Ta strona została przetłumaczona automatycznie i dokładność tłumaczenia nie jest gwarantowana. Proszę odnieść się do angielska wersja za tekst źródłowy.

Porównawcze efekty uwalniania mięśniowo-powięziowego i rozciągania dynamicznego na elastyczność, zwinność, skok i sprint u sportowców

18 kwietnia 2023 zaktualizowane przez: Riphah International University
Badanie będzie randomizowanym badaniem klinicznym. Dane zostały zebrane z pakistańskiej rady sportowej. Wszystkich 44 uczestników zostało losowo przydzielonych do 2 grup metodą loterii, po 22 uczestników w każdej grupie. Po 10 uczestników z krykieta i siatkówki, po 8 z zapasów, sportowców i piłki nożnej. Świadoma zgoda uczestnika została podjęta wcześniej i przekazano im wszystkie informacje dotyczące ich włączenia do badania. I wziął ich w zaufaniu, że ich dane były traktowane jako poufne, a to badanie nie szkodzi ich zdrowiu. Uczestnicy grupy A otrzymali technikę uwalniania mięśniowo-powięziowego, podczas gdy grupa B otrzymała technikę rozciągania dynamicznego. Dane zebrano przed i po. Sesja trwała 3 tygodnie, a każdy tydzień składał się z 5 sesji. Do analizy wyników wykorzystany zostanie pakiet statystyczny dla nauk społecznych za pomocą testu parametrycznego po potwierdzeniu normalności danych.

Przegląd badań

Status

Zakończony

Warunki

Interwencja / Leczenie

Szczegółowy opis

Leczenie mięśniowo-powięziowe ma na celu rozciągnięcie i rozluźnienie powięzi, umożliwiając ruch struktur mięśniowo-szkieletowych z relaksacją i przywrócenie dotkniętej chorobą indywidualnej funkcjonalności. To leczenie jest często nazywane terapią uwalniania mięśniowo-powięziowego. Inni ludzie mogą nazywać to „leczenie mięśniowo-powięziowego punktu spustowego”.

Dynamiczna rozgrzewka, znana również jako dynamiczne rozciąganie, polega na wykorzystaniu siły generowanej przez mięśnie i pędu ciała w celu zwiększenia zakresu ruchu stawu. Dynamiczna rozgrzewka jest często włączana do specjalistycznej rozgrzewki, aby przygotować organizm do obciążeń, które będą nałożone podczas gry.

Rozluźnianie Mięśniowo-Powięziowe i Rozciąganie Dynamiczne to różne techniki, które można wykorzystać do Elastyczności Zwinności, Skakania i Sprintu we wczesnej fazie, które również prowadzą do zwiększenia stabilności, koordynacji i budowania pewności siebie sportowca oraz ograniczają częstość występowania kontuzji.

Fizyczna zdolność do poruszania mięśniowo-szkieletowego w pełnym zakresie ruchu jest znana jako elastyczność. Rozciąganie wspomaga funkcję i postawę, unika złej sekwencji ciała, utrzymuje długość mięśni, równowagę i minimalizuje ryzyko kontuzji. ​​Sprint na 40 jardów jest wykorzystywany do oceny szybkości, przyspieszenia i zwinności. Agility T-Test to słynny test oceniający zdolność sportowców do biegania do przodu, do tyłu i na boki.

Ocena skoku pionowego służy do testowania siły kończyn dolnych sportowca. test siadania i sięgania do gibkości sportowców.

Typ studiów

Interwencyjne

Zapisy (Rzeczywisty)

44

Faza

  • Nie dotyczy

Kontakty i lokalizacje

Ta sekcja zawiera dane kontaktowe osób prowadzących badanie oraz informacje o tym, gdzie badanie jest przeprowadzane.

Lokalizacje studiów

  • Pakistan
    • Punjab
      • Lahore, Punjab, Pakistan, 54800
        • Rashid Usman

Kryteria uczestnictwa

Badacze szukają osób, które pasują do określonego opisu, zwanego kryteriami kwalifikacyjnymi. Niektóre przykłady tych kryteriów to ogólny stan zdrowia danej osoby lub wcześniejsze leczenie.

Kryteria kwalifikacji

Wiek uprawniający do nauki

  • Dziecko
  • Dorosły

Akceptuje zdrowych ochotników

Tak

Opis

Kryteria przyjęcia:

  • Wiek od 15 do 35 lat.
  • Brak dolegliwości bólowych
  • Działalność rekreacyjna

Kryteria wyłączenia:

  • uszkodzenie stawu, łąkotki lub więzadła
  • historia operacji kończyn dolnych

Plan studiów

Ta sekcja zawiera szczegółowe informacje na temat planu badania, w tym sposób zaprojektowania badania i jego pomiary.

Jak projektuje się badanie?

Szczegóły projektu

  • Główny cel: Leczenie
  • Przydział: Randomizowane
  • Model interwencyjny: Przydział równoległy
  • Maskowanie: Pojedynczy

Broń i interwencje

Grupa uczestników / Arm
Interwencja / Leczenie
Eksperymentalny: Uwolnienie mięśniowo-twarzowe
Mięsień biodrowo-lędźwiowy, mięsień czworogłowy, ścięgna podkolanowe, przywodziciele i odwodziciele bioder, napinacze powięzi szerokiej i pośladkowej, zginacze i prostowniki stóp zyskały 3-sekundową elastyczność dzięki rolowaniu pianki. między czasem trwania SMR a wielkością efektu jest niepewna. Wybrano czas 30 sekund dla każdej grupy mięśni, ponieważ jest on bardziej realistyczny niż 60 sekund zastosowanych przez MacDonalda i wsp., a także wykorzystali go Peacock i wsp. Podobnie jak rolka Grid, dostępna w handlu rolka piankowa miała średnicę siatki 12,7 cm i pusty rdzeń z tworzywa sztucznego o grubości 5 mm pokryty 12-milimetrową warstwą gęstej pianki. W tym badaniu uczestnicy zostali poinstruowani, aby wykonywać ruchy w sekwencyjny i bezpieczny sposób, obejmując cały obszar mięśni, stosując stały nacisk, który był wygodny. W sumie 16 minut terapia trwała 8 minut na jednej nodze i 16 minut na obu nogach
Inny: Uwolnienie mięśniowo-twarzowe
Mięsień biodrowo-lędźwiowy, mięsień czworogłowy, ścięgna podkolanowe, przywodziciele i odwodziciele bioder, napinacze powięzi szerokiej i pośladkowej, zginacze i prostowniki stóp zyskały 3-sekundową elastyczność dzięki rolowaniu pianki. między czasem trwania SMR a wielkością efektu jest niepewna. Wybrano czas 30 sekund dla każdej grupy mięśni, ponieważ jest on bardziej realistyczny niż 60 sekund zastosowanych przez MacDonalda i wsp., a także wykorzystali go Peacock i wsp. Podobnie jak rolka Grid, dostępna w handlu rolka piankowa miała średnicę siatki 12,7 cm i pusty rdzeń z tworzywa sztucznego o grubości 5 mm pokryty 12-milimetrową warstwą gęstej pianki. W tym badaniu uczestnicy zostali poinstruowani, aby wykonywać ruchy w sekwencyjny i bezpieczny sposób, obejmując cały obszar mięśni, stosując stały nacisk, który był wygodny. W sumie 16 minut terapia trwała 8 minut na jednej nodze i 16 minut na obu nogach
Eksperymentalny: Rozciąganie dynamiczne
Schemat obejmował dziesięć dynamicznych treningów trwających 10 minut i o różnej intensywności od średniej do wysokiej. Na dystansie 13 metrów zakończono każde ćwiczenie rozciągania dynamicznego. Przed każdym treningiem badanym dano 10 sekund odpoczynku. Podczas ćwiczeń uczestnicy otrzymywali ustne komentarze dotyczące ich postawy, a także wyświetlano im nagrania wideo z czynności. Dynamiczne rozciąganie obejmowało chód z wysokimi kolanami, marsz na prostych nogach, chód na rękach, chód z wykrokiem, wykrok w tył, podskok z unoszeniem kolan, szuranie w bok, pedał w tył, unoszenie pięt i bieg z unoszeniem kolan
Inny: Rozciąganie dynamiczne
Schemat obejmował dziesięć dynamicznych treningów trwających 10 minut i o różnej intensywności od średniej do wysokiej. Na dystansie 13 metrów zakończono każde ćwiczenie rozciągania dynamicznego. Przed każdym treningiem badanym dano 10 sekund odpoczynku. Podczas ćwiczeń uczestnicy otrzymywali ustne komentarze dotyczące ich postawy, a także wyświetlano im nagrania wideo z czynności. Dynamiczne rozciąganie obejmowało chód z wysokimi kolanami, marsz na prostych nogach, chód na rękach, chód z wykrokiem, wykrok w tył, podskok z unoszeniem kolan, szuranie w bok, pedał w tył, unoszenie pięt i bieg z unoszeniem kolan

Co mierzy badanie?

Podstawowe miary wyniku

Miara wyniku
Opis środka
Ramy czasowe
T-test zwinności
Ramy czasowe: 3 miesiące
Aby ocenić zdolność atlety do poruszania się do przodu, do tyłu i z boku na bok, dokonuje się głównie za pomocą testu T rozpoznania zwinności.
3 miesiące
Elastyczność Usiądź i sięgnij Test
Ramy czasowe: 3 miesiące
Metoda siadania i sięgania ocenia również kończyny dolne z elastycznością. Pacjent sięgał do przodu wzdłuż linii pomiarowej, dłońmi skierowanymi w dół, a dłonie znajdowały się jeden na drugim lub obok siebie.
3 miesiące
Test skoku pionowego
Ramy czasowe: 3 miesiące
Do oceny siły kończyn dolnych sportowca wykorzystano test skoku pionowego. Zastosowano miernik do testu skoku pionowego.
3 miesiące
Próba sprintu
Ramy czasowe: 3 miesiące
Sprint na 40 jardów został wykorzystany do oceny szybkości, przyspieszenia i zwinności sportowca.
3 miesiące

Współpracownicy i badacze

Tutaj znajdziesz osoby i organizacje zaangażowane w to badanie.

Sponsor

Riphah International University

Śledczy

  • Główny śledczy: Muhammad Sanaullah, MS, Study Principal Investigator

Daty zapisu na studia

Daty te śledzą postęp w przesyłaniu rekordów badań i podsumowań wyników do ClinicalTrials.gov. Zapisy badań i zgłoszone wyniki są przeglądane przez National Library of Medicine (NLM), aby upewnić się, że spełniają określone standardy kontroli jakości, zanim zostaną opublikowane na publicznej stronie internetowej.

Główne daty studiów

Rozpoczęcie studiów (Rzeczywisty)

17 lipca 2022

Zakończenie podstawowe (Rzeczywisty)

17 września 2022

Ukończenie studiów (Rzeczywisty)

17 września 2022

Daty rejestracji na studia

Pierwszy przesłany

18 kwietnia 2023

Pierwszy przesłany, który spełnia kryteria kontroli jakości

18 kwietnia 2023

Pierwszy wysłany (Rzeczywisty)

28 kwietnia 2023

Aktualizacje rekordów badań

Ostatnia wysłana aktualizacja (Rzeczywisty)

28 kwietnia 2023

Ostatnia przesłana aktualizacja, która spełniała kryteria kontroli jakości

18 kwietnia 2023

Ostatnia weryfikacja

1 kwietnia 2023

Więcej informacji

Terminy związane z tym badaniem

Słowa kluczowe

Dodatkowe istotne warunki MeSH

Inne numery identyfikacyjne badania

  • REC/RCR & AHS/22/0417

Plan dla danych uczestnika indywidualnego (IPD)

Planujesz udostępniać dane poszczególnych uczestników (IPD)?

NIE

Informacje o lekach i urządzeniach, dokumenty badawcze

Bada produkt leczniczy regulowany przez amerykańską FDA

Nie

Bada produkt urządzenia regulowany przez amerykańską FDA

Nie

Te informacje zostały pobrane bezpośrednio ze strony internetowej clinicaltrials.gov bez żadnych zmian. Jeśli chcesz zmienić, usunąć lub zaktualizować dane swojego badania, skontaktuj się z register@clinicaltrials.gov. Gdy tylko zmiana zostanie wprowadzona na stronie clinicaltrials.gov, zostanie ona automatycznie zaktualizowana również na naszej stronie internetowej .

Badania kliniczne na Uwolnienie mięśniowo-twarzowe

Wyszukaj podobne próby

Sponsorzy i współpracownicy

Warunki medyczne

Interwencje lekowe

CROs by country

CROs in Italy

Warunki

Rzadkie choroby

Interwencje lekowe

Suplementy diety

Sponsor / Współpracownicy

Lokalizacje

3
Subskrybuj