Efectos comparativos de la liberación miofascial y el estiramiento dinámico sobre la flexibilidad, la agilidad, el salto y el sprint en atletas
18 de abril de 2023 actualizado por: Riphah International University
El estudio será un ensayo clínico aleatorizado.
Los datos se recopilaron de la junta de deportes de Pakistán.
Los 44 participantes fueron asignados al azar en 2 grupos mediante el método de lotería, con 22 participantes en cada grupo.
10 participantes de cricket y voleibol cada uno, 8 de lucha libre, atletas y fútbol cada uno.
Se tomó como prioridad el consentimiento informado de los participantes y se les proporcionó toda la información con respecto a su inscripción en el estudio.
Y les tomé en confianza que sus datos se mantuvieron confidenciales y este estudio no daña su salud.
Los participantes del grupo A recibieron la técnica de liberación miofascial mientras que el grupo B recibió la técnica de estiramiento dinámico.
Los datos se recopilaron antes y después.
La sesión duró 3 semanas, y cada semana tuvo 5 sesiones.
Se utilizará un paquete estadístico para las ciencias sociales para analizar los resultados mediante el uso de pruebas paramétricas después de confirmar la normalidad de los datos.
Descripción general del estudio
Estado
Terminado
Condiciones
Intervención / Tratamiento
Descripción detallada
El tratamiento miofascial tiene como objetivo estirar y relajar la fascia, permitiendo que las estructuras musculoesqueléticas se muevan con relajación y recuperen la funcionalidad del individuo afectado. Este tratamiento se conoce frecuentemente como terapia de liberación miofascial. Otras personas pueden referirse a él como "tratamiento de puntos gatillo miofasciales".
Un calentamiento dinámico, también conocido como estiramiento dinámico, implica utilizar la generación de fuerza de un músculo y el impulso del cuerpo para aumentar el rango de movimiento de una articulación. Un calentamiento dinámico se incluye con frecuencia en un calentamiento especializado para preparar el cuerpo para las cargas que se pondrán a lo largo del juego.
La liberación miofascial y el estiramiento dinámico son técnicas diferentes que se pueden utilizar para la flexibilidad, la agilidad, el salto y el sprint en la fase inicial, lo que también conduce a un aumento de la estabilidad y la coordinación del atleta y genera confianza en sus actuaciones y limita la incidencia de lesiones.
La capacidad física para mover el músculo esquelético en todo su rango de movimiento se conoce como flexibilidad. El estiramiento ayuda a la función y la postura, evita una secuencia corporal deficiente, mantiene la longitud muscular, el equilibrio y minimiza el riesgo de lesiones. El sprint de 40 yardas se utiliza para evaluar la velocidad, la aceleración y la agilidad. La prueba T de agilidad es una prueba famosa para evaluar la capacidad de los atletas para correr hacia adelante, hacia atrás y lateralmente.
La evaluación del salto vertical se utiliza para evaluar la fuerza de las extremidades inferiores de un atleta. sit and reach test utilizado para la flexibilidad de los atletas.
Tipo de estudio
Intervencionista
Inscripción (Actual)
44
Fase
- No aplica
Contactos y Ubicaciones
Esta sección proporciona los datos de contacto de quienes realizan el estudio e información sobre dónde se lleva a cabo este estudio.
Ubicaciones de estudio
-
-
Punjab
-
Lahore, Punjab, Pakistán, 54800
- Rashid Usman
-
-
Criterios de participación
Los investigadores buscan personas que se ajusten a una determinada descripción, denominada criterio de elegibilidad. Algunos ejemplos de estos criterios son el estado de salud general de una persona o tratamientos previos.
Criterio de elegibilidad
Edades elegibles para estudiar
- Niño
- Adulto
Acepta Voluntarios Saludables
Sí
Descripción
Criterios de inclusión:
- Edad entre 15-35 años.
- Sin queja de dolor
- Actividad recreacional
Criterio de exclusión:
- daño en las articulaciones, meniscos o ligamentos
- antecedentes quirúrgicos de extremidades inferiores
Plan de estudios
Esta sección proporciona detalles del plan de estudio, incluido cómo está diseñado el estudio y qué mide el estudio.
¿Cómo está diseñado el estudio?
Detalles de diseño
- Propósito principal: Tratamiento
- Asignación: Aleatorizado
- Modelo Intervencionista: Asignación paralela
- Enmascaramiento: Único
Armas e Intervenciones
Grupo de participantes/brazo |
Intervención / Tratamiento |
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Experimental: Liberación Miofacial
Illiopsoas, cuádriceps, isquiotibiales, aductores de la cadera, abductores de la cadera, tensor de la fascia lata y glúteos, flexores y extensores del pie recibieron treinta segundos de flexibilidad mediante rodillos de espuma. entre la duración de SMR y el tamaño del efecto es incierta.
Se eligió el tiempo de 30 segundos para cada grupo muscular ya que es más realista que los 60 segundos utilizados por MacDonald et al., y también fue utilizado por Peacock et al.
Similar al rodillo Grid, un rodillo de espuma comercialmente disponible tenía un diámetro neto de 12,7 cm y un núcleo vacío de plástico de 5 mm de espesor recubierto con una capa de espuma densa de 12 mm.
En este estudio, se instruyó a los participantes para que hicieran los movimientos en forma secuencial y segura, cubriendo el área muscular completa, aplicando una presión constante que se sintiera cómoda.
Para un total de 16 minutos, la terapia duró 8 minutos en una pierna y 16 minutos en ambas piernas
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Illiopsoas, cuádriceps, isquiotibiales, aductores de la cadera, abductores de la cadera, tensor de la fascia lata y glúteos, flexores y extensores del pie recibieron treinta segundos de flexibilidad mediante rodillos de espuma. entre la duración de SMR y el tamaño del efecto es incierta.
Se eligió el tiempo de 30 segundos para cada grupo muscular ya que es más realista que los 60 segundos utilizados por MacDonald et al., y también fue utilizado por Peacock et al.
Similar al rodillo Grid, un rodillo de espuma comercialmente disponible tenía un diámetro neto de 12,7 cm y un núcleo vacío de plástico de 5 mm de espesor recubierto con una capa de espuma densa de 12 mm.
En este estudio, se instruyó a los participantes para que hicieran los movimientos en forma secuencial y segura, cubriendo el área muscular completa, aplicando una presión constante que se sintiera cómoda.
Para un total de 16 minutos, la terapia duró 8 minutos en una pierna y 16 minutos en ambas piernas
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Experimental: Estiramiento Dinámico
El régimen incluía diez entrenamientos dinámicos que duraban 10 minutos y variaban en intensidad de media a alta.
A una distancia de 13 metros, se completó cada ejercicio de estiramiento dinámico.
Antes de cada entrenamiento, a los sujetos se les dio un tiempo de descanso de 10 segundos.
Durante los ejercicios, los participantes recibieron comentarios verbales sobre su postura y se les mostraron grabaciones de video de las actividades.
Estiramiento dinámico incluido Caminata de rodilla alta, marcha con la pierna estirada, caminata manual, caminatas de estocada, estocada hacia atrás, salto con la rodilla alta, arrastre lateral, pedaleo hacia atrás, talones y carrera con la rodilla alta
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El régimen incluía diez entrenamientos dinámicos que duraban 10 minutos y variaban en intensidad de media a alta.
A una distancia de 13 metros, se completó cada ejercicio de estiramiento dinámico.
Antes de cada entrenamiento, a los sujetos se les dio un tiempo de descanso de 10 segundos.
Durante los ejercicios, los participantes recibieron comentarios verbales sobre su postura y se les mostraron grabaciones de video de las actividades.
Estiramiento dinámico incluido Caminata de rodilla alta, marcha con la pierna estirada, caminata manual, caminatas de estocada, estocada hacia atrás, salto con la rodilla alta, arrastre lateral, pedaleo hacia atrás, talones y carrera con la rodilla alta
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¿Qué mide el estudio?
Medidas de resultado primarias
Medida de resultado |
Medida Descripción |
Periodo de tiempo |
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Prueba T de agilidad
Periodo de tiempo: 3 meses
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Para evaluar la capacidad del atleta para avanzar, retroceder y de lado a lado, se utiliza principalmente la prueba T de reconocimiento de agilidad.
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3 meses
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Prueba de Flexibilidad Sentarse y Alcanzar
Periodo de tiempo: 3 meses
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El método sit-and-reach también evalúa la flexibilidad de las extremidades inferiores. El paciente se inclinó hacia adelante a lo largo de la línea de medición, las palmas hacia abajo y las manos estaban una encima de la otra o una al lado de la otra.
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3 meses
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Prueba de salto vertical
Periodo de tiempo: 3 meses
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La prueba de salto vertical se utilizó para evaluar la fuerza de las extremidades inferiores de un atleta.
Se utilizó un medidor de prueba de salto vertical.
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3 meses
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Prueba de carrera
Periodo de tiempo: 3 meses
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El sprint de 40 yardas se utilizó para evaluar la velocidad, la aceleración y la agilidad de un atleta.
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3 meses
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Colaboradores e Investigadores
Aquí es donde encontrará personas y organizaciones involucradas en este estudio.
Patrocinador
Investigadores
- Investigador principal: Muhammad Sanaullah, MS, study principal investigator
Fechas de registro del estudio
Estas fechas rastrean el progreso del registro del estudio y los envíos de resultados resumidos a ClinicalTrials.gov. Los registros del estudio y los resultados informados son revisados por la Biblioteca Nacional de Medicina (NLM) para asegurarse de que cumplan con los estándares de control de calidad específicos antes de publicarlos en el sitio web público.
Fechas importantes del estudio
Inicio del estudio (Actual)
17 de julio de 2022
Finalización primaria (Actual)
17 de septiembre de 2022
Finalización del estudio (Actual)
17 de septiembre de 2022
Fechas de registro del estudio
Enviado por primera vez
18 de abril de 2023
Primero enviado que cumplió con los criterios de control de calidad
18 de abril de 2023
Publicado por primera vez (Actual)
28 de abril de 2023
Actualizaciones de registros de estudio
Última actualización publicada (Actual)
28 de abril de 2023
Última actualización enviada que cumplió con los criterios de control de calidad
18 de abril de 2023
Última verificación
1 de abril de 2023
Más información
Términos relacionados con este estudio
Palabras clave
Términos MeSH relevantes adicionales
Otros números de identificación del estudio
- REC/RCR & AHS/22/0417
Plan de datos de participantes individuales (IPD)
¿Planea compartir datos de participantes individuales (IPD)?
NO
Información sobre medicamentos y dispositivos, documentos del estudio
Estudia un producto farmacéutico regulado por la FDA de EE. UU.
No
Estudia un producto de dispositivo regulado por la FDA de EE. UU.
No
Esta información se obtuvo directamente del sitio web clinicaltrials.gov sin cambios. Si tiene alguna solicitud para cambiar, eliminar o actualizar los detalles de su estudio, comuníquese con register@clinicaltrials.gov. Tan pronto como se implemente un cambio en clinicaltrials.gov, también se actualizará automáticamente en nuestro sitio web. .