ont été appliqués pour mesurer les oscillations à basse fréquence du système microvasculaire, calculées en tant que coefficient de variation (CV) de la fréquence d'oscillation de pulsation spécifique, afin d'évaluer les conditions des vaisseaux pour une adaptation dynamique dans l'hémodynamique et les signaux biologiques.
Dans chaque intervalle de fréquence, l'intensité de l'activité cardiaque est représentée en oscillation de 0,6 à 2 Hz et l'activité respiratoire est de 0,145 à 0,6 Hz, l'activité myogénique est de 0,052 à 0,145 Hz, l'activité neurogène est de 0,021 à 0,052 Hz et l'activité endothéliale dépendante du NO est l'oscillation des microvaisseaux de 0,0095 à 0,021 Hz.
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2 mois
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Mesures de résultats secondaires
Mesure des résultats |
Description de la mesure |
Délai |
|---|---|---|
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système cérébrovasculaire
Délai: 2 mois
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Modifications des concentrations d'hémoglobine oxygénée (HbO) et désoxygénée (Hb) mesurées à partir des NIR pour évaluer l'activation cérébrale dans le cortex moteur.
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2 mois
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capacité d'équilibre
Délai: 2 mois
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Force de réaction au sol, taux de développement de la force (RFD)/poids corporel et durée totale du test assis-debout à cinq reprises (5XSST) mesuré à partir des plateformes de force pour évaluer la force.
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2 mois
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capacité d'équilibre
Délai: 2 mois
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Centre de pression du test assis-debout à cinq reprises (5XSST) mesuré à partir des plaques de force pour évaluer la stabilité dynamique.
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2 mois
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Collaborateurs et enquêteurs
Parrainer
Publications et liens utiles
Liens utiles
Dates d'enregistrement des études
Dates principales de l'étude
Début de l'étude (Réel)
Achèvement primaire (Réel)
Achèvement de l'étude (Réel)
Dates d'inscription aux études
Première soumission
Première soumission répondant aux critères de contrôle qualité
Première publication (Réel)
Mises à jour des dossiers d'étude
Dernière mise à jour publiée (Réel)
Dernière mise à jour soumise répondant aux critères de contrôle qualité
Dernière vérification
Plus d'information
Termes liés à cette étude
Mots clés
Autres numéros d'identification d'étude
- 109-490
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Étudie un produit d'appareil réglementé par la FDA américaine
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